Всем привет! Всем это на случай, если ещё вдруг кто-то прочтёт мой дневник, кроме меня
В последнее время очень редко захожу на некурим, признаться честно, залипла в ютубе и игре, но мысленно я всегда тут, участвую в марафонах. Уже в принципе привыкла не курить и не пить, иногда накатывают мысли выпить, обстановка в последнее время нагнетающая, что на работе, что в целом в стране, про личную жизнь промолчу, но я держусь.
Стала своим собственным тренером. Кстати, благодаря беговой стодневке получается быть более дисциплинированной, соотвественно легче удаётся сказать нет сигаретам и алкоголю. Два дня назад накатило выкурить эту ту самую одну единственную, но хорошо, что меня отговорили. И я подумала, ну да, действительно, чего это я. Отговорила, кстати, знакомая, которая курит. За что я ей благодарна.
Это было, когда я испытала сильный эмоциональный стресс на работе. Во время ночного дежурства, кусок глыбы, скатился с крыши на другую более покатую крышу и отрикошетил прям в окно, влетев в холл и разбив двойной стеклопакет. Было очень страшно и с другой стороны хорошо, что никто не пострадал. Но происходило всё как в фильме Пункт Назначения. И тут случился накат.
Но, вернёмся к тренировкам. Тут я выложу миниатюрку своего пока что самого длинного забега, но опять повторюсь пока что самого длинного)
Скорей бы всё растаяло и можно было бегать на улице.
Мысль о том, что тренировки становятся эффективней, а значит мое тело и дух крепче и сильнее - это намного круче всякого никотина и спирта. Сознание меняется и без веществ, которые мы можем в себя вдыхать или вливать, только постепенно, не сразу и даже не через 2 недели, и в лучшую сторону, улучшается настроение, я уже не говорю про иммунитет. Хочется дальше расти, испытывать себя, соревноваться с собой, посмотреть на что способна, благодаря силе воли.
Я всем желаю того же вдохновения, в жизни, любить и уважать себя и окружающих!
