В новый Путь

[AleX_7]

AleX_7, Саш держи совет....купи минералки прям ядреной и когда глоток делаешь задерживай во рту, чтоб щипало, и купи себе карандаш-"звездочка" вот такой :Посмотреть вложение 351028 Убойная вещь, он от заложенности носа предназначен но совершенно безвредный для вдыхания, это я сама для себя нашла, отбивает желание затянуться, просто вдыхаешь его несколько раз....я первое время из рук его не выпускала, дышала постоянно, и дыхание легче становится, и успокаивает инстинкт затяжки попробуй!

Спасибо большое Екатерина

 

[AleX_7]

Привет что у тебя произошло?

Вот на этот раз решился бросить курить сейчас были сильные накаты немного отпустило

 

[Falco]

Сейчас делаю чай с Имбирем

Всегда когда тяжело сделай три вдоха глубоких и выпей воды.

 

[Svetlana_B]

Сейчас делаю чай с Имбирем

В одно из своих бросаний я пила чай ведрами в прямом смысле))) так что пей - не жалей!!

 

[AleX_7]

Не не с колхоза, с форума парнишка, в Китае он живет, всяких там табексов-шмабексов у него нет....тяжко ему уж больно. Ну ничего, спасли парнишку

Понятно

 

[Немезида]

Сейчас легче но после дыхательных упражнений головркрыжение

А это, друг мой, тебе в голову, в мозг кислород вместо никотина стал поступать....не пугайся - ты не курил однажды 18 дней - опытный уже. Главное - бери себя в руки, не дай себе опять сорваться, чтоб не перестал себя уважать. Ты сильный! Стой на своем: "не буду курить!"

 

[Falco]

Вот на этот раз решился бросить курить сейчас были сильные накаты немного отпустило

Да я знаю что это не в первый раз у тебя. Но будем надеятся что ты справишься)

 

[AleX_7]

Всегда когда тяжело сделай три вдоха глубоких и выпей воды.

Спасибо большое Алексей я сейчас дыхательные упражнения делал немного отпустило

 

[Каракатица]

Привет. Дыши, больше пей воды и спи. Я так первые 3 дня спасалась. Да и ты вроде дыхательные упражнения делаешь. Молодец.

 

[Немезида]

отбивает желание затянуться, просто вдыхаешь его несколько раз....я первое время из рук его не выпускала, дышала постоянно, и дыхание легче становится, и успокаивает инстинкт затяжки

Вот хороший совет....а я не знала про такое. Дельное предложение.

 

[AleX_7]

Да я знаю что это не в первый раз у тебя. Но будем надеятся что ты справишься)

Спасибо большое Алексей

 

[AleX_7]

Привет. Дыши, больше пей воды и спи. Я так первые 3 дня спасалась. Да и ты вроде дыхательные упражнения делаешь. Молодец.

Спасибо большое [emoji4]

 

[Хрустальный Ёжик]

Спасибо большое Екатерина

Держись Санёк! Мы с тобой! Где наша не пропадала!!!! ИИИхаааа!!!

 

[Хрустальный Ёжик]

Вот хороший совет....а я не знала про такое. Дельное предложение.

Разрешаю мою авторскую идею опробовать и распространить!!!

 

[AleX_7]

Держись Санёк! Мы с тобой! Где наша не пропадала!!!! ИИИхаааа!!!

Спасибо тебе Екатерина

 

[DmitriS]

А меня водичка спасала... Минералка (двух типов) и родниковая были и дома, и в машине, и в офисе... Самое тяжкое по началу было в машине, когда в пробочке или на светофоре кто-то в соседней дымит... Уходила водичка - реально - литрами. Но и толк был.

 

[AleX_7]

Вот хороший совет....а я не знала про такое. Дельное предложение.

Надя спасибо большое за поддержку тебе [emoji4]

 

[AleX_7]

Сейчас легче стало спасибо большое вам если бы не вы закурилбы

 

[DmitriS]

Брателло, ты крут! Ты обуздал его! Мы тобой гордимся!!!

 

[Mintman]

Не курю день я решился серьёзно не курить сейчас сильный накат дыхание тежелое вот пью воду

Александр, салют! Вода дело хорошее. Попробуй еще упиаюнения дыхательные. И отвлекись чем-нибудь интересным!