Вроде как сорвался

[ilyanabis]

Всем привет, это снова я , вообщем не курю до сих пор , с этим проблем не возникает , заболел , и не понимаю что происходит с моим мозгом, например общаюсь с человеком и не могу порой вспомнить как его зовут , это вообще какой то кошмар, рассеянность какая то

 

[Muir]

...Хорош ли никотин сам по себе? Хорош — не то слово. Никотин чудо как прекрасен. Сами по себе H-холинорецепторы не являются возбуждающими, но они модулируют и влияют на другие активирующие нейромедиаторы. Никотин провоцирует выброс дофамина и глутамата (главный возбуждающий нейромедиатор мозга), в меньшей степени — серотонина и катехоламинов (адреналин и норадреналин). Таким образом, никотин оказывает положительное действие на когнитивные процессы и мышление, концентрацию и внимание, стабилизирует эмоциональный фон, повышает устойчивость к стрессовым факторам, оказывает противотревожное действие, ускоряет реакцию, улучшает избирательную аудиальную и визуальную чувствительность.
...
Некурящие люди, которым давали вдыхать водяные пары никотина (относительно плацебо), показывали лучший результат на сложных тестах и заданиях, демонстрировали более высокие показатели в концентрации, скорости выполнения задачи, избирательном внимании и рабочей памяти...

Нью-йоркский писатель Эдди, желая преодолеть чёрную полосу в жизни, принимает засекреченный препарат под названием NZT. Таблетка выводит мозг парня на работу в нереальной мощности. Этот творческий наркотик меняет всю жизнь Эдди, за короткий срок он зарабатывает кучу денег, но скоро начинает страдать от зловещих побочных эффектов препарата. А когда пытается найти других NZT-гениев, чтобы понять, как можно справиться с этим пристрастием, он узнает страшную правду…

 

[ilyanabis]

Такие бы таблетки мне пригодились?

 

[nachtigal]

Всем привет, это снова я , вообщем не курю до сих пор , с этим проблем не возникает , заболел , и не понимаю что происходит с моим мозгом, например общаюсь с человеком и не могу порой вспомнить как его зовут , это вообще какой то кошмар, рассеянность какая то

Это пройдёт. Привет, Илья!

 

[ilyanabis]

Привет)) может быть когда нибудь пройдет , но нужно мыслить, а то за себя стыдно?

 

[Muir]

Мечта практически всех людей – это стать умнее и извлекать из своих знаний огромные деньги. Люди вкладывают тысячи, миллионы долларов и годы своей жизни в то, чтобы приобрести хотя бы часть знаний, умений и навыков и впоследствии зарабатывать на них, обеспечивая всю свою жизнь.
...
А как хотелось бы быть предельно собранным, запоминать абсолютно всё, что приходит в голову, все это систематизировать и сразу же применять, пробовать в действии. Получается портрет какого-то супер человека? Как достигнуть таких результатов? В голову приходит совершенно бредовая мысль – пусть ученые изобретут какую-нибудь волшебную таблетку, которая сможет творить с мозгом человека нечто невероятное и сделать из человека настоящую мозговую машину!
...
неожиданно Эдди встречает своего давнего друга, которого не видел много лет и принимает секретный препарат NZT, который тот предложил ему. После этого с Эдди происходит нечто невероятное…

Когда летом 2008 года сотрудники Института биологических исследований в Ла-Холья, штат Калифорния, опубликовали статью с провокационным названием «Таблетка вместо тренировки», несложно было предугадать, какими заголовками запестрят все газеты на следующий день. «Все еще пытаетесь извлечь из физических упражнений максимальную пользу для здоровья? Забудьте про беговые дорожки и занятия фитнесом! – заявляли авторы статьи. – Похоже, ученые нашли способ избежать боли и пота!» Далее рассказывалось о том, что подопытной группе мышей в течение четырех недель давали препарат под названием AICAR. В результате они стали бегать на 44 % дольше, чем те мыши, которые не получали таблетки, – и это без всяких тренировок.
Подобного рода истории звучат соблазнительно. Да уж, кто бы не захотел вот так, запросто, без боли и усилий получить подтянутое, стройное тело? Именно поэтому нас каждый день и бомбардируют похожими обещаниями: и в журналах, и по телевизору, и в интернете, и в рекламных листовках, которые мы обнаруживаем в почтовом ящике. У всех этих схем под девизом «Стань спортивным моментально!» только один недостаток: они не ...

 

[ilyanabis]

Вообщем не заметил как так получилось теперь курю 1 сигарету поздно вечером, думаю что это идёт какой то раскур , но не хочется снова опять начинать курение , неуж то всё заного и как с этим справляться , видимо эта тонкая грань всё равно бесследно не проходит между одной сигаретой в состоянии алкагольного опьянения, потом раз в месяц , раз в 2 недели и так далее...

