Мне кажется, нужно понимать то,что чувствуешь... Если грустно - почему ? Если обида - на кого? А мог бы этот человек поступить по другому, а знал ли он, что мне будет плохо ?
Если я злюсь - то почему? на кого опять же? Написать письмо гнева, например.... Очень много практик есть.
Опять же - сильный и слабый человек - это может быть один и тот же человек в разных ситуациях.
По себе я могу сказать, что я достаточно сильный человек для себя самой, я знаю свой путь, какие у меня были трудности, что я прошла. Но я слабее, чем некоторые здесь, на форуме, допустим.
)
