Верю в себя!

[Еле8698627]

Бросаю курить!!!......

 

[viki]

поздравляю!а если чуточку по - подробнее?

 

[Еле8698627]

Страшновато как-то. С 12 сигарет в день, за две недели перешла на 2 сигареты в день. Никак не получается бросить полностью. Друзья подарили электронную сигарету с жидкостью без никотина и я её курить боюсь почему-то. Но в себя все таки верю, думаю, что хватит терпения совсем бросить курить.

 

[viki]

а почему боишься перейти на электронку?
наоборот,надо боятся курить настоящий табак - столько канцерогенов + хим. вещества,меняющие нашу генетику.
если тебе так уж трудно справится с зависимостью,замени пока ею,но на чуть-чуть.
я первые 3 дня после тотального отказа ,попыхтела ею дня три,потом перешла на семечки и шоколад.

 

[Еле8698627]

Не знаю. Столько отрицательных отзывов в интернете о ней начиталась. Сама конечно понимаю, что обычная сигарета намного вреднее. Очень тяжело в первые дни?

 

[НатаЛиса]

Не знаю. Столько отрицательных отзывов в интернете о ней начиталась. Сама конечно понимаю, что обычная сигарета намного вреднее. Очень тяжело в первые дни?

Кому как,наверное,лично я вот места себе не нахожу,так курить хочется!Но бросать-то в любом случае надо,так что приходится терпеть!Тем более здесь очень много людей,готовых помочь и поддержать.Если бы не этот сайт и люди,которые помогают советом и просто поддерживают,я бы уже вчера закурила,чесслово!А так сегодня уже 5 день,как я не курю!Все будет хорошо,главное верить в себя!

 

[Еле8698627]

Спасибо! Буду очень стараться!

 

[Консерва]

Еле8698627, ку-ку! как дела?

 

[Еле8698627]

Такое чувство - чего-то не хватает. Сьела шоколадку, грызла семечки. Всё не то. В голове одна мысль - будет хуже - покурю электронную сигарету.

 

[Консерва]

я не сторонник ЭС, но если уж совсем приперло... кури ЭС

 

[Еле8698627]

Пожалуйста, подскажите как включить счетчик некурения, у меня ничего не получается.

 

[Консерва]

@Еле8698627, жми на мой, забивай все данные, подтверждай! Затем будет предлагаться много разных вариантов счетчика, ты копируй один который для форума и далее чапай в свой профиль - найди в профиле ПОДПИСЬ – и копируй в нее ссылку.

как сегодня дела?

 

[Еле8698627]

Спасибо большое!!!

Через 6 часов будет двое суток как я бросила курить!!!

 

[Консерва]

это уже ЧТО-ТО!!!!!!

 

[Еле8698627]

Кто что делает в то время, когда очень-очень-очень сильно хочется курить? Помогите!!!!

 

[Консерва]

Еле8698627, чай - много чая! крепкий! молоко, шоколад, вода, приседания, дахательная гимнастика, велерьянка - много! идти туда где курить нельзя, имбирь - в любом виде, семки

 

[Еле8698627]

Прошло уже больше трех суток, как я совсем бросила курить. Сегодня состояние очень интересное - курить почему то пока я не хочу. Зато начала заморачиваться про рак легких. Странно, пока курила, о нем даже и не думала. Физическое состояние считаю, что нормальное - побаливает желудок, сильная потливость и головокружение, вполне терпимо. Интересно, что будет дальше?! Хуже или лучше?

 

[Димакс]

Еле8698627 (вот от этих цифр точно голова пойдет), можно просто Елена, все будет хорошо. Чем дальше, тем лучше. Конечно накаты будут, они тоже пройдут - цикличность и долгота их зависит от вашей решительности. А вы раньше ни разу не бросали?

 

[Консерва]

Хуже или лучше?

)))) лучше, смотрите за организмом - это интересно!

 

[Еле8698627]

Нет, не бросала. У меня в этом году три раза обострялся бронхит. Друзья подарили эл. сигарету. Ради интереса попробывала её один раз покурить и больше не захотела курить обычные. Обычные не нравятся, эл. сигарету боюсь (мне кажется она ещё вреднее, чем обычные), вот так и промучалась два дня. О сигаретах, конечно, я думаю постоянно, но курить не хочется пока.