Вот и я на Эвересте!!! Год назад я даже подумать не могла, что это возможно, дневники из этого раздела даже не читала. По итогам года могу сделать следующие выводы: первый месяц – эйфория, где-то 2 – 6 мес жесткая борьба с мозгом и желудком, 6 – 10 мес ищешь для себя дополнительные мотиваторы, чтобы не закурить снова, ну где-то с 10 – 11 мес в принципе забываешь о курящем прошлом, изредка возникающие мысли остаются мимолетными и быстро забывающимися. Могу с точной уверенностью сказать всем начинающим и размышляющим на эту тему, что не курить это круто!!! За этот год я качественно изменила свою жизнь:
- похудела на 10 кг, благодаря спортзалу и правильному питанию,
- повысилась работоспособность, появилось много энергии, идей, в голове больше нет «тумана»,
- значительно улучшилось общее физическое состояние, внешность .
Да, это далось нелегко, но результаты стоят усилий!!!
