#Некурим в этот раз я смогу

[Oxxxi]

Стаж курения
5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день
Зачем решили бросить
Надело жить в зависимости от никотина
Для здоровья будущих детей
Причины отказа от курения
Улучшить качество жизни в целом, хочется больше энергии и наконец-то заняться спортом, особенно пугает это страшное слово "онкология".
Попыток бросить
3 раза
Бросал(а) с использованием методик
спрей никоретте и сила воли, на последней получалось лучше)
Причины прошлых неудач
Алкоголь, друзья курильщики, стрессовые ситуации(в основном на работе)
Причины прошлых удач
сила воли, мотивационные цитаты/книги, поддержка семьи.
Сейчас бросаю с помощью
Форум

Мне 24 года, начала курить после колледжа, попробовала первую сигарету на вечеринке с подругой, было весело и не задумалась о том, что от 1 сигареты что-то будет, так началась моя история курения и все бы ничего, но моему здоровью это пришлось не по вкусу и спустя 3 года он выдал мне: одышку, нервозность(когда сигареты кончаются или на работе, когда очень хочется, а перерыв не скоро), проблемы с сосудами(очень актуальна для меня). Сейчас я твердо уверенна, что все получиться, что я сильнее привычки, что информация на этом форуме для меня очень полезна. Я все смогу

 

[Евгений1]

Сигарета мешает нам реализовать наше главное намерение стать здоровым, счастливым и достичь радости.Как только мы это осознаем ,мы откажемся от сигарет,без борьбы с самим собой,мы просто отпустим ее из своей жизни.

Согласен с тем ,что если мы были курильщиками, то нам нужно чётко ответить на вопрос ,что такое счастье.
В чем разница между чувственным удовольствием и настоящим счастьем.
Потому что на мой взгляд причина аддикции в том , что человек внутренне несчастен.
Курильщик курит потому что он несчастен внутри и хочет это компенсировать искусственными удовольствиями во вне.
Счастливый человек быстро осознает и бросит курить ,несчастный потратит на это кучу времени ,а может и всю жизнь.

Человек-изначально свободен от всех видов зависимости.Он просто позабыл и ему пора вспомнить.Пусть он вспоминает-это каждый раз,когда на его горизонте появится очередная зависимость,с которой ему придется справиться.Это и есть ключ к преодолению других видов зависимостей.



Удачи.Все получится.

 

[Oxxxi]

Сигарета мешает нам реализовать наше главное намерение стать здоровым, счастливым и достичь радости.Как только мы это осознаем ,мы откажемся от сигарет,без борьбы с самим собой,мы просто отпустим ее из своей жизни.

Согласен с тем ,что если мы были курильщиками, то нам нужно чётко ответить на вопрос ,что такое счастье.
В чем разница между чувственным удовольствием и настоящим счастьем.
Потому что на мой взгляд причина аддикции в том , что человек внутренне несчастен.
Курильщик курит потому что он несчастен внутри и хочет это компенсировать искусственными удовольствиями во вне.
Счастливый человек быстро осознает и бросит курить ,несчастный потратит на это кучу времени ,а может и всю жизнь.

Человек-изначально свободен от всех видов зависимости.Он просто позабыл и ему пора вспомнить.Пусть он вспоминает-это каждый раз,когда на его горизонте появится очередная зависимость,с которой ему придется справиться.Это и есть ключ к преодолению других видов зависимостей.



Удачи.Все получится.

Очень информативно и правдиво, есть над чем подумать и что взять дополнительной мотивацией, спасибо)

 

[nachtigal]

@Oxxxi, конечно сможешь))
Я в тебе даже не сомневаюсь!))
Машенька, это тебе от меня на счастье))

 

[Oxxxi]

@Oxxxi, конечно сможешь))
Я в тебе даже не сомневаюсь!))
Машенька, это тебе от меня на счастье))Посмотреть вложение 1213693

Спасибо огромное! Начало положено

 

[Moonflower]

Стаж курения
5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день
Зачем решили бросить
Надело жить в зависимости от никотина
Для здоровья будущих детей
Причины отказа от курения
Улучшить качество жизни в целом, хочется больше энергии и наконец-то заняться спортом, особенно пугает это страшное слово "онкология".
Попыток бросить
3 раза
Бросал(а) с использованием методик
спрей никоретте и сила воли, на последней получалось лучше)
Причины прошлых неудач
Алкоголь, друзья курильщики, стрессовые ситуации(в основном на работе)
Причины прошлых удач
сила воли, мотивационные цитаты/книги, поддержка семьи.
Сейчас бросаю с помощью
Форум

Мне 24 года, начала курить после колледжа, попробовала первую сигарету на вечеринке с подругой, было весело и не задумалась о том, что от 1 сигареты что-то будет, так началась моя история курения и все бы ничего, но моему здоровью это пришлось не по вкусу и спустя 3 года он выдал мне: одышку, нервозность(когда сигареты кончаются или на работе, когда очень хочется, а перерыв не скоро), проблемы с сосудами(очень актуальна для меня). Сейчас я твердо уверенна, что все получиться, что я сильнее привычки, что информация на этом форуме для меня очень полезна. Я все смогу

Молодец, что пришла к решению бросить курить. И да, ты все сможешь. Главное не зацикливать внимание на факте бросания курить и отвлекать себя во время накатов

 

[Срам и трепет]

Сейчас я твердо уверенна, что все получиться, что я сильнее привычки

Крепись. Лучше заменить твердо на тупо: "я тупо уверена, что все получится". Вообще готовься к тупизне. Изматывающей тупизне. Если бы бросить курить было бы легко и просто, то не было бы ни этого форума, ни огромной индустрии табачных изделий. Избавляться от химических зависимостей нудно, долго и, пожалуй, скучно. Но когда степени свободы повышаются, то это ни с чем не сравнимое ощущение уверенности в своих силах.

