-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Месячник архив Увертюра 40: Осеннее: " Пора!"
- Автор темы michail krd
- Дата начала
- Статус
- Сообщения
- 27.992
- Реакции
- 66.572
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 0
- Не курю с
- 29.01.2025
- Дневник
- Читать »»
За пол часа до готовности лучок, морковку, укропа и чесноквот только наколол зубочисткой и поставил вариться.
Дамочка
Старожил
- Сообщения
- 435
- Реакции
- 2.203
Анкету заполнила, с правилами согласна
30 дней отказа от алкоголя - 40
Старт -11 сентября 2023 (понедельник)
Продолжительность - 30 дней (11.09.2023 - 11.10.2023)
Многие не решаются начать жизнь без алкоголя, и этот месячник как проба пера позволит побыть в состоянии трезвости, и понять тот ли это путь на который хотелось бы встать, и по которому хотелось бы идти осознанно и легко.
Многие из вас уже успешно справились с никотиновой зависимостью, но для тех кто в самом начале этого пути важно помнить, алкоголь коварен и может провоцировать срывы.
Итак кого же мы приглашаем пройти месячник по отказу от алкоголя. Посовещавшись, мы решили что ограничений вводить не будем. Записаться в месячник может любой желающий, вне зависимости от пройденных стодневок.
Приходите, записывайтесь, мы ждем вас!
От вас всего лишь требуется:
- Писать в ежедневном отчете - перекличке, проводимом капитаном своей команды.
- Проявлять участие в жизни своей команды.
- Оказывать помощь своей команде в достижении победы!
ЗАПИСАТЬСЯ В УВЕРТЮРУ
(Для записи в Увертюру заполните анкету):
После заполнения анкеты обязательно напишите здесь в теме о том, что вы ее заполнили, участвуете и с правилами согласны. Если у вас не получается заполнить анкету, напишите в теме и мы с вами вместе ее заполним.
Частично заполненные анкеты мы можем не принять.
Постарайтесь ответить на все вопросы если что то не получается обращайтесь мы с радостью поможем.
Данные анкет нужны так как они заносятся в табличку участников.
Наличие дневника очень желательно!
ПРАВИЛА МАРАФОНА
После старта месячника участники не употребляют любые виды алкоголя все 30 дней (в том числе спиртовые настойки, типа настойки боярышника, валерианки, корвалола и т.д. исключением является предписание врача).
Ссылка на алкогольный счетчик здесь[*]Категорически запрещено:
[*]За нарушение установленных правил могут быть применены санкции в виде предупреждений пользователя по общей системе предупреждений, и как крайняя мера - бан.
- Использование нецензурной лексики, в том числе скрытой специальными символами, перестановкой или заменой некоторых букв и прочего. Контент порнографического содержания.
- Тема про маты на нашем форуме
- Запрещается провоцирование конфликта, равно как и ответ на провокацию, явная и скрытая грубость, хамство, оскорбления участников, политические высказывания в негативном русле и размещение провокационных и призывающих к межрасовой, межнациональной, религиозной и какой бы то ни было иной розни сообщений, оскорбляющих внешность, особенности национальности, вероисповедания, работы участников марафона и порнография.
- Если вы считаете, что вас оскорбили (унизили, иным образом нарушили ваши права или Правила форума) сообщите об этом факте модератору, через кнопку "Пожаловаться". Он примет необходимые меры к нарушителю.
- Любые материалы и сообщения относящиеся к перечисленным в п.2 могут быть удалены без предупреждения на усмотрение модераторов.
- Запрещается размещать рекламные сообщения сторонних ресурсов и платных услуг.
Не приветствуется
[*]Система предупреждений
- Правка, удаление своих собственных сообщений после появления в теме ответов на них. Удаление сообщений, вызвавших конфликт, возможно только по обоюдному согласию сторон, либо после извинений или признаний своей неправоты.
- Самовольное модерирование: завязывайте тут, пора закрывать тему и т.д. Никто (в том числе топикстартер), за исключением администрации, не может определять, кто имеет право высказываться в данной теме, а кто нет. Если вы считаете, что с темой что-то не то, сообщите об этом модератору. Так же нельзя указывать участнику форума где ему можно находиться а где нет, выгонять его из темы или раздевалки, оказывать давление на участников, устанавливать свои правила.
- Не стоит ссылаться на сайты требующие для просмотра информации размещенной на них регистрации.
