АмелияБодес
Карамелька
Привет!
Меня зовут Амелия, и 46 дней назад я приняла твёрдое решение бросить курить сигареты. Я пробовала бросать курить много раз, с помощью разных способов, 2 раза прочла Алена Карра, проиграла не одну тысячу в споре с друзьями, десятки раз подрывала самооценку, когда закуривала снова и снова. В какой-то момент я уже подумала, что бессильна против этой привычки, сила воли не работает, и это начало уже приводить меня в отчаяние. Где-то в кино я видела, что существуют группы людей, такие как АА, где люди рассказывают о своих зависимостях и проблемах и при поддержке других им гораздо легче отказаться от чего-то, что им мешает в жизни. Я начала гуглить, есть ли что-то подобное в моём городе, но ничего не нашла. Тогда я просто загуглила в очередной раз "Как бросить курить", потому что уже устала от отдышки, несвежего дыхания, от волос и одежды, пропахших сигаретным дымом, от того, что при каждой затяжке в голове появляются страшные картинки черных лёгких, но больше всего было стыдно перед некурящим парнем. Ему естественно не нравилась эта привычка, хоть он никогда и не акцентировал на ней внимание. Интернет поиски привели меня на этот форум, здесь как раз проводилась запись в девятую взлётку, и я решила попробовать, терять всё равно было нечего. Взлётка начиналась 5 ноября, но в этот день меня раздирала кошмарная дилемма. Мозг упрямо не хотел, чтобы я бросала и уговаривал меня "Ну давай до нового года еще покурим, а с нового года начнём новую жизнь, а? это же так символично!" Я упорно сопротивлялась весь день, а вечером не выдержала. Пока я курила, я чувствовала себя настолько ужасно морально, слабачкой, обреченной травить себя всю мою укороченную сигаретами жизнь. Было так плохо, что от очередной затяжки меня начало тошнить. На следующий день, я начала сидеть на форуме, отвлекаться от мыслей о сигарете. Я ежедневно отмечалась и чувствовала поддержку ребят из нашей команды. По прошествии первой недели, меня начало эйфорить, что я бросила и это так легко, но где-то неделе на третьей началась какая-то чёрная полоса, всё ужасно раздражало, навалились проблемы по всем фронтам. Иногда казалось, что я будто специально притягиваю негатив, чтобы закурить. В этот момент, я чётче всего осознала насколько важно для меня быть здесь, чувствовать себя частью команды, чувствовать поддержку, тепло и участие. Я очень благодарна всем за поддержку, ведь если не вы, я сомневаюсь, что смогла бы справиться одна.
Меня зовут Амелия, и 46 дней назад я приняла твёрдое решение бросить курить сигареты. Я пробовала бросать курить много раз, с помощью разных способов, 2 раза прочла Алена Карра, проиграла не одну тысячу в споре с друзьями, десятки раз подрывала самооценку, когда закуривала снова и снова. В какой-то момент я уже подумала, что бессильна против этой привычки, сила воли не работает, и это начало уже приводить меня в отчаяние. Где-то в кино я видела, что существуют группы людей, такие как АА, где люди рассказывают о своих зависимостях и проблемах и при поддержке других им гораздо легче отказаться от чего-то, что им мешает в жизни. Я начала гуглить, есть ли что-то подобное в моём городе, но ничего не нашла. Тогда я просто загуглила в очередной раз "Как бросить курить", потому что уже устала от отдышки, несвежего дыхания, от волос и одежды, пропахших сигаретным дымом, от того, что при каждой затяжке в голове появляются страшные картинки черных лёгких, но больше всего было стыдно перед некурящим парнем. Ему естественно не нравилась эта привычка, хоть он никогда и не акцентировал на ней внимание. Интернет поиски привели меня на этот форум, здесь как раз проводилась запись в девятую взлётку, и я решила попробовать, терять всё равно было нечего. Взлётка начиналась 5 ноября, но в этот день меня раздирала кошмарная дилемма. Мозг упрямо не хотел, чтобы я бросала и уговаривал меня "Ну давай до нового года еще покурим, а с нового года начнём новую жизнь, а? это же так символично!" Я упорно сопротивлялась весь день, а вечером не выдержала. Пока я курила, я чувствовала себя настолько ужасно морально, слабачкой, обреченной травить себя всю мою укороченную сигаретами жизнь. Было так плохо, что от очередной затяжки меня начало тошнить. На следующий день, я начала сидеть на форуме, отвлекаться от мыслей о сигарете. Я ежедневно отмечалась и чувствовала поддержку ребят из нашей команды. По прошествии первой недели, меня начало эйфорить, что я бросила и это так легко, но где-то неделе на третьей началась какая-то чёрная полоса, всё ужасно раздражало, навалились проблемы по всем фронтам. Иногда казалось, что я будто специально притягиваю негатив, чтобы закурить. В этот момент, я чётче всего осознала насколько важно для меня быть здесь, чувствовать себя частью команды, чувствовать поддержку, тепло и участие. Я очень благодарна всем за поддержку, ведь если не вы, я сомневаюсь, что смогла бы справиться одна.
форум действительно Сила