 

[Anka_pulemet]

Стаж курения
5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день
Зачем решили бросить
Надело жить в зависимости от никотина
Для здоровья будущих детей
Причины отказа от курения
Улучшить качество жизни в целом, хочется больше энергии и наконец-то заняться спортом, особенно пугает это страшное слово "онкология".
Попыток бросить
3 раза
Бросал(а) с использованием методик
спрей никоретте и сила воли, на последней получалось лучше)
Причины прошлых неудач
Алкоголь, друзья курильщики, стрессовые ситуации(в основном на работе)
Причины прошлых удач
сила воли, мотивационные цитаты/книги, поддержка семьи.
Сейчас бросаю с помощью
Форум

Мне 24 года, начала курить после колледжа, попробовала первую сигарету на вечеринке с подругой, было весело и не задумалась о том, что от 1 сигареты что-то будет, так началась моя история курения и все бы ничего, но моему здоровью это пришлось не по вкусу и спустя 3 года он выдал мне: одышку, нервозность(когда сигареты кончаются или на работе, когда очень хочется, а перерыв не скоро), проблемы с сосудами(очень актуальна для меня). Сейчас я твердо уверенна, что все получиться, что я сильнее привычки, что информация на этом форуме для меня очень полезна. Я все смогу

Хорошо что ты на форуме! Все получится?? начало бодрое! Береги этот настрой? и по традиции? хавкаааа!

 

[1.Елена]

Стаж курения
5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день
Зачем решили бросить
Надело жить в зависимости от никотина
Для здоровья будущих детей
Причины отказа от курения
Улучшить качество жизни в целом, хочется больше энергии и наконец-то заняться спортом, особенно пугает это страшное слово "онкология".
Попыток бросить
3 раза
Бросал(а) с использованием методик
спрей никоретте и сила воли, на последней получалось лучше)
Причины прошлых неудач
Алкоголь, друзья курильщики, стрессовые ситуации(в основном на работе)
Причины прошлых удач
сила воли, мотивационные цитаты/книги, поддержка семьи.
Сейчас бросаю с помощью
Форум

Мне 24 года, начала курить после колледжа, попробовала первую сигарету на вечеринке с подругой, было весело и не задумалась о том, что от 1 сигареты что-то будет, так началась моя история курения и все бы ничего, но моему здоровью это пришлось не по вкусу и спустя 3 года он выдал мне: одышку, нервозность(когда сигареты кончаются или на работе, когда очень хочется, а перерыв не скоро), проблемы с сосудами(очень актуальна для меня). Сейчас я твердо уверенна, что все получиться, что я сильнее привычки, что информация на этом форуме для меня очень полезна. Я все смогу

@Oxxxi Мариночка обязательно в этот раз все получится) Пожелаю удачи!

 

[Валентина@@@]

Стаж курения
5 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день
Зачем решили бросить
Надело жить в зависимости от никотина
Для здоровья будущих детей
Причины отказа от курения
Улучшить качество жизни в целом, хочется больше энергии и наконец-то заняться спортом, особенно пугает это страшное слово "онкология".
Попыток бросить
3 раза
Бросал(а) с использованием методик
спрей никоретте и сила воли, на последней получалось лучше)
Причины прошлых неудач
Алкоголь, друзья курильщики, стрессовые ситуации(в основном на работе)
Причины прошлых удач
сила воли, мотивационные цитаты/книги, поддержка семьи.
Сейчас бросаю с помощью
Форум

Мне 24 года, начала курить после колледжа, попробовала первую сигарету на вечеринке с подругой, было весело и не задумалась о том, что от 1 сигареты что-то будет, так началась моя история курения и все бы ничего, но моему здоровью это пришлось не по вкусу и спустя 3 года он выдал мне: одышку, нервозность(когда сигареты кончаются или на работе, когда очень хочется, а перерыв не скоро), проблемы с сосудами(очень актуальна для меня). Сейчас я твердо уверенна, что все получиться, что я сильнее привычки, что информация на этом форуме для меня очень полезна. Я все смогу

Ты молодец, что решилась завязать с никотином))) У тебя стаж небольшой, и тебе будет несложно это сделать.
Конечно, здоровье будущих детей - это очень сильная мотивация. Если ты любишь общаться, участвовать в конкурсах и находить новых друзей - то ты правильно сюда пришла. Желаю тебе удачи, главное - если решила, то не останавливайся!

 

[Legenda]

Сейчас я твердо уверенна, что все получиться, что я сильнее привычки, что информация на этом форуме для меня очень полезна. Я все смогу

Удачи Вам, главное иметь желание.

 

[Oxxxi]

Хорошо что ты на форуме! Все получится?? начало бодрое! Береги этот настрой? и по традиции? хавкаааа! Посмотреть вложение 1213796

Ааааа, сладкое я так люблю ?
мои благодарности

 

[Oxxxi]

Спустя 5 дней без сигарет я сорвалась.
Причиной послужил алкоголь?
Я прекрасно знала, что большинство срывов происходит на этой почве, но это меня к сожалению не остановило.
С завтрашнего дня начинается марафон и я снова беру себя в руки, исключаю все алкогольное и горящее и вперёд.

 

[nachtigal]

Пусть всё получится!!!

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!