Авторский В очередной раз, последний...

[OlyaNa]

@OlyaNa, я в этот раз решил к успокойтельному добавить побольше развлечений. Раньше когда я бросал курить я старался сидеть дома, ну и до работы и обратно ходил, так и боролся. А в этот раз решил поменять тактику побольше гуляю, ем вкусняхи и немного шопинга)))) Раньше никогда целенаправленно шопингом не занимался.

Тоже хочу прогулки для начала добавить вечерние. Да и шоппинг пора устроить-скоро школада, надо вытаскивать себя из дома. Тем более вне дома я не курила.

 

[OlyaNa]

@nachtigal, Елена как то страшно такими самообманами заниматься. Вдруг ещё сильней захочется?

Нет.наоборот...Я ручку с ватой курила )))
Рефлекс остаётся у нас...рука ко рту)

А мне помогло! Спасибо, Лена аж голова закружилась. Как будто покурила, только без вони. Буду пользоваться в крайних случаях. Я трубочку от сока взяла, сдавила немного, чтоб воздух туго проходил.

 

[nachtigal]

А мне помогло! Спасибо, Лена аж голова закружилась. Как будто покурила, только без вони. Буду пользоваться в крайних случаях. Я трубочку от сока взяла, сдавила немного, чтоб воздух туго проходил.

Я рада,Оленька!

 

[dron378]

Эх, я прям рад, сегодня идёт 7й день отказа. Доя меня это очень важный день, так как пережив его будет прожита неделя без сигарет. А завтра в планах у меня дымить костром.

 

[OlyaNa]

Эх, я прям рад, сегодня идёт 7й день отказа. Доя меня это очень важный день, так как пережив его будет прожита неделя без сигарет. А завтра в планах у меня дымить костром.

шашлыки?

 

[dron378]

На

шашлыки?

Не, поход выходного дня с ночёвкой и разглядывание звезд)))

 

[dron378]

Друзья, я всех подвёл. Вчера вечеро на седьмом дне не курения я сорвался по крупному. Я выкурил больше пачки сигарет. Я даже не знаю получится у меня дальше не курить или всё нужно начинать сначала? Самое глупое было в той ситуации, что первая сигарета была не вкусной и от неё начала немного болеть голова и все остальные сигареты тоже были не вкусными, кайфа небыло, но я не мог остановится. У кого такое было? Поделитесь своим опытом!!!!!!!

 

[angel..ina]

Друзья, я всех подвёл. Вчера вечеро на седьмом дне не курения я сорвался по крупному. Я выкурил больше пачки сигарет. Я даже не знаю получится у меня дальше не курить или всё нужно начинать сначала? Самое глупое было в той ситуации, что первая сигарета была не вкусной и от неё начала немного болеть голова и все остальные сигареты тоже были не вкусными, кайфа небыло, но я не мог остановится. У кого такое было? Поделитесь своим опытом!!!!!!!

Так уж сильно не расстраивайся.
Конечно нужно некурить дальше, зря ты, что ли, целую неделю был свободным? Сам же говоришь - ну не вкусно тебе.
И конечно у тебя получится некурить дальше.

Да такое тут было у каждого второго, думаю, ну срываемся мы периодически, слаб человек, якоря срабатывают. У меня лично неоднократно было, я почему-то ближе к цифре 100 срывалась постоянно, вот первый раз только и перескочила
Главное - гнуть свою линию.
Ты Сплин любишь? Есть у Васильева такая песенка...

 

[OlyaNa]

Друзья, я всех подвёл. Вчера вечеро на седьмом дне не курения я сорвался по крупному. Я выкурил больше пачки сигарет. Я даже не знаю получится у меня дальше не курить или всё нужно начинать сначала? Самое глупое было в той ситуации, что первая сигарета была не вкусной и от неё начала немного болеть голова и все остальные сигареты тоже были не вкусными, кайфа небыло, но я не мог остановится. У кого такое было? Поделитесь своим опытом!!!!!!!

Не переживай, от этого ещё больше хочется курить. Было, много много раз. Но не сдаюсь, здесь я 4ый год. И ты не сдавайся. Всё таки жизнь лучше без сигарет, однозначно.

 

[nachtigal]

@dron378, привет!
Давай забудь это.и не кури больше.