Каждое нарушение имеет срок жизни. Как правило это один месяц. За некоторым исключением, при наборе 2-х неистекших предупреждений, пользователь автоматически получает бан на сутки. При наборе 3 неистекших предупреждений автоматический бан на 2 суток и далее по возрастанию.
По решению модератора степень наказания выбирается ситуативно:
[*]
- Пренебрежительное обращение к собеседнику с оценкой его умственных или иных способностей - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
- Нецензурные выражения. Порнография. - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
- Негативные рассуждения на тему расовой принадлежности, политизированность общения, националистические высказывания - бан на 1 сутки (на усмотрение модератора)
- Создание клонов - бан на 1 сутки (на усмотрение модератора). Клону пожизненный бан.
- Реклама - 1 предупреждение или пожизненный бан в зависимости от ситуации.
- Провокация конфликта или продолжение конфликта послепредупреждения модератором - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора).
- Размещение на аватаре информации противоречащей правилам форума (п. 2.5) - 1 предупреждение с необходимостью немедленной замены аватара.
- Публичное обсуждение действий администрации. (А так же споры, троллинг и прямые оскорбления) Если Вам что-то не нравится, вы можете обсудить это в личной переписке с администрацией - 1 предупреждение или бан на 1 сутки (на усмотрение модератора)
Линеечки делаем здесь http://flines.ru/
В помощь трезвеющим полезные книги
Библиотека трезвости
Огромная просьба - не постите картинки, в которых поощряется употребление алко, даже если они кажутся вам очень смешными и безобидными. То же самое и про упоминание безвредности алкоголя. Здесь есть люди, которых это может спровоцировать на срыв. Пожалуйста, будьте внимательны к своим товарищам, на первых сроках отказа и так тяжело, не усугубляйте, очень прошу. Спасибо за понимание.
ОТЧЕТНОСТЬ
Ежедневный обязательный отчёт принимается сообщением в ветке форума Увертюры Сухого Закона с хештегом #непью40
Дополнительно приветствуется описание того, как проходит день без алкоголя.
В случае отпуска, отъезда или возникновения иных обстоятельств, при которых участник команды не может отметиться, предупреждаете заранее Главу своего столика или модераторов Увертюры.
В исключительных случаях срок приема отчетов может быть сдвинут на 2 дня (в зависимости от обстоятельств можно чуть ранее, можно чуть позже, но не более 2х дней задержки).
Отчёты с опозданием более 2х дней означают выбытие участника из марафона.
Данные отчётов капитан переносит в табличку.
Просматривать табличку могут все желающие.
Алкогольный дневник - он, конечно, не обязателен, но желателен, и все, у кого он есть, получают медаль "Дневниковедение Сухого закона"
О командном зачете в месячнике без алкоголя:
Команда делится на группы(рандомно) количество групп зависит от количества участников. В каждой группе(столике ) выбирается Глава. Главы являются капитанами своих команд и выполняют функции Капитана каждый в своей команде(столике).
Регламент проведения командных соревнований
1. Понедельник: вешается голосование за тему конкурса на будущую неделю( темы собирают Главы и передают Штурману)
2. С понедельника до 24 часов среды по Москве ,Главы столиков собирают работы для текущего конкурсов.
3. В четверг Главы передают конкурсные работы Штурману для размещения их в теме.
4. С четверга до воскресенья проводится голосование за конкурсные работы.
5. В 12.00 в воскресенье объявление результатов конкурса и награждение победителей.
6. С воскресенья по понедельник вешаем голосование соц опросник.
Еженедельно по результатам конкурса победившая команда награждается медалью "За задания в Сухом законе"
ТОП-3 победителя поощряются соответственно наградами первое
второе
и третье место
остальные участники конкурса награждаются поощрительными медалями "За участие в еженедельном конкурсе в Сухом законе"
Так же в Сухом законе действует рубрика "Давайте познакомимся" участники которой поощряются вот такими медалями
Активность в раздевалке поощряется медалью за активность
В Сухом законе функционирует Игровая СУХОГО ЗАКОНА участие в которой еженедельно поощряется медалью за игровую
Еженедельно в игровой определяется лучший игрок и награждается медалью лучшему из лучших в игровой Сухого закона
Сфинкс безалкогольных марафонов.
Каждую неделю во всех активных безалкогольных марафонах появляется загадочное и таинственное существо - Сфинкс. Сфинкс очень любит вопросы и загадки, и раз в неделю задает вопрос.
