Табекс Всё будет ок!

[Li St]

Стаж курения 17 лет.За день выкуривала пачку.Бросала курить два раза.Первый раз с книгой Алена Карра получилось не курила пол года.Сорвалась через депресию.Всего одну сигаретку скурила.Через неделю еще одну,потом по одной на застольях.стреляла у друзей,но в один прекрасный вечер они отказали мне,видели , что уже входит в привычку.Пошла и купила пачку.И понеслось..В итоге стала курить больше ,чем до того как бросала.Второй раз книга не помогла, продержалась три дня...Прошел год и я случайно наткнулась на форум.Буду себя спасать!..... Сегодня 05.02.2018.Помоги мне Боженька ! Вчера в 17.30выкурила последнюю сигарету.

 

[KOS22]

Отличный настрой! Верю что все получится!-)

 

[Nero]

Стаж курения 17 лет.За день выкуривала пачку.Бросала курить два раза.Первый раз с книгой Алена Карра получилось не курила пол года.Сорвалась через депресию.Всего одну сигаретку скурила.Через неделю еще одну,потом по одной на застольях.стреляла у друзей,но в один прекрасный вечер они отказали мне,видели , что уже входит в привычку.Пошла и купила пачку.И понеслось..В итоге стала курить больше ,чем до того как бросала.Второй раз книга не помогла, продержалась три дня...Прошел год и я случайно наткнулась на форум.Буду себя спасать!..... Сегодня 05.02.2018.Помоги мне Боженька ! Вчера в 17.30выкурила последнюю сигарету.

Привет и добро пожаловать! Теперь то точно все получится

 

[Искандер Камаев]

Все будет отлично. Главное твердое желание и все у тебя получиться. Мы если что поможем поддержим.

 

[Li St]

Отличный настрой! Верю что все получится!-)

Спасибо большое!Очень приятно чувствовать поддержку!

 

[Li St]

Привет и добро пожаловать! Теперь то точно все получится

Очень надеюсь что эта попытка бросить курить будет последней.

 

[Irchik]

Спасибо большое!Очень приятно чувствовать поддержку!

Добро пожаловать . Ты набрела на правильное место и у тебя обязательно все получится . Располагайся, осваивайся, находи стодневку по душЕ ( начни конечное с некурительной стодневки или взлетной полосы). Помни, что ты уже не куришь. Ну а мы не будем курить с тобой за компанию. Удачи

 

[Demyan]

Очень надеюсь что эта попытка бросить курить будет последней.

Привет! Вот опять неправильно ты говоришь!
Не очень надеюсь, а УВЕРЕНА! Эта попытка будет ПОСЛЕДНЕЙ и УДАЧНОЙ!
Удачи тебе!
...и все будет ОК!

 

[Li St]

Все будет отлично. Главное твердое желание и все у тебя получиться. Мы если что поможем поддержим.

Спасибо,Искандер,за настрой и поддержку.Приятно!

Привет! Вот опять неправильно ты говоришь!
Не очень надеюсь, а УВЕРЕНА! Эта попытка будет ПОСЛЕДНЕЙ и УДАЧНОЙ!
Удачи тебе!

Я СМОГУ!Спасибо!

Добро пожаловать . Ты набрела на правильное место и у тебя обязательно все получится . Располагайся, осваивайся, находи стодневку по душЕ ( начни конечное с некурительной стодневки или взлетной полосы). Помни, что ты уже не куришь. Ну а мы не будем курить с тобой за компанию. Удачи

 

[Li St]

Курить точно не будем!

 

[Искандер Камаев]

Во мне мой бог
я с ним крылат,
с ним доберусь
к моей звезде.
Его любовь отца и брата
пребудет вечно и везде.
Он был мне хлебом,
был мне морем,
он будет новой высотой,
а если трудно, губы вторят:
"Мой бог! Побудь чуть-чуть со мной!"
И не теряя ни мгновенья,
через завалы зла и слез
пробьется Бог мой - Вдохновенье
и скажет: "Сил тебе принес!".

 

[Nero]

Очень надеюсь что эта попытка бросить курить будет последней.

Вот тут можешь почитать про частые вопросы по форуму
https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...anennye-voprosy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/

 

[Диман_1973]

Стаж курения 17 лет.

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[nachtigal]

Удачи!

 

[Li St]

Во мне мой бог
я с ним крылата,
с ним доберусь
к моей звезде.
Его любовь отца и брата
пребудет вечно и везде.
Он был мне хлебом,
был мне морем,
он будет новой высотой,
а если трудно, губы вторят:
"Мой бог! Побудь чуть-чуть со мной!"
И не теряя ни мгновенья,
через завалы зла и слез
пробьется Бог мой - Вдохновенье
и скажет: "Сил тебе принес!".

 

[svetik525]

Стаж курения 17 лет.За день выкуривала пачку.Бросала курить два раза.Первый раз с книгой Алена Карра получилось не курила пол года.Сорвалась через депресию.Всего одну сигаретку скурила.Через неделю еще одну,потом по одной на застольях.стреляла у друзей,но в один прекрасный вечер они отказали мне,видели , что уже входит в привычку.Пошла и купила пачку.И понеслось..В итоге стала курить больше ,чем до того как бросала.Второй раз книга не помогла, продержалась три дня...Прошел год и я случайно наткнулась на форум.Буду себя спасать!..... Сегодня 05.02.2018.Помоги мне Боженька ! Вчера в 17.30выкурила последнюю сигарету.

В этом деле настрой очень важен. Вперёд к здоровому образу жизни и не оглядывайся. Главное не дать никотиновому монстру затуманить мозг, не поддаться на уловки всего одной сигаретки... Удачи в столь не лёгком деле и мы с тобой!

 

[Olga Shmojlova]

Стаж курения 17 лет.За день выкуривала пачку.Бросала курить два раза.Первый раз с книгой Алена Карра получилось не курила пол года.Сорвалась через депресию.Всего одну сигаретку скурила.Через неделю еще одну,потом по одной на застольях.стреляла у друзей,но в один прекрасный вечер они отказали мне,видели , что уже входит в привычку.Пошла и купила пачку.И понеслось..В итоге стала курить больше ,чем до того как бросала.Второй раз книга не помогла, продержалась три дня...Прошел год и я случайно наткнулась на форум.Буду себя спасать!..... Сегодня 05.02.2018.Помоги мне Боженька ! Вчера в 17.30выкурила последнюю сигарету.

Привет! Здесь мы все такие. И каждый готов прийти на помощь если что.

 

[Dictum est factum]

Сутки прошли, ты умачка!
Исцеления и очищения тебе)

 

[Li St]

Очень красиво!

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

Вы молодец!Спасибо!

 

[Li St]

Сегодня три дня...оооочееень долгих три дня.!!!!