#Некурим В неведении блаженство

[европеец]

Попрошу белочек не обижать)))
Мы забавные пушистики, а не алкогольные галлюны)

Нормально тогда))) Настроения много не бывает!

 

[Alisa22]

Я вот уже практически допиваю курс афабазола, мне он очень хорошо помогает, чувствую себя хоть немного более расслабленной. Почувствовала его действие под конец первой недели приема. Честно признаюсь тебе, что страшновато, что будет, когда допью курс, лишь бы не поубивать кого-нибудь)) но стараюсь о плохом не думать, наоборот, думаю, что делать дальше. Решила на спорт идти куда-нибудь, или танцами заняться)

Кстати да,я перестала заниматься шейпингом. Когда чётко занималась,нервная система в порядке была. Вот надо возобновлять!

 

[АмелияБодес]

Нормально тогда))) Настроения много не бывает!

Конечно) Смех продлевает жизнь) по своему опыту знаю, что некоторые конфликтные ситуации можно решить просто перевод всё в юмор)

 

[АмелияБодес]

Кстати да,я перестала заниматься шейпингом. Когда чётко занималась,нервная система в порядке была. Вот надо возобновлять!

я раньше занималась фитнесом и просто в зал ходила, но сейчас думаю на какую-нибудь растяжку или танцы походить) хочу что-то девчачье и чтобы можно было выплеснуть всю эту негативную энергию в более позитивном ключе)
Так что давай по спорту вместе ударим) я сама как бы не против алкоголя в умеренных количествах, но это всё равно не дело)

 

[европеец]

Конечно) Смех продлевает жизнь) по своему опыту знаю, что некоторые конфликтные ситуации можно решить просто перевод всё в юмор)

Смотря какие ситуации.Я всё в лицо,поэтому где-то и конфликтую,но умно и без истерик.Всего должно быть в меру. (когда как,все мы живые)))

 

[АмелияБодес]

Смотря какие ситуации.Я всё в лицо,поэтому где-то и конфликтую,но умно и без истерик.Всего должно быть в меру. (когда как,все мы живые)))

У меня вот в отношениях и на работе бывает так, что что-то накаляет обстановку, но стоит удачно пошутить и можно разрядить ситуацию) по крайней мере, в 80 процентов случаев помогало)

 

[европеец]

У меня вот в отношениях и на работе бывает так, что что-то накаляет обстановку, но стоит удачно пошутить и можно разрядить ситуацию) по крайней мере, в 80 процентов случаев помогало)

Конечно.Как иначе. (вспоминая себя) Мои коллеги всегда "холодные" от моих шуточек,которые длятся весь рабочий день.

 

[Alisa22]

я раньше занималась фитнесом и просто в зал ходила, но сейчас думаю на какую-нибудь растяжку или танцы походить) хочу что-то девчачье и чтобы можно было выплеснуть всю эту негативную энергию в более позитивном ключе)
Так что давай по спорту вместе ударим) я сама как бы не против алкоголя в умеренных количествах, но это всё равно не дело)

Давай! Я проконтролирую) Знаю,где тебя искать. В белках))))

 

[Евгений1]