 

[Muir]

Если бросаешь - нельзя вообще никакого никотина. Некоторые правда принимают, но стажи у них большие, а с малым мотивацией больше нужно заниматься

 

[ilyanabis]

Если бросаешь - нельзя вообще никакого никотина. Некоторые правда принимают, но стажи у них большие, а с малым мотивацией больше нужно заниматься

мотивация то она хромает, как начинает забываться начинаешь курить, но какое то душевное неспокойствие когда куришь , и умом понимаешь что ненадо а зараза такая))

 

[Muir]

Да, юношеское эпикурейство - оно такое или Смотря с какой стороны посмотреть

 

[nachtigal]

@ilyanabis, Илья,привет!
Не раскуривайся пожалуйста!!!

 

[ilyanabis]

Да, юношеское эпикурейство - оно такое или Смотря с какой стороны посмотреть

да когда не куришь кажется то оно вроде прикольно, а на деле какашка от которой потом тошно если покурить))

 

[ilyanabis]

@ilyanabis, Илья,привет!
Не раскуривайся пожалуйста!!!

Оно само как то происходит, в основном из за нечего делать вечером, надо мне чаще на форуме в ближайшие дни шататься))

 

[ilyanabis]

@ilyanabis, Илья,привет!
Не раскуривайся пожалуйста!!!

Кстати да, привет)

 

[nachtigal]

Кстати да, привет)

Ты же знаешь, что даже одной сигаретки хватит, чтобы раскуриться.
Оно тебе нужно?

 

[Muir]

Это лишь тяга к норадреналину, серотонину, дофамину и т.п., нейромедиаторам удовольствия и др. стимуляторам. К их повышенному уровню, которого, кстати, можно добиться за счет БАДов
Не исключено, что ключевой - дофамин

...Как система подкрепления заставляет нас действовать? Когда мозг замечает возможность награды, он выделяет нейромедиатор дофамин. Дофамин приказывает остальному мозгу сосредоточиться на этой награде и во что бы то ни стало получить ее в наши жадные ручонки. Прилив дофамина сам по себе не вызывает счастья – скорее просто возбуждает. Мы резвы, бодры и увлечены. Мы чуем возможность удовольствия и готовы усердно трудиться, чтобы его достичь. За последние несколько лет нейробиологи давали действию дофамина много имен, например: поиск, хотение, влечение и желание. Но ясно одно: это не переживание чего-то приятного – удовольствия, наслаждения или самой награды.
...
Кнутсон доказал, что дофамин отвечает за действие, а не за счастье. Обещание награды требовалось, чтобы не проворонить выигрыш. Когда возбуждалась система подкрепления, они переживали предвкушение, а не удовольствие. Все, что, по-нашему, нам понравится, запускает систему подкрепления. Соблазнительная еда, запах варящегося кофе, символ 50-процентной скидки в витрине, улыбка симпатичного незнакомца, реклама, которая обещает сделать нас богатыми. С притоком дофамина этот новый объект желания кажется критически необходимым, чтобы выжить. Когда дофамин завладевает нашим вниманием, мозг приказывает нам достать объект или повторять то, что нас привлекло. Природа позаботилась, чтобы мы не оголодали, ведь сбор ягод – серьезное занятие, а человеческий род не должен исчезнуть лишь потому, что соблазнить потенциального партнера – дело слишком хлопотное. Эволюции плевать на счастье, но она обещает его, чтобы мы боролись за жизнь. Поэтому ожидание счастья – а не непосредственное его переживание – мозг использует, чтобы мы продолжали охотиться, собирать, работать и свататься.
..
Ваш мозг на дофамине: бум нейромаркетинга

Когда при обещании награды выделяется дофамин, он делает вас более восприимчивыми к любым искушениям. Например, полюбовавшись на эротические картинки, мужчины более склонны к финансовым рискам, а фантазии о выигрыше в лотерею приводят к перееданию – обе грезы о недостижимых наградах могут вам навредить. Высокий уровень дофамина увеличивает привлекательность сиюминутных наслаждений, и вы уже не так озабочены отдаленными последствиями. Знаете, кто это обнаружил? Люди, которые хотят ваших денег...

"Эволюции плевать на счастье, но она обещает его, чтобы мы ... " А между тем ставка - десяток или даже более, лет жизни. Можно еще схватить инвалидность и тянуть, сетуя на малое пособие

... В своих поездках по стране и работе с различными организациями я обнаружил, что перспективно мыслящие руководители потеряли интерес к "техникам-психологам" и "ораторам-мотиваторам", которым кроме развлекательных историй, перемежаемых банальностями, и предложить-то нечего.

Серьезным людям нужна суть; им нужен процесс. Им нужно нечто большее, чем средства первой помощи – "социальный аспирин" и "социальный пластырь". Они хотят решать глубокие хронические проблемы и концентрироваться на принципах, дающих долгосрочные результаты.

