Уже не вставляет курение как раньше...

[bely]

снилась предыдущая работа, я вернулся и типа ходил мимо курящих и думал как бы меня не соблазнили, и думал не покурил ли я уже). Вот же зараза никотин, он все еще не отпустил козлобандит, но я не дам ему дороги. Вчера как то было грустно, по "семейным" причинам и нутро аж тянуло курнуть, а потом подумал скоко я мучался и решил лучше чай сделать и сожрал мармелада грамм 200 и стоко же зефира. Встал на весы и понял что поднял за 1.5 недели 3-4 кило, а сил и стимула пока нет, так как еще минимальная ломка есть. Хотя вчера 2 подхода подтягиваний делал.

 

[Александр31]

снилась предыдущая работа, я вернулся и типа ходил мимо курящих и думал как бы меня не соблазнили, и думал не покурил ли я уже). Вот же зараза никотин, он все еще не отпустил козлобандит, но я не дам ему дороги. Вчера как то было грустно, по "семейным" причинам и нутро аж тянуло курнуть, а потом подумал скоко я мучался и решил лучше чай сделать и сожрал мармелада грамм 200 и стоко же зефира. Встал на весы и понял что поднял за 1.5 недели 3-4 кило, а сил и стимула пока нет, так как еще минимальная ломка есть. Хотя вчера 2 подхода подтягиваний делал.

Держись, все пройдет. Больже пей жидкости, Хотя бы обычную воду, без газа и без сахара.

 

[bely]

да не фанател я никогда к газировкам и "соса-сола и Ко"(гадость наравне с сигаретами) иногда минерлки много пил потом мешки появлялись)

 

[Александр31]

Обычная вода

 

[bely]

пойду "съем" кулер насальника)

 

[bely]

10 дней прошло. Теперь из , будем становиться шпортсменом)

 

[bely]

чего то хочеться а чего не известно(.

 

[Айсылу]

10 дней прошло. Теперь из , будем становиться шпортсменом)

Я поздравляю тебя с юбилейчиком!!!!!!!!!! 10 дней победы над чудиком никотиновым и 10 дней здоровой жизни!!! И помни нам нужна только ПОБЕДА!!!!
А сны кстати на подсознательном уровне... должны после 10-ки пройти)

 

[Александр31]

Я поздравляю тебя с юбилейчиком!!!!!!!!!! 10 дней победы над чудиком никотиновым и 10 дней здоровой жизни!!! И помни нам нужна только ПОБЕДА!!!!
А сны кстати на подсознательном уровне... должны после 10-ки пройти)

Отец моей кумы бросил еще 18 лет назад, так ему досих пор сны снятся, где он дымит, как паровоз, а наяву тяги нет ваще, ище и друх склоняет к бросанию. Молодец.

 

[Айсылу]

Отец моей кумы бросил еще 18 лет назад, так ему досих пор сны снятся, где он дымит, как паровоз, а наяву тяги нет ваще, ище и друх склоняет к бросанию. Молодец.

ну фиг знает, у меня день на восьмой прошли)

 

[bely]

Снилось, что то хорошее, поэтому проснулся на 15минут позже , не услышав будильника) Аппетит хороший, животик не болит, стул стабильный)

 

[Айсылу]

Мне нравится, особенно про стул)

 

[bely]

эх Пятница-развратница- надо держать себя в руках!

 

[bely]

Удачи себе и другим в борьбе с курением и вкусным пивком на выходных!

 

[ReizTikki]

Ну как прошли выходные?

 

[bely]

выходные хорошо) 1 раз чуть не сорвался, тянула зараза чтоб одну и больше ни-ни... поход за очередным личтром пива перебил охоту) А так труд , еда и интернет отвлекает и пивко вечером расслабляем, так что всё гуд)

 

[bely]

аппетит зверский) "дури" много)

 

[Нота]

как кастрированный кот ходит по местам былой славы, так же я продолжаю ровно раз в час выходить "курить" токо воздухом) отвлекает еще на час)

У меня все коллеги курят, и когда я бросила, ходила в курилку с ними за компанию. Мне не хватало общения, вылазок из кабинета и т.д. Стояла так, чтобы дым на меня не шел. А потом заметила, что мне лень выходить из кабинета и все реже и реже им составляла компанию. И в один прекрасный день я заметила, что ни разу не была в курилке.

 

[bely]

3 неделя в пути, пил "винный напиток №22" стоял рядом с курильщиком и отговаривал бросить. Но иногда чего то не хватает и немного переедаешь, чтоб утолить "жажду"(

 

[ЮлияГоловнева]

bely, очень внимательно прочитала ваш дневник, очень нравится ваш немногословный позитивный настрой. Вы какой-то насмешливый к себе, вот уверена, что у вас всё должно получиться. Держу кулачки за вас