Верю в себя!

[Димакс]

Нет, не бросала. У меня в этом году три раза обострялся бронхит. Друзья подарили эл. сигарету. Ради интереса попробывала её один раз покурить и больше не захотела курить обычные. Обычные не нравятся, эл. сигарету боюсь (мне кажется она ещё вреднее, чем обычные), вот так и промучалась два дня. О сигаретах, конечно, я думаю постоянно, но курить не хочется пока.

Я не курил ЭС, но судя по форуму, кому то это помогло, а вреда от него по-моему нет, по крайней мере сигареты намного вреднее.

 

[Еле8698627]

Эл. сигарета у меня всегда на видном месте, на ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ.

 

[Еле8698627]

Скачала аудиокнигу Аллена Карра, убираюсь дома и слушаю в наушниках, понимаю, что он прав, но причем здесь ЛЕГКО бросить? Может просто я не до конца прослушала?

 

[Димакс]

Скачала аудиокнигу Аллена Карра, убираюсь дома и слушаю в наушниках, понимаю, что он прав, но причем здесь ЛЕГКО бросить? Может просто я не до конца прослушала?

Бросить легко, а вот не начинать снова....

 

[Еле8698627]

И что, эта книга помогает не начинать снова?

 

[kolyagina]

Еле8698627, меня Карр вообще не впечатлил - больше помогла книга "Психология курения" Дальке - там нет никаких агитаций - чисто объясняется природа любых подобных зависимостей

 

[Еле8698627]

Поругалась с мужем. Сижу плачу, себя жалко. Сейчас поймала себя на мысли: это тоже последствия бросания курить? Вообще то себя я никогда не жалела.

 

[kolyagina]

Еле8698627, Вчера поймала себя на мысли о том, что же будет если мы с мужем перестанем пить и курить - ведь именно этими способами мы обычно тушили нашу агрессию и эмоции... Порвем наверное друг друга

 

[Еле8698627]

Мне кажется вы просто ругаться перестанете, заживете спокойно, но уж никак рвать друг друга не будете!

 

[Еле8698627]

У меня истерика. Я плачу уже больше часа, не могу остановиться, перепила все успокоительные, какие дома были, толку никакого. Это что тоже последствия?

 

[Димакс]

И что, эта книга помогает не начинать снова?

Обьясняет, что мы на самом деле курим и почему закуриваем.

У меня истерика. Я плачу уже больше часа, не могу остановиться, перепила все успокоительные, какие дома были, толку никакого. Это что тоже последствия?

Да, голова перенастраивается.

 

[Еле8698627]

Всем добрый день! Вот это меня вчера плющило! Может это критический день был? Сегодня уже спокойно , курить не хочется, но о сигаретах думаю.

 

[Еле8698627]

Ураааа! Уже пять суток. Самочувствие вполне нормальное. Легкие чиститься начали. Я наверное впервые за последних лет пять могу вздохнуть полной грудью. И как это здорово оказывается! Смотреть не могу на тех, кто курит, убить их готова, не знаю, зависть что ли? Так завидовать то нечему. Они мне завидовать должны. Я уже поняла, что курить не надо, а они ещё не знаю когда это поймут!

 

[Еле8698627]

Через 5 часов будет трое суток, как не курю. Не знаю как для других, но для меня саые тяжелые были 4 и 5 сутки. Сегодня могу думать о другом, не только о сигаретах. Так здорово! Неужели я действительно бросила? Самой не верится.

Не трое, а шесть суток. Да, с головой у меня ещё не все в порядке.

 

[Димакс]

Не трое, а шесть суток. Да, с головой у меня ещё не все в порядке.

Завтра в новую квартиру переедешь.

 

[Еле8698627]

А Вы уже в новой? Как самочувствие?

 

[Димакс]

А Вы уже в новой? Как самочувствие?

Должно быть да.

 

[Еле8698627]

Восьмые сутки, как не курю. Довольная до ужаса.Сейчас о сигаретах так часто не думаю. По вечерам ролики на ютюбе о вреде курения смотрю. Физически не слишком хорошо. По ночам грудь закладывает, задыхаюсь. Откашливаться перестала совсем, ночью сплю плохо, ужасы снятся.

 

[Димакс]

Восьмые сутки, как не курю. Довольная до ужаса.Сейчас о сигаретах так часто не думаю. По вечерам ролики на ютюбе о вреде курения смотрю. Физически не слишком хорошо. По ночам грудь закладывает, задыхаюсь. Откашливаться перестала совсем, ночью сплю плохо, ужасы снятся.

Физика не страшно, пройдет быстро. А вот с психикой сложнее.

 

[Консерва]

Еле8698627, Вчера поймала себя на мысли о том, что же будет если мы с мужем перестанем пить и курить - ведь именно этими способами мы обычно тушили нашу агрессию и эмоции... Порвем наверное друг друга

шЕпОтОм.... есть еще секас