Альберт Эйнштейн заметил: "Наиболее важные проблемы, с которыми мы сталкиваемся, не могут быть решены на том же уровне мышления, на котором мы были, когда создавали их".

Когда мы, глядя вокруг и внутрь себя, обнаруживаем проблемы, созданные во время нашей жизни, мы начинаем осознавать, что это – глубокие, фундаментальные проблемы, которые невозможно решить на том поверхностном уровне, на котором они создавались.

Чтобы решить эти глубокие проблемы, нам необходим новый, более глубокий уровень мышления.

Это означает, что начинать надо с самого себя. Даже более того – начинать надо с самой глубинной части самого себя – со своих парадигм, своего характера и своих мотивов...

Вы должны измениться - понять проблему, изменить взгляд на нее, и начать строить волю и характер, что бы решить ее. А для изменений и придуман дневник - для психопрограммирования себя. Русские гордо рассказывают в популярных телепередачах, что мол вот мы построили такой танк, что в индийских джунглях с помощью одного только экипажа вынули из него двигатель, починили и поехали дальше. Самостоятельно - вот какая надежная русская техника и как способен русский человек. Делает такие танки и так готовит экипажи, что может самостоятельно разбираться в своей технике и эксплуатировать ее. А вам нужно всего навсего начать правильно эксплуатировать свой "танк" - тело. Для начала

...Попробуйте подумать ... с другой точки зрения. Если бы у вас была классная машина, и вы, ничего не предпринимая, позволили бы ей ржаветь, – это было бы необычайно глупо, поскольку вскоре она превратилась бы в груду ржавого металлолома и уже не смогла бы возить вас. Но это – не конец света; были бы деньги, и вы всегда сможете купить новый автомобиль. Ваше тело – машина, которая везет вас по жизни. Все знают, что здоровье – самое ценное имущество. Насколько это верно, вам могут рассказать больные миллионеры. Почти все мы можем вспомнить пережитые болезни или аварии, когда мы молились, чтобы быстрее поправиться. (КАК БЫСТРО МЫ ВСЕ ЗАБЫВАЕМ!) Оставаясь курильщиком, вы не только позволяете ржавчине расти, никак не решая это проблему – вы сами разрушаете машину, необходимую чтобы ехать по жизни, а ведь она у вас всего одна...

Дневник и придумали директора танковых заводов, что бы экипажи самостоятельно чинили свои повозки, которые везут их, ведь полноценная терапия - довольно длинная история. А теперь давайте посмотрим в будущее глазами танкового директора

...«Вглядываясь в непроницаемый мрак будущей войны, неизвестный русский гений сумел в нем различить то, чего не увидел никто. Он создал танки именно для тех условий, которые потом продиктовала война». Так за рубежами нашего отечества описывают создателя лучших в мире танков...

...заглянув в будущее чуть дальше, девушка увидит, что, если продолжит в том же духе, она получит букет всех тех жутких болезней, которыми ее стращали на лекциях по валеологии. Дабы избежать такой судьбы, ей нужно совершить сознательный выбор – не закуривать. Без самосознания она обречена...

Обреченный - не имеющий возможности избежать чего-либо (С)
Так какую же судьбу уготовило вам будущее, если вы продолжите курить? Что это за зверь - самосознание с самоконтролем, зачем они нужны, как работает механизм зависимости и механизмы защиты? Вопросов много и курильщики должны либо решать их самостоятельно, либо нести деньги психологам или в клиники Карра. Но к счастью все не так страшно - информации полно в открытых источниках и только от индивидуума зависит ее сбор, фильтрация и применение в реальных условиях
Причем делать это должен индивидуум не ожидая "тарелочки с голубой каемочкой". Иначе придется или курить, или нести заработанные рубли местному наркологу, что бы он предоставил вам помощь и помог бросить

 

[ilyanabis]

Ты же знаешь, что даже одной сигаретки хватит, чтобы раскуриться.
Оно тебе нужно?

не нужно , но какая то мания вдруг возникла что 1 сигарета по вечерам иногда не спровоцирует обратно на курение , хотя я понимаю что это обман , и опять надо себя брать в руки

 

[nachtigal]

не нужно , но какая то мания вдруг возникла что 1 сигарета по вечерам иногда не спровоцирует обратно на курение , хотя я понимаю что это обман , и опять надо себя брать в руки

Бери!

 

[ilyanabis]

Бери!

что делать , выход только один , ни одной низя.

 

[nachtigal]

не нужно , но какая то мания вдруг возникла что 1 сигарета по вечерам иногда не спровоцирует обратно на курение , хотя я понимаю что это обман , и опять надо себя брать в руки

Бери!

что делать , выход только один , ни одной низя.

Да!!!!