Среди тех, кто ответит на вопрос Сфинкса, в каждом марафоне Сфинкс выделяет от одного до трех самых остроумных ответа, или правильных ответа, или полных ответа - организаторы точно не знают, Сфинкс очень таинственен. Однако почему Сфинкс выделил такие ответы Сфинкс рассказывает Штурманам марафона, и те публикуют список отличившихся перед Сфинксом в еженедельной сводке о жизни марафона - Курантах. Отличившиеся перед Сфинксом еженедельно будут получать вот такие медали
От участников ждем хорошей активности.
Обратная связь со Штурманом или Модератором марафона
Организаторы стараются заботиться о благоприятном климате в марафоне, и периодически вывешивают голосования с целью выявить настроения участников. Обычно такие голосования проводятся после Курантов в воскресенье и висят до вечера понедельника. Помимо этого, с любым публичным вопросом можно обратиться к Штурману непосредственно в ветке форума, а с личным вопросом - в личной переписке.
Функции Глав:
1. Следить за общим фоном своего столика, поддерживать активность в теме, уважать участников.
2. Контролировать ежедневные отчёты участников своего столика и заносить данные в таблицу.
3. Осуществлять сбор информации(темы для голосования) от участников и передавать их Штурману.
4. Передавать работы для конкурса собранные у участников своего столика.
5. Готовить списки для еженедельных награждений в случае командной победы, а так же списки для награждений на обобщающие медали.
6. Поздравлять участников своего столика с юбилейными датами.
Прошу обратить внимание участие возможно только в одном марафоне.
Если вы уже участвуете в стодневке по отказу от алкоголя то записаться в месячник вы сможете только по окончанию стодневки.
Спойлер:
1 столик: Глава -
Состав:
2 столик: Глава -
Состав:
Факультатив:
Лого:
1.
Dimon_73
Самозабаненные
и будет ещё и супчик))) я обычно так шурпу от казов пью. а супчик завтра из баранины сварю. там же на рынке взял баранинкиЗа пол часа до готовности лучок, морковку, укропа и чеснок
- Сообщения
- 27.992
- Реакции
- 66.572
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 0
- Не курю с
- 29.01.2025
- Дневник
- Читать »»
Вкуснота?. Я только барана покупаю, задоки будет ещё и супчик))) я обычно так шурпу от казов пью. а супчик завтра из баранины сварю. там же на рынке взял баранинки
. Говядину только на фарш
Тимона
Заклинаю на любовь ❤️🔥 дорого
- Сообщения
- 16.636
- Реакции
- 37.676
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 28
- Не курю с
- 15.11.2021
Я очень хотела старшего брата, так просила, так просила
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.035
- Реакции
- 51.425
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
- Не курю с
- 14.11.2024
У меня сестра по папе практически ровесница моего старшего сына, а его жена практически моя ?Я очень хотела старшего брата, так просила, так просила
Dimon_73
Самозабаненные
- Сообщения
- 27.992
- Реакции
- 66.572
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 0
- Не курю с
- 29.01.2025
- Дневник
- Читать »»
Няма няма ?. На выходные тоже куплю.. да с картошечкой
michail krd
Несмотря ни на что
Команда форума
V.I.P
NEWS Сухого закона
Старший модератор Сухого закона
- Сообщения
- 20.281
- Реакции
- 69.254
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.035
- Реакции
- 51.425
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
- Не курю с
- 14.11.2024
Миша, привет ?? отмечаю ✅
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.035
- Реакции
- 51.425
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
- Не курю с
- 14.11.2024
Главный едок ))) твои отметочки только остались ?
michail krd
Несмотря ни на что
Команда форума
V.I.P
NEWS Сухого закона
Старший модератор Сухого закона
- Сообщения
- 20.281
- Реакции
- 69.254
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
- Сообщения
- 27.992
- Реакции
- 66.572
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 0
- Не курю с
- 29.01.2025
- Дневник
- Читать »»
Привет Катрин? #непью#некурю#многокушаю
Сегодня не треню, вчерашних 100 приседов ощущаю?, а вот 80 скручиваний вообще не чую, пойду делать
Тимона
Заклинаю на любовь ❤️🔥 дорого
- Сообщения
- 16.636
- Реакции
- 37.676
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 28
- Не курю с
- 15.11.2021
Последнее редактирование:
Да не, я даже жесткая временами и циничная...
просто животных очень люблю, особенно сфинксов, я бы их всех собрала у себя
- Статус
