Стаж курения: 10 лет примерно я курю, ну мб 9, так как почти год я не курил. Притом что мне 24, сам в шоке.
Среднее количество выкуриваемых сигарет: Пачка сигарет уходит в день.
Зачем решили бросить: да потому что вредно это, и на здоровье плохо сказывается, как человек не куривший некоторое время знаю об этом точно. Гипертония к томе же у меня была, вес сбросил прошла, но надо еще и курить бросить чтоб эффект закрепить. Да и просто такое внутреннее желание быть здоровым, сильным, выносливым с хорошей памятью, а возможно еще и с лучшими когнитивными способностями.
Какие причины привели вас к этому? Да как бы так сказать: задумался о том что у моих родных была онкология, а риск то у меня получается повышен, вот и не захотелось рачка подцепить, причем еще и за свои деньги. Глупо как то получается, я плачу деньги чтобы подцепить онкологию. И плюс внутреннее ощущение что сигареты гробят меня. Что то я такой чувствительный оказывается!
Причины отказа от курения : Снижение риска онкологии, улучшение качества жизни, надоело курить, улучшение здоровья и памяти, хочу быть более бодрым веселым и жизнерадостным.
Попыток бросить : самое большое число какое есть + еще один, вот такое количество попыток.
Бросал с использованием методик : Да пребудет со мной Сила! Та которая сила воли.
Причины прошлых неудач : Алкоголь, нажрался и закурил, классика. Сорвался потому что не захотел 5 минут потерпеть. Сигареты дома лежат чуть сорвался уже и закурил, отец дома курит.Интерес а какая же сейчас на вкус будет сигарета? Я же всегда смогу бросить! Как говорил Задорнов: Какая тебе разница пробьет люк или нет? Инженер потом написал: гиря пробьет люк если бросить ее с 9 этажа!
Причины прошлых удач: Твердая решимость доделать все до конца, ну там недельку две не курить, там уже полегче. Рассказал всем что не курю а потом чтоб как то авторитет не уронить, действительно не курил. В общаге соседи по комнате не курили, пока добежишь до магазина уже курить не хочется.
Сейчас бросаю с помощью : Сила воли. Просто потому что я не верю в лекарства, зависимость то у меня психологическая, физическая это так тьфу. Захотел похудеть, похудел же, а есть то на новой диете страсть как поначалу хотелось. Хотя просто не ел хлеба и сладкого, но так не наедался поначалу... Всякие Алены Кары мне не помогают, и всякие остальные поучительные истории тоже, сколько я уже этих статей начитался, уже не хочется ничего читать. Надесюь не курить с помощью этого форума. Это действительно что то новенькое, такого я не пробовал, возможно это и есть та пилюля которая вылечит мою болезнь, табачную зависимость.
Ну и немного от себя.
Ну что могу сказать, мне 24 курю уже 10 лет, начал в школе курить чтобы быть круче, ну да несколько помогло, правда втянулся быстро, начал в 9 класе, а в 10-11 классе я был самый заядлый курильщик в школе, у нас директор школы, вместе с остальными учителями, очень упорно наставляли курильщиков на путь истинный. Но Ваню этим было не пронять, Ваня нахально курил каждую перемену, и еще остальных за собой таскал. На Ваню кричали, его оскорбляли, запугивали, позорили, но Ваня был крепким орешком, учителя были над ним не властны. В это время я уже не помню хотел ли я бросить курить или нет. Кажется все таки хотел, но результат очевиден. Серый змей меня держит крепко. Потом университет, общежитие, опять таки попытки бросить курить. Но теперь я уже все чаще мог не курить неделю, две недели, и даже три недели. Но все как всегда, эх. И вот однажды когда в мою бедную, прокуренную головушку взбрела мысль бросить курить, у меня почти получилось. Не курил в районе 9 месяцев. Эх было время, был я молод и полон сил. Рассказал всем что я буду бросать курить, и в самом деле бросил курить, сколько раз хотел сорваться, но как то было неудобно вроде всем сказал, а потом отмазки искать. И я не курил. Совсем совсем, было пару сигарет на протяжении этих месяцев, но я упорно не курил, так то они не в счет. А потом, когда я был дома на каникулах, мне почему то стало очень интересно попробовать снова, что значит курить сигареты. Одна потом еще одна, я всегда смогу бросить курить, вот так я и сорвался. Потом целых три месяца, пачку купил, скурил, дня 2-4 не курю потом опять по новой. Как то я под устал от этого. Потом вроде смирился. Но потом опять захотел и 2 раза по целому месяцу не курил, но алкоголь меня опять свел с серым змием. Будем пробовать с форумом, мб получится, насовсем. Очень на это надеюсь, но почему то совсем не верю...
Среднее количество выкуриваемых сигарет: Пачка сигарет уходит в день.
Зачем решили бросить: да потому что вредно это, и на здоровье плохо сказывается, как человек не куривший некоторое время знаю об этом точно. Гипертония к томе же у меня была, вес сбросил прошла, но надо еще и курить бросить чтоб эффект закрепить. Да и просто такое внутреннее желание быть здоровым, сильным, выносливым с хорошей памятью, а возможно еще и с лучшими когнитивными способностями.
Какие причины привели вас к этому? Да как бы так сказать: задумался о том что у моих родных была онкология, а риск то у меня получается повышен, вот и не захотелось рачка подцепить, причем еще и за свои деньги. Глупо как то получается, я плачу деньги чтобы подцепить онкологию. И плюс внутреннее ощущение что сигареты гробят меня. Что то я такой чувствительный оказывается!
Причины отказа от курения : Снижение риска онкологии, улучшение качества жизни, надоело курить, улучшение здоровья и памяти, хочу быть более бодрым веселым и жизнерадостным.
Попыток бросить : самое большое число какое есть + еще один, вот такое количество попыток.
Бросал с использованием методик : Да пребудет со мной Сила! Та которая сила воли.
Причины прошлых неудач : Алкоголь, нажрался и закурил, классика. Сорвался потому что не захотел 5 минут потерпеть. Сигареты дома лежат чуть сорвался уже и закурил, отец дома курит.Интерес а какая же сейчас на вкус будет сигарета? Я же всегда смогу бросить! Как говорил Задорнов: Какая тебе разница пробьет люк или нет? Инженер потом написал: гиря пробьет люк если бросить ее с 9 этажа!
Причины прошлых удач: Твердая решимость доделать все до конца, ну там недельку две не курить, там уже полегче. Рассказал всем что не курю а потом чтоб как то авторитет не уронить, действительно не курил. В общаге соседи по комнате не курили, пока добежишь до магазина уже курить не хочется.
Сейчас бросаю с помощью : Сила воли. Просто потому что я не верю в лекарства, зависимость то у меня психологическая, физическая это так тьфу. Захотел похудеть, похудел же, а есть то на новой диете страсть как поначалу хотелось. Хотя просто не ел хлеба и сладкого, но так не наедался поначалу... Всякие Алены Кары мне не помогают, и всякие остальные поучительные истории тоже, сколько я уже этих статей начитался, уже не хочется ничего читать. Надесюь не курить с помощью этого форума. Это действительно что то новенькое, такого я не пробовал, возможно это и есть та пилюля которая вылечит мою болезнь, табачную зависимость.
Ну и немного от себя.
Ну что могу сказать, мне 24 курю уже 10 лет, начал в школе курить чтобы быть круче, ну да несколько помогло, правда втянулся быстро, начал в 9 класе, а в 10-11 классе я был самый заядлый курильщик в школе, у нас директор школы, вместе с остальными учителями, очень упорно наставляли курильщиков на путь истинный. Но Ваню этим было не пронять, Ваня нахально курил каждую перемену, и еще остальных за собой таскал. На Ваню кричали, его оскорбляли, запугивали, позорили, но Ваня был крепким орешком, учителя были над ним не властны. В это время я уже не помню хотел ли я бросить курить или нет. Кажется все таки хотел, но результат очевиден. Серый змей меня держит крепко. Потом университет, общежитие, опять таки попытки бросить курить. Но теперь я уже все чаще мог не курить неделю, две недели, и даже три недели. Но все как всегда, эх. И вот однажды когда в мою бедную, прокуренную головушку взбрела мысль бросить курить, у меня почти получилось. Не курил в районе 9 месяцев. Эх было время, был я молод и полон сил. Рассказал всем что я буду бросать курить, и в самом деле бросил курить, сколько раз хотел сорваться, но как то было неудобно вроде всем сказал, а потом отмазки искать. И я не курил. Совсем совсем, было пару сигарет на протяжении этих месяцев, но я упорно не курил, так то они не в счет. А потом, когда я был дома на каникулах, мне почему то стало очень интересно попробовать снова, что значит курить сигареты. Одна потом еще одна, я всегда смогу бросить курить, вот так я и сорвался. Потом целых три месяца, пачку купил, скурил, дня 2-4 не курю потом опять по новой. Как то я под устал от этого. Потом вроде смирился. Но потом опять захотел и 2 раза по целому месяцу не курил, но алкоголь меня опять свел с серым змием. Будем пробовать с форумом, мб получится, насовсем. Очень на это надеюсь, но почему то совсем не верю...
.jpg)
Или как то проявись, сообщи о своих намерениях.