Привет!
Меня зовут Амелия, и 46 дней назад я приняла твёрдое решение бросить курить сигареты. Я пробовала бросать курить много раз, с помощью разных способов, 2 раза прочла Алена Карра, проиграла не одну тысячу в споре с друзьями, десятки раз подрывала самооценку, когда закуривала снова и снова. В какой-то момент я уже подумала, что бессильна против этой привычки, сила воли не работает, и это начало уже приводить меня в отчаяние. Где-то в кино я видела, что существуют группы людей, такие как АА, где люди рассказывают о своих зависимостях и проблемах и при поддержке других им гораздо легче отказаться от чего-то, что им мешает в жизни. Я начала гуглить, есть ли что-то подобное в моём городе, но ничего не нашла. Тогда я просто загуглила в очередной раз "Как бросить курить", потому что уже устала от отдышки, несвежего дыхания, от волос и одежды, пропахших сигаретным дымом, от того, что при каждой затяжке в голове появляются страшные картинки черных лёгких, но больше всего было стыдно перед некурящим парнем. Ему естественно не нравилась эта привычка, хоть он никогда и не акцентировал на ней внимание. Интернет поиски привели меня на этот форум, здесь как раз проводилась запись в девятую взлётку, и я решила попробовать, терять всё равно было нечего. Взлётка начиналась 5 ноября, но в этот день меня раздирала кошмарная дилемма. Мозг упрямо не хотел, чтобы я бросала и уговаривал меня "Ну давай до нового года еще покурим, а с нового года начнём новую жизнь, а? это же так символично!" Я упорно сопротивлялась весь день, а вечером не выдержала. Пока я курила, я чувствовала себя настолько ужасно морально, слабачкой, обреченной травить себя всю мою укороченную сигаретами жизнь. Было так плохо, что от очередной затяжки меня начало тошнить. На следующий день, я начала сидеть на форуме, отвлекаться от мыслей о сигарете. Я ежедневно отмечалась и чувствовала поддержку ребят из нашей команды. По прошествии первой недели, меня начало эйфорить, что я бросила и это так легко, но где-то неделе на третьей началась какая-то чёрная полоса, всё ужасно раздражало, навалились проблемы по всем фронтам. Иногда казалось, что я будто специально притягиваю негатив, чтобы закурить. В этот момент, я чётче всего осознала насколько важно для меня быть здесь, чувствовать себя частью команды, чувствовать поддержку, тепло и участие. Я очень благодарна всем за поддержку, ведь если не вы, я сомневаюсь, что смогла бы справиться одна.

Мышь и бесплатный сыр

• Евгений1
• 30 Июл 2018

МЫШКИ / ДОСТАТЬ СЫР ИЗ МЫШЕЛОВКИ - YouTube

• Евгений1
• 31 Окт 2018

Подписывайся на перескоп Ильича чтобы не пропустить трансляцию проекта "Нерв" 9 сентября...

Пикник - Из мышеловки - YouTube

• Евгений1
• 31 Окт 2018

Пикник - «Из Мышеловки», альбом «Мракобесие и джаз». Автор идеи и режиссер - Игорь Трощенко...

Дофамин – гормон счастья или предвкушения? ПОЗНАНИЕ #4 - YouTube

• Евгений1
• 24 Мар 2017
• 1

В этом выпуске вы узнаете: ➡ Что такое настоящее счастье ➡ Как нас обманывает собственный мозг ➡...

Григорий Лепс, Тимати, Артем Лоик "Брат Никотин". НВ 2013. - YouTube

• Евгений1
• 30 Апр 2017

Григорий Лепс, Тимати, Артем Лоик "Брат Никотин". НВ 2013

 

[Евгений1]

Все страдания из-за невежества
Просто ,когда ты бросаешь курить ,ты лучше осознаешь, те страдания ,которые есть внутри,которые ты раньше закуривала.
Не переживай,станешь здоровой и счастливой

Просто я курить бросаю ❁❁❁ Прикол от Зайки Домашней Хозяйки - YouTube

• Евгений1
• 25 Ноя 2017

Первый день погрызла ногти, На второй, кусала локти, Третий - дома все помыла, На четвертый...

 

[Bacardi]

Приветствую! Молодец, так держать форум действительно Сила

Ты это сказал бесплатно?)

 

[Bacardi]

Я позавчера думала,что кого то покусаю)) В итоге нажралась коньяку. Нормально???? Это же не выход! Пошла купила афобазол. Понимаю,что это тоже не выход. Раньше сигарета была лекарством от всего! Я так и говорила:" лучше я сигарету выкурю,чем буду таблетки жрать!" Вот думаю,когда эти перепады настроения пройдут ? Не хочу ничем заменять. Хочу просто не думать об этой дряни

Ну Афобазол, Глицин и Фенибут очень помогают, ну когда совсем хреново. Хоть они и не вызывают привыкания, но есть опасность свалиться на обязательное замещение.

