Сила воли В этот раз уж точно навсегда!!! С вашей помощью..

[Shann_sss]

сейчас легче стало?не думается?

 

[Protivore4ivaya]

сейчас легче стало?не думается?

на много легче. Если думается, то редко и совсем ненавязчиво. Как, например, сейчас бы в баньку. Но если нет , значит нет)))

 

[Наталья_1985]

Shann_sss, а все же если оказывает влияние окружение курящих - стоит от них отдалиться, хотя бы на пару дней, никто не говорит о полной изоляции, просто не находится с ними в тот момент когда они точно будут курить. Удачи тебе и пусть твоя сила воли выдержит все мольбы о затяжке!

 

[Shann_sss]

если бы было можно..а вообще я на позитиве пока..хочется,но не слишком сильно..

 

[Protivore4ivaya]

если бы было можно..а вообще я на позитиве пока..хочется,но не слишком сильно..

7 дней используй все методы и способы чтоб отвлечся, потом уж легче будет. Первые дни самые трудные.

 

[Наталья_1985]

Shann_sss, жуй сладкое) Будем насильно вырабатывать гормон радости и счастья! )

 

[Shann_sss]

и зад сделаем наряднее))))

 

[Наталья_1985]

и зад сделаем наряднее))))

 

[Hander]

не советую заменять едой, два раза бросала и набирала. И вот уже много лет первая цифра на весах - 6, а не пять. Вот прочитала про имбирный чаек, и решила, буду делать упор на жидкость со всякими извратами*. Сейчас море различных чаев в магазинах.

 

[Hander]

Еще хотела спросить, вы бросали курить во время кормления - а чем вредно курение во время кормления грудью?

 

[Наталья_1985]

два раза бросала и набирала.

А мне это наоборот стимул! Хотю потолстеть

 

[Hander]

Наталья_1985, Потолстеть!? ничего себе! Но это с умом надо - чтоб мясо, а не жирчик набрать. Без спорта не обойтись

 

[Shann_sss]

таак...опять не вышло(((просто по инерции схватила вчера сигарету-нет мозгов!!начинаю сначала

 

[Shann_sss]

во время беременности и кормления вся гадость прямиком к ребеночку...все очень просто..

 

[Hander]

я тоже держусь - первый день.
Меня постоянно преследует запах паленой кожи...

 

[Наталья_1985]

Наталья_1985, Потолстеть!? ничего себе! Но это с умом надо - чтоб мясо, а не жирчик набрать. Без спорта не обойтись

Ага мечта моя) ну через месяц начну в зал ходить, легким немного передыху дам для начала)

 

[Наталья_1985]

таак...опять не вышло(((просто по инерции схватила вчера сигарету-нет мозгов!!начинаю сначала

Не сдавайся!!! Начинай снова и все будет хорошо. главное не останавливайся и не опускай руки!Со многими такое было, это ведь зависимость.

 

[Gloria]

Обычно эта спасительная мысль приходит после...Изолироваться бы на месяцок от курящего общества. А вам что помогло?

Все вокруг курят... Еще лет 10 назад так и было в моем окружении. А потом постепенно один за другим друзья стали завязывать... Прибавлялись новые молодые друзья. И из них уже не курил никто. А этот наш руководитель и вдохновитель умер от рака легкого. Очень тяжело уходил... А у этого - диабет... У этой приятельницы ничего, кажется нет, да выглядит она в 50 на 55, а так - ничего нет.
И как-то оказались мы одни курящие в окружении... Молодежь наша, успешная молодежь - не курит!
Так что рекомендую присмотреться внимательнее и начать с себя. Чтобы не оказаться птеродактилем, неизвестно откуда выпавшим Мамонтом из мерзлоты

 

[Hander]

Gloria, а что стоит прекратить пить?! Реально круг общения меняется)

 

[Gloria]

Gloria, а что стоит прекратить пить?! Реально круг общения меняется)

не пробовала нет такой проблемы
Круг меняется от других причин По кр. мере - у меня!