Сила воли Брошу снюс

Не курю с
29 Июн 2024
Способ отказа
Сила воли

Nurka95

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
33
Вообще ломка уже настолька слабая что понимаю что скоро ее не будет.

7 лет употреблял никотин в разных формах , потом бросил 6 лет ничего не употреблял , а когда употребил такое чувство было как будто не бросал
 

1.Елена

Мышковна?
V.I.P
На взлет
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
56.398
Реакции
121.321
Дневник
Читать »»
Не курю с
20.11.2018
Метод
Табекс
Лет курения
20
@Nurka95 С понедельника открывается запись во взлёт если есть желание записывайся с командой легче бросать)
 

Ласточкина почта

Лирическое отступление
Сообщения
7.490
Реакции
13.224
Дневник
Читать »»
Не курю с
11.09.2024
Метод
Сила Воли
Лет курения
23
Сегодня утром проснулся болит все тело.
Позавтракал, не хотелось идти на работу , раньше когда выходил из дома нежелание работать проходило после того как я понимал я закину Снюс , поймаю кайф от него по дороге на работу , а сейчас тяжело через это проходить , ну ничего уже на много легче переношу чем вначале
Надо что-то другое приятное придумать, например, по дороге на работу слушать что-то интересное (книгу, подкаст), что-то вкусное жевать (жвачка, коныеты жевательные, фрукт/овощ), что-то нюхать приятное(ингалятор с маслами, например, или штрих маслом на запястье), заходить и покупать вкусный кофе - короче, какой-то новый приятный ритуал
 

Nurka95

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
33
Надо что-то другое приятное придумать, например, по дороге на работу слушать что-то интересное (книгу, подкаст), что-то вкусное жевать (жвачка, коныеты жевательные, фрукт/овощ), что-то нюхать приятное(ингалятор с маслами, например, или штрих маслом на запястье), заходить и покупать вкусный кофе - короче, какой-то новый приятный ритуал
Так и сделаю спасибо большое
 

monah22

Старожил
Сообщения
453
Реакции
571
Дневник
Читать »»
Так, никаких вспомогашек никаких заменителей. Ты уже на 8 дне.

Почитай мой дневник.

Что по спорту у тебя?

Бег, плавание, качалка, бокс, футбол, теннис?
 

Nurka95

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
33
Так, никаких вспомогашек никаких заменителей. Ты уже на 8 дне.

Почитай мой дневник.

Что по спорту у тебя?

Бег, я
Так, никаких вспомогашек никаких заменителей. Ты уже на 8 дне.

Почитай мой дневник.

Что по спорту у тебя?

Бег, плавание, качалка, бокс, футбол, теннис?
Я читал кстати твой дневник ?
По спорту пока получается только самому качаться турник брусья отжимания
 

Nurka95

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
33
И гантели тоже применяю
Мой вес 73
Рост 176
 

Nurka95

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
33
Пол дня прошло особо накатов не было
 

monah22

Старожил
Сообщения
453
Реакции
571
Дневник
Читать »»
Слушай, если ты на улице будешь каждый день на турниках и брусьях работать этого достаточно. Твоя задача хорошо потренироваться и получить гормональные плюшки.
 

Nurka95

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
33
ща ехал за рулем и прям сильный накат хапнул уже минут 10 держит
 

Nurka95

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
33
Слушай, если ты на улице будешь каждый день на турниках и брусьях работать этого достаточно. Твоя задача хорошо потренироваться и получить гормональные плюшки.
Постараюсь каждый день выходить заниматься
 

Nurka95

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
33
Слушай, если ты на улице будешь каждый день на турниках и брусьях работать этого достаточно. Твоя задача хорошо потренироваться и получить гормональные плюшки.
Постараюсь каждый день выходить заниматься
 

monah22

Старожил
Сообщения
453
Реакции
571
Дневник
Читать »»
Четко без раздумий говори нет, когда ты его отошьешь потом будет проще
 

monah22

Старожил
Сообщения
453
Реакции
571
Дневник
Читать »»
Мы с тобой в принцепе нс одной волне идем с тобой, сейчас дни считаем. . Но скоро нам не придется этого делать...
 

Nurka95

Наблюдатель
Сообщения
31
Реакции
33
Мы с тобой в принцепе нс одной волне идем с тобой, сейчас дни считаем. . Но скоро нам не придется этого делать...
Да уже скоро ) впервый раз когда бросал сидел на насвае вообще особо усилий не было оставить , а Снюс тяжелее оставить
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу