Вдох-выдох: возвращение к себе после 10 лет глупости

[Южа]

Поздравляю один месяц умничка

Спасибо

 

[Южа]

А кому писать, чтобы дневник перенесли и медальку дали?

 

[MISNIK]

А кому писать, чтобы дневник перенесли и медальку дали?

Заявки - Перенос дневников и награждение медалями

Друзья! Пожалуйста, отпишитесь в этой теме, по одному вопросу. Кто уже сколько не курит. В зависимости от этого, вы будете награждены соответствующими медалями и ваш дневник перемещен в соответствующий раздел. Переносы будут осуществляться завтра. Спасибо за понимание :) Для упрощения...

ne-kurim.ru

Тута...
Перенесу, но за медалькой - туда... Александр выдаст, после заявочки )

 

[Южа]

Завтра будет 5 недель. Вроде на вонючие палочки больше не тянет. Но как же я туплю(((( и не знаю, что с этим делать. Дышим, ждем, может и это пройдет

 

[MISNIK]

Завтра будет 5 недель. Вроде на вонючие палочки больше не тянет. Но как же я туплю(((( и не знаю, что с этим делать. Дышим, ждем, может и это пройдет

Магний попей)
Держись, самое сложное позади)))
Теперь только в голове остаточки...не сорвись)

 

[*Сергеич*]

Завтра будет 5 недель.

Умничка!

 

[Южа]

Магний попей)

Спасибо, да, начала пить, наверное, чуть больше времени нужно)

 

[Южа]

Умничка!

 

[*Сергеич*]

Всё будет хорошо, Юль!

 

[MISNIK]

Спасибо, да, начала пить, наверное, чуть больше времени нужно)

Да, он накопительный немного)
Не всё сразу
Но, ты просто молодец !!!

 

[*Сергеич*]

Завтра будет 5 недель. Вроде на вонючие палочки больше не тянет. Но как же я туплю(((( и не знаю, что с этим делать. Дышим, ждем, может и это пройдет

40 дней некурения!
Поздравляю, Юль.

 

[Южа]

40 дней некурения!
Поздравляю, Юль.
Посмотреть вложение 2151263

Спасибо большое!!! Уже и не тянет) и дышится так хорошооооо

 

[ignatenkolife]

 

[Южа]

Дубль два. Почти год без вонючих палочек и вот на тебе. Одна случайная, и все заново.... Глупо! А главное - и не хотелось же. А теперь опять... этот противный голос с утра: ну закури одну, днем бросишь, ты же бросала, нормально же получалось. Обязательно бросишь, только позже. А пока - покури, поможет проснуться, сосредоточиться.... И снова целый месяц я вру себе, что вот с понедельника, вот завтра, вот эту пачку докурю и баста. А сегодня звезды снова сошлись - противный голос в голове не так силен после вечерней тренировки накануне, в кармане почти пустая пачка, а заехать никуда до конца рабочего дня не получится. И его в голос в голове: "И зачем ты опять закурила?" - "Перенервничала, проблем много". - "И что? Покурила и проблемы решились?". Нет, ни фига, только нервничать еще больше стала... Глупо, глупо, глупо....... И опять воюю с собой: ну еще пару дней, надо выбрать день... Не сегодня, не сегодня...

 

[Vad']

Дубль два. Почти год без вонючих палочек и вот на тебе. Одна случайная, и все заново.... Глупо! А главное - и не хотелось же. А теперь опять... этот противный голос с утра: ну закури одну, днем бросишь, ты же бросала, нормально же получалось. Обязательно бросишь, только позже. А пока - покури, поможет проснуться, сосредоточиться.... И снова целый месяц я вру себе, что вот с понедельника, вот завтра, вот эту пачку докурю и баста. А сегодня звезды снова сошлись - противный голос в голове не так силен после вечерней тренировки накануне, в кармане почти пустая пачка, а заехать никуда до конца рабочего дня не получится. И его в голос в голове: "И зачем ты опять закурила?" - "Перенервничала, проблем много". - "И что? Покурила и проблемы решились?". Нет, ни фига, только нервничать еще больше стала... Глупо, глупо, глупо....... И опять воюю с собой: ну еще пару дней, надо выбрать день... Не сегодня, не сегодня...

Пошли во взлетку, завтра регистрация. Завтра бросить - самое время

 

[1.Елена]

Дубль два. Почти год без вонючих палочек и вот на тебе. Одна случайная, и все заново.... Глупо! А главное - и не хотелось же. А теперь опять... этот противный голос с утра: ну закури одну, днем бросишь, ты же бросала, нормально же получалось. Обязательно бросишь, только позже. А пока - покури, поможет проснуться, сосредоточиться.... И снова целый месяц я вру себе, что вот с понедельника, вот завтра, вот эту пачку докурю и баста. А сегодня звезды снова сошлись - противный голос в голове не так силен после вечерней тренировки накануне, в кармане почти пустая пачка, а заехать никуда до конца рабочего дня не получится. И его в голос в голове: "И зачем ты опять закурила?" - "Перенервничала, проблем много". - "И что? Покурила и проблемы решились?". Нет, ни фига, только нервничать еще больше стала... Глупо, глупо, глупо....... И опять воюю с собой: ну еще пару дней, надо выбрать день... Не сегодня, не сегодня...

@Южа Юля не расстраивайся пожалуйста купи Табекс или Цизин с ними легче бросать!

 

[Южа]

Пошли во взлетку, завтра регистрация. Завтра бросить - самое время

Иду)))

 

[Южа]

День четвертый. Привет, бессоница) И это пройдет.

 

[Южа]

Пятый день. Вчера вечером просто заставила себя доползти до студии после работы. Йога всегда отвлекает. Правда девчонки, с которыми вместе занимаюсь, после занятия сказали: ты какая-то замотанная очень сегодня. Значит, видно что-то. А сегодня снова на работе сосредоточиться не могла. И снова кашель. Его с прошлого февраля не было и закурила когда после перерыва тоже не начался, сегодня только. Легкие очищаются видимо. Читаю форумы, когда накатывает. Или глубоко-глубоко дышу. Прям сильных-сильных накатов нет, думаю, легко брошу... Бросила... Но эта самоуверенность иногда сильно пугает, кажется, с таким настроем очень просто одну случайную закурить и все опять по новой.

 

[Южа]

Три недели... Полет нормальный. Только сна по вечерам совсем нет((( иногда еще возникают шальные мысли, но все реже, все тише... Ох, а через пару месяцев же снова будет казаться, что все прошло ооочень легко... Главное, на эту уловку не поддаться