Наталья Черная
На взлет
Всем доброго времени суток!
Начну с того, что курю я с 15 лет, за что отдельное спасибо друзьям и одноклассникам. В моей семье курящих не было. Поэтому с детства я этого стыдилась перед родными и сама никогда не рассказывала. Но конечно такое не просто утаить, даже если заедать вонь жевачкой ))))) Даже узнав об этом , я заверяла родителей, что больше никогда курить не буду. Ну да… конечно.
Так я и курила примерно до 20 лет. Потом встретив некурящего парня с которым завязались отношения, по его инициативе я прочитала книгу Аллена Карра и бросила курить одним днем. Со своей компанией я общаться перестала, таким образом в моём кругу все стали некурящие и мне было легко придерживаться отказа от сигарет. Но вот спустя год я рассталась с парнем и вернулась в свою компанию иииии…. тут же сорвалась. Курила снова сигареты, потом перешла на гло, с мыслями что это лучше и безопасней))) Попытки бросить конечно были. Но метод повторного прочтения книги больше не сработал. Следующий раз я бросила курить забеременев в 32 года. Не курила полтора года примерно. И снова я сорвалась… проблемы с мужем… постоянно слезы, нервы . Не буду здесь углубляться в свои семейные проблемы.
На данный момент мне 36 лет. Примерно три года как я перешла на вейп, так как это удобный формат для курения не выходя из дома. С мужем я благополучно развелась. Да вот только привычка вместе с ним не ушла. Не так давно я стала замечать ухудшение моего здоровья, а именно непроходящий кашель, резкое падение давления, тахикардия, эмоциональные качели. Понимала, что надо бросить, но сложно. Переломным моментом был день - 18 мая, когда я ехала за рулем машины с работы за ребенком в садик. Затянувшись вейпом у меня резко схватило сердце и началась тахикардия, я просто не могла дышать. Остановившись на дороге просто молила Бога, что бы меня отпустило. Ведь у меня ребенок маленький и как он будет один!? В этот момент я резко решила, что с курением покончено. Дошла до мусорника и выкинула вейп. Меня отпустило и с этого момента я больше не курю. Да тяжело преодолеть психологическую зависимость, но я верю, что справлюсь, у меня нет выбора!
Всем здоровья
Начну с того, что курю я с 15 лет, за что отдельное спасибо друзьям и одноклассникам. В моей семье курящих не было. Поэтому с детства я этого стыдилась перед родными и сама никогда не рассказывала. Но конечно такое не просто утаить, даже если заедать вонь жевачкой ))))) Даже узнав об этом , я заверяла родителей, что больше никогда курить не буду. Ну да… конечно.
Так я и курила примерно до 20 лет. Потом встретив некурящего парня с которым завязались отношения, по его инициативе я прочитала книгу Аллена Карра и бросила курить одним днем. Со своей компанией я общаться перестала, таким образом в моём кругу все стали некурящие и мне было легко придерживаться отказа от сигарет. Но вот спустя год я рассталась с парнем и вернулась в свою компанию иииии…. тут же сорвалась. Курила снова сигареты, потом перешла на гло, с мыслями что это лучше и безопасней))) Попытки бросить конечно были. Но метод повторного прочтения книги больше не сработал. Следующий раз я бросила курить забеременев в 32 года. Не курила полтора года примерно. И снова я сорвалась… проблемы с мужем… постоянно слезы, нервы . Не буду здесь углубляться в свои семейные проблемы.
На данный момент мне 36 лет. Примерно три года как я перешла на вейп, так как это удобный формат для курения не выходя из дома. С мужем я благополучно развелась. Да вот только привычка вместе с ним не ушла. Не так давно я стала замечать ухудшение моего здоровья, а именно непроходящий кашель, резкое падение давления, тахикардия, эмоциональные качели. Понимала, что надо бросить, но сложно. Переломным моментом был день - 18 мая, когда я ехала за рулем машины с работы за ребенком в садик. Затянувшись вейпом у меня резко схватило сердце и началась тахикардия, я просто не могла дышать. Остановившись на дороге просто молила Бога, что бы меня отпустило. Ведь у меня ребенок маленький и как он будет один!? В этот момент я резко решила, что с курением покончено. Дошла до мусорника и выкинула вейп. Меня отпустило и с этого момента я больше не курю. Да тяжело преодолеть психологическую зависимость, но я верю, что справлюсь, у меня нет выбора!
Всем здоровья
мне это важно, так как поддержать меня больше некому. Я настроена решительно! Верю, что всё получится!
