Давай...Люба, отлично!! Как у тебя? Я тут уже везде пописала..Сейчас немного модифицированные свои "пописпния" сюда в свой дневник перенесу с вопросами, чтоб не переписывать все в другой интерпретации заново...
Смотри на нее как на бутылку кваса, к примеру. Когда хочешь пьешь, когда не хочешь не пьешь, может аналогия не совсем удачная, но думаю смысл понятен. Вот и сигареты, курить не надо больше , потому, что от них потом воняешь
. И все. Просто не курить. Мой пример, у меня ломок нет, тяги нет. 4 дня достаточный срок для развития наркотической абстиненции и она развивается у всех, кто употребляет наркотик, исключений не бывает! Но, если у меня и еще как минимум троих человек, которых я знаю, нет этой абстиненции, у бросивших курить, логично сделать вывод, что сигареты не наркотик и соответственно бросить не наркотик, не составит труда!
Дай Бог чтобы он оставался таким сильным как можно дольше! Только вот, хотим мы этого или нет, но никотин - наркотик и физическая зависимость от него достаточно сильная...Тот же Аллен Карр очень много лукавит в своей книге по поводу того, что-де физическая зависимость от никотина очень слабая. Если бы это было так, 99,9% курильщиков бросили бы курить навсегда в первый же день Очень надеюсь, что вы и через месяц, не лукавя ни перед собой, ни перед людьми, напишите, что бросить курить и в самом деле было легко Может тогда я поменяю свою позицию и поверю, что этот мифический "легкий способ" действительно существует. А пока я считаю, что это только начать курить легко. Люди всегда у нас любят все усложнять, тогда и результат кажется огромным, СЛОЖНЫМ, А МЫ МОЛОДЦЫ, ПРЕОДОЛЕЛИ НЕВОЗМОЖНОЕ...И Т.Д..САМООЦЕНКУ ПОВЫШАЕМ, а табачные компании на этом наживаются, понимая, что не все способны преодолеть препятствия, пусть даже и искусственно созданные...А если бросить так легко, оказывается, то это и не интересно, об этом и писать и говорить тогда не стоит...и в этом случае все бросят...и табачникам придется туго..будут нести убытки.....и компании по производству препаратов для облегчения "зависимости" от табака, тоже понесут убытки....делайте выводы..они элементарны..
Спасибочки!!И вправду, легкого вам бросания! Держитесь))) Мы тоже бросали компанией и весело и подстегивает))
Лен, у каждого есть свое мнение и оно имеет место быть. Мы на собственном опыте знаем, что несложно бросить...по крайней мере сейчас это удается легко. Береги нервы...И....до сих пор идет полемика в дневнике (Перестаю быть наркошей), меня пытаются убедить или навязать мнение, что бросить сложно....м..да....зачем?
Сон в норме. Жор в норме. Был первый день отказа, когда был бзик, остро захотела мяса и конфет
...в первые сутки прошло. Сегодня была очень напряженная ситуация на работе, привычка, покурить, сразу была отброшена, как привычка нелепая,мне наверное проще в том плане, что я провела аналогию, проблема..идут пить винишко или чего покрепче, я же не пью, посему мыслей и желаний подобного рода у меня никогда не возникает, что я делаю в стрессовой ситуации?...А ничего! Не пью точно, так почему я должна курить? Для меня убедительно! Сегодняшний серьезный стресс НЕ закурен! Я молодец! Пойду съем тортика!
Люб, у меня с нервами все в порядке, я просто выражаю свою точку зрения, привожу аргументы..не навязывая никому ничего.[URL=http://pozdravitel.ru/smajliki/]
[/URL]
Не знаю у меня почти все знакомые бросали, когда беременели
Паввел, как тебе не куриться 14 суток? Расскажи ощущения?
Значит извилины в мозгу есть)) Некоторые не имеют) Я тоже не имела до 7 месяцев беременности!
Мне сегодня сны снова очень яркие снились. Так бывает всегда при бросании. Видимо из за расшатанной нервной системы. Как у тебя со сном? Со снами?))
Круто!
Богди, спасибо за доверие к моим словам и,что они тебя вдохновляют!ты меня вдохновляешь не хотеть курить)) Уже и не хочу)) Я говорила, у меня тоже была такая эйфория, потому внушили, что это не возможно и меня ждут срывы и ломки.. Вот и случилось) Великое дело мысль. Внушение. Слово. Задумалась...
Все, что я пишу, я обосновываю, стараюсь подтверждать фактами, медицинским или опровергать... На форумах просто не приветствуются ссылки на сторонние ресурсы, расценивается, как реклама... Со сном все нормально у меня, изменений пока нет. А сны яркие могут быть из -за поступления кислорода в мозг в большем объеме, чем при курении...Наверное так и есть. Где то читала , на форуме, что кофе можно наслаждаться и без сигареты, так вот эта мысль крепко засела у меня в голове)) Еще со вчера) Поставила чайник, и буду делать кофе. Буду наслаждаться , буду учится снова любить только кофе)) Не изменяя с сигаретой!! Ты знаешь, а ломки и нет на самом деле. И самое интересное , что я не хочу закурить...Раньше тоже такое было, эйфория. Но чаще всего второй день был сложный. Хотелось курить. А сегодня то у меня уже 3.ий. Я не курю с ночи воскресенья. Я пошла курить в 21 час , и курила , понимая , что этот будет последняя. Больше не будет сигарет. Я не покупала даже. Хотя, как только я видела , что в пачке 5 сигарет , я шла за новой пачкой. В этот раз , я понимала , что я хочу еще раз попробовать бросить, я не хочу курить. Я хочу быть не курящей. Скурив, я пошла смотреть фильм и засыпать, зная , что уже завтра я не курю!! Понимала , что будут ломки, потому что так все говорят, и даже когда я говорила всем, что это не тот наркотик, от которого умирают, мне не верили. Но еще скажу , что когда бросала первый раз, меня ломало страшно. До потери сознания.. Мне было так плохо, что я готова была вызвать скорую. Было очень плохо, я писала об этом в дневнике на форуме, но он где то в архиве. Потом легче бросала, потом еще легче, а потом вообще легко, только внушили и доказали обратное , я даже злилась на то , что читаю дневники , читаю ломки и переживания участников форума и мне становится так же плохо))) А потом поверила , что без ломки не обойтись и нужно терпеть)) Хотя , твою теорию, что бросить легко может каждый я озвучивала)) А потом и пожалела.. Ибо в голове уже сидела мысль, что это не так. Так что спасибо за твою теорию. Я ее полностью поддерживаю. Все в голове. Все мысли материальны. Знаешь, есть аффирмации. В чем убедишь мозг, так и будет)) Это что то похожее.. Вера. Вера , в то , что это именно так, а не по другому.Богди, спасибо за доверие к моим словам и,что они тебя вдохновляют!
Богди, ты права. Права в своих ощущениях, и настоящих, и в прошлых...не курить легко...и это факт.Только мы для чего-то начинаем говорить себе, что ты! Это не может быть легко! Это должно быть сложно! Повторяя слова ...... Это попытка оправдать себя за срыв, авансом! А срыв будет, заинтересованные или заблуждающиеся не дадут просто не курить, они обязательно тебе будут написывать, нашептывать, кричать, что нет! Ты не сможешь так легко!.....Оставайся с нами...Богди, с нами , кому легко...
