Сила воли ВОЛЯ))):

[Константин69]

Стаж курения
23
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Табекс, Карр
Причины прошлых неудач
Был уверен, что бросил. Месяц, 2 месяца, соответственно.
Сейчас бросаю с помощью
Самовнушение, что-то от Карра, у Вас много инфы, интересной.

 

[Nero]

Стаж курения
23
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Табекс, Карр
Причины прошлых неудач
Был уверен, что бросил. Месяц, 2 месяца, соответственно.
Сейчас бросаю с помощью
Самовнушение, что-то от Карра, у Вас много инфы, интересной.

а вот и дневник Здароу

 

[Elizabeta]

Стаж курения
23

Такой же стаж у меня. 21 день не куришь, хороший старт. Молодец!

 

[Imperious Hedgehog]

Стаж курения
23
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Табекс, Карр
Причины прошлых неудач
Был уверен, что бросил. Месяц, 2 месяца, соответственно.
Сейчас бросаю с помощью
Самовнушение, что-то от Карра, у Вас много инфы, интересной.

Осознанности и силы духа

 

[Varvara mimo krokodila]

Стаж курения
23
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка
Попыток бросить
3
Бросал(а) с использованием методик
Табекс, Карр
Причины прошлых неудач
Был уверен, что бросил. Месяц, 2 месяца, соответственно.
Сейчас бросаю с помощью
Самовнушение, что-то от Карра, у Вас много инфы, интересной.

3 пробника было. все сам уже знаешь, что без поддержки ни туды и ни сюды.. и командочка у тебя классная!) Вместе справитесь! Переступить рубеж в 2 месяца и победить самого себя!

 

[Константин69]

Всем ку. ОГРОМНОЕ спасибо. Все крассавчики! И крассавицы.

 

[Девочка_подросток]

Всем ку. ОГРОМНОЕ спасибо. Все крассавчики! И крассавицы.

Доброе слово и кошке приятно
Удачи в новой жизни

 

[Константин69]

Привет всем. Продолжу вести дневник, по причине срыва. Не курил 2 месяца. Сорвался прокурил, с февраля ещё полгода. Причина срыва: стресс на работе, решение проблем в курилке, страх что желание не отпустит никогда. Последняя сигарета 27.06.19, Пик "Колбасы" прошёл. Борьбу с накатами веду 4 заучиными фразами Карра. Когда накатывает пытаюсь вспомнить : Что сигарета мне ничего не даёт. Что я принял правильное решение. Что я не завидую курильщикам, я лучше я их пожалею. Всё негативные моменты бросания это отвыкание мозга от курения. Не существует всего одной сигареты. На 10 день заметил что цвет кожи лица поменялся с серо-зеленого на бледно-розовый. Отходит мокрота плохо, киньте ссылку на эту тему что делать, есть дома ингалятор. С утра был один накат отвлекся мыслями что продолжу вести дневник, что и сделал. Всем здоровья и счастья.

 

[nachtigal]

Привет всем. Продолжу вести дневник, по причине срыва. Не курил 2 месяца. Сорвался прокурил, с февраля ещё полгода. Причина срыва: стресс на работе, решение проблем в курилке, страх что желание не отпустит никогда. Последняя сигарета 27.06.19, Пик "Колбасы" прошёл. Борьбу с накатами веду 4 заучиными фразами Карра. Когда накатывает пытаюсь вспомнить : Что сигарета мне ничего не даёт. Что я принял правильное решение. Что я не завидую курильщикам, я лучше я их пожалею. Всё негативные моменты бросания это отвыкание мозга от курения. Не существует всего одной сигареты. На 10 день заметил что цвет кожи лица поменялся с серо-зеленого на бледно-розовый. Отходит мокрота плохо, киньте ссылку на эту тему что делать, есть дома ингалятор. С утра был один накат отвлекся мыслями что продолжу вести дневник, что и сделал. Всем здоровья и счастья.

Привет))
Удачи и лёгкого бросания тебе!
Пиши в дневнике. Если нужна помощь,обращайся)
Я Лена)

 

[Василий К.]

С Днём Рождения!!!