 

[Artem Demchenko]

Ты это сказал бесплатно?)

Не понял

 

[Bacardi]

Особенно это ощущается в момент отчаяния, когда уже опускаются руки.

Не самый худший вариант!
С опущенными руками сложно курить.)) Практически невозможно!!
И это не сарказм и не стёб.
В период абстиненции меня вырачула лень и апатия.
Ну согласись, - проще не пойти, чем пойти . Проще не искать ( а тем более покупать!!), чем остаться дома, свернуться калачиком, укрывшись одеялком. Да, злиться , психовать, может даже плакать. А потом, устав, просто заснуть, так и не совершив эту глупость.

 

[Bacardi]

Не понял

Бывает))

 

[Artem Demchenko]

Бывает))

Юморно)

 

[Bacardi]

Юморно)

Юморно - упускать бабки!)

 

[Bacardi]

Все страдания из-за невежества

Ну не знаю как у вас, а на Руси традиционно все беды от ума.)
И Грибоедов так считал.)

 

[Дим-Саныч]

Привет!
Меня зовут Амелия, и 46 дней назад я приняла твёрдое решение бросить курить сигареты. Я пробовала бросать курить много раз, с помощью разных способов, 2 раза прочла Алена Карра, проиграла не одну тысячу в споре с друзьями, десятки раз подрывала самооценку, когда закуривала снова и снова. В какой-то момент я уже подумала, что бессильна против этой привычки, сила воли не работает, и это начало уже приводить меня в отчаяние. Где-то в кино я видела, что существуют группы людей, такие как АА, где люди рассказывают о своих зависимостях и проблемах и при поддержке других им гораздо легче отказаться от чего-то, что им мешает в жизни. Я начала гуглить, есть ли что-то подобное в моём городе, но ничего не нашла. Тогда я просто загуглила в очередной раз "Как бросить курить", потому что уже устала от отдышки, несвежего дыхания, от волос и одежды, пропахших сигаретным дымом, от того, что при каждой затяжке в голове появляются страшные картинки черных лёгких, но больше всего было стыдно перед некурящим парнем. Ему естественно не нравилась эта привычка, хоть он никогда и не акцентировал на ней внимание. Интернет поиски привели меня на этот форум, здесь как раз проводилась запись в девятую взлётку, и я решила попробовать, терять всё равно было нечего. Взлётка начиналась 5 ноября, но в этот день меня раздирала кошмарная дилемма. Мозг упрямо не хотел, чтобы я бросала и уговаривал меня "Ну давай до нового года еще покурим, а с нового года начнём новую жизнь, а? это же так символично!" Я упорно сопротивлялась весь день, а вечером не выдержала. Пока я курила, я чувствовала себя настолько ужасно морально, слабачкой, обреченной травить себя всю мою укороченную сигаретами жизнь. Было так плохо, что от очередной затяжки меня начало тошнить. На следующий день, я начала сидеть на форуме, отвлекаться от мыслей о сигарете. Я ежедневно отмечалась и чувствовала поддержку ребят из нашей команды. По прошествии первой недели, меня начало эйфорить, что я бросила и это так легко, но где-то неделе на третьей началась какая-то чёрная полоса, всё ужасно раздражало, навалились проблемы по всем фронтам. Иногда казалось, что я будто специально притягиваю негатив, чтобы закурить. В этот момент, я чётче всего осознала насколько важно для меня быть здесь, чувствовать себя частью команды, чувствовать поддержку, тепло и участие. Я очень благодарна всем за поддержку, ведь если не вы, я сомневаюсь, что смогла бы справиться одна.

Приветствую на форуме!!! Хорошие мысли решение мудрое!!! Пожелаю от души терпения и удачи!!!

 

[Дим-Саныч]

Просто не совет , а рекомендация, мне помогла в самом начале ! Почитай дневники других людей из раздела Эверест!!! Там есть то что тебе может помочь!!!