Сила воли Всё получится

[dim323]

Стаж курения
21 год
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-25 в день
Зачем решили бросить
Надоело, мешает развиваться в духовном плане.
Причины отказа от курения
Надоело курить, освободиться от зависимости, выглядеть лучше, чувствовать себя бодрее,
Попыток бросить
Более 10
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр, табекс, сила воли, бег и занятие в спорт зале,
Причины прошлых неудач
Закурил единственную "последнею" сигарету, которая якобы ничего не изменит.
Причины прошлых удач
Настрой и поддержка.
Сейчас бросаю с помощью
10 - Стодневка
Ну и немного от себя, а лучше много
Являюсь никотиновым наркоманом

 

[Елена В.]

Привет!Добро пожаловать!!

 

[Katrina Nikolaeva]

Стодневка в помощь! Удачи!

 

[Mайя]

Стаж курения
21 год
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-25 в день
Зачем решили бросить
Надоело, мешает развиваться в духовном плане.
Причины отказа от курения
Надоело курить, освободиться от зависимости, выглядеть лучше, чувствовать себя бодрее,
Попыток бросить
Более 10
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр, табекс, сила воли, бег и занятие в спорт зале,
Причины прошлых неудач
Закурил единственную "последнею" сигарету, которая якобы ничего не изменит.
Причины прошлых удач
Настрой и поддержка.
Сейчас бросаю с помощью
10 - Стодневка
Ну и немного от себя, а лучше много
Являюсь никотиновым наркоманом

Привет! Удачи!!!
100 дневка и форум в помощь!!!

 

[Кисуля64]

Умничка!Удачи!Терпения!Настройся,а мы поддержим!!!!

 

[Матвей Собакин]

Сейчас бросаю с помощью
10 - Стодневка

Неприкрытая реклама?)))

 

[Marijzelman]

Стаж курения
21 год
Среднее количество выкуриваемых сигарет
20-25 в день
Зачем решили бросить
Надоело, мешает развиваться в духовном плане.
Причины отказа от курения
Надоело курить, освободиться от зависимости, выглядеть лучше, чувствовать себя бодрее,
Попыток бросить
Более 10
Бросал(а) с использованием методик
Ален Карр, табекс, сила воли, бег и занятие в спорт зале,
Причины прошлых неудач
Закурил единственную "последнею" сигарету, которая якобы ничего не изменит.
Причины прошлых удач
Настрой и поддержка.
Сейчас бросаю с помощью
10 - Стодневка
Ну и немного от себя, а лучше много
Являюсь никотиновым наркоманом

Привет!! Желаю удачи!!!

 

[багира черная]

Являюсь никотиновым наркоманом

Да мы все здесь никотиновые наркоманы, только кто то это признает, а кто то ещё не осознал,
Добро пожаловать в наше братство! Все получиться верь в себя!

 

[Диман_1973]

21 год

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» ( http://video.bigmir.net/show/570979/), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!