Сила воли Брошу снюс

[Nurka95]

Вообще ломка уже настолька слабая что понимаю что скоро ее не будет.

7 лет употреблял никотин в разных формах , потом бросил 6 лет ничего не употреблял , а когда употребил такое чувство было как будто не бросал

 

[1.Елена]

@Nurka95 С понедельника открывается запись во взлёт если есть желание записывайся с командой легче бросать)

#59-я Взлетная полоса бросающих курить. Начало регистрации - 04.11.2024 Старт - 18.11.2024 Финиш - 18.12.2024

30-ТИ ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА ПО ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ, ВЕРСИЯ 3.0 Начало регистрации - 04.11.2024 Старт - 18.11.2024 Финиш - 18.12.2024 УЧАСТНИКОВ: 110 Мы запускаем бесплатные марафоны по отказу от курения с 2015 года. Вначале это было стихийное собрание, со временем в основу марафонов легла...

ne-kurim.ru

 

[Ласточкина почта]

Сегодня утром проснулся болит все тело.
Позавтракал, не хотелось идти на работу , раньше когда выходил из дома нежелание работать проходило после того как я понимал я закину Снюс , поймаю кайф от него по дороге на работу , а сейчас тяжело через это проходить , ну ничего уже на много легче переношу чем вначале

Надо что-то другое приятное придумать, например, по дороге на работу слушать что-то интересное (книгу, подкаст), что-то вкусное жевать (жвачка, коныеты жевательные, фрукт/овощ), что-то нюхать приятное(ингалятор с маслами, например, или штрих маслом на запястье), заходить и покупать вкусный кофе - короче, какой-то новый приятный ритуал

 

[Nurka95]

Надо что-то другое приятное придумать, например, по дороге на работу слушать что-то интересное (книгу, подкаст), что-то вкусное жевать (жвачка, коныеты жевательные, фрукт/овощ), что-то нюхать приятное(ингалятор с маслами, например, или штрих маслом на запястье), заходить и покупать вкусный кофе - короче, какой-то новый приятный ритуал

Так и сделаю спасибо большое

 

[monah22]

Так, никаких вспомогашек никаких заменителей. Ты уже на 8 дне.

Почитай мой дневник.

Что по спорту у тебя?

Бег, плавание, качалка, бокс, футбол, теннис?

 

[Nurka95]

Так, никаких вспомогашек никаких заменителей. Ты уже на 8 дне.

Почитай мой дневник.

Что по спорту у тебя?

Бег, я

Так, никаких вспомогашек никаких заменителей. Ты уже на 8 дне.

Почитай мой дневник.

Что по спорту у тебя?

Бег, плавание, качалка, бокс, футбол, теннис?

Я читал кстати твой дневник ?
По спорту пока получается только самому качаться турник брусья отжимания

 

[Nurka95]

И гантели тоже применяю
Мой вес 73
Рост 176

 

[Nurka95]

Пол дня прошло особо накатов не было

 

[monah22]

Слушай, если ты на улице будешь каждый день на турниках и брусьях работать этого достаточно. Твоя задача хорошо потренироваться и получить гормональные плюшки.

 

[Nurka95]

ща ехал за рулем и прям сильный накат хапнул уже минут 10 держит

 

[Nurka95]

Слушай, если ты на улице будешь каждый день на турниках и брусьях работать этого достаточно. Твоя задача хорошо потренироваться и получить гормональные плюшки.

Постараюсь каждый день выходить заниматься

 

[Nurka95]

Слушай, если ты на улице будешь каждый день на турниках и брусьях работать этого достаточно. Твоя задача хорошо потренироваться и получить гормональные плюшки.

Постараюсь каждый день выходить заниматься

 

[monah22]

Или часик побегать на улице

ща ехал за рулем и прям сильный накат хапнул уже минут 10 держит

Отвечай сразу НЕТ своему накату

 

[monah22]

Четко без раздумий говори нет, когда ты его отошьешь потом будет проще

 

[Nurka95]

Четко без раздумий говори нет, когда ты его отошьешь потом будет проще

Хорошо брат

 

[monah22]

Сколько лет? Откуда сам?

 

[monah22]

Что с деснами? Что с зубами?

 

[monah22]

Мы с тобой в принцепе нс одной волне идем с тобой, сейчас дни считаем. . Но скоро нам не придется этого делать...

 

[Nurka95]

Сколько лет? Откуда сам?

29 лет
С Каспийска
Десна особо не ушатаны , а вот зубы черные с внутренней части

 

[Nurka95]

Мы с тобой в принцепе нс одной волне идем с тобой, сейчас дни считаем. . Но скоро нам не придется этого делать...

Да уже скоро ) впервый раз когда бросал сидел на насвае вообще особо усилий не было оставить , а Снюс тяжелее оставить