Выход

[Tashik]

Привычка - великая сила) Ну, наверное, есть и плюсы в ночной работе. )

 

[oleganet90]

С признанием тяжко. Вчера вечером впервые не стала пить пиво. Причём, дома было, и муж как раз меня дождался чтобы выпить вместе. И отказаться и удержаться пока он пьёт, было так легко, что я почти поверила, что все себе накрутила. Ну какой же я алкоголик?
А утром захотелось залезть в холодильник и допить остатки.. Как-то не замечала за собой раньше таких желаний по утрам перед работой..

Молодец держитесь! Главное не идти на соблазн, потому что пьют везде и все.
Ставьте цели и придерживайтесь их, удачи!

 

[nachtigal]

Библиотека трезвости

Раздел для новичков и для опытных трезвенников. Сюда будем складывать книги по теме трезвости, ссылки на видео и аудио материалы. Мы просто советуем материалы, которые были полезны нам. А уже ваше дело - смотреть, читать, слушать или пройти мимо. Но. Опыт многих людей с большими сроками...

ne-kurim.ru

Я ещё ссылку принесла)

 

[Tashik]

Молодец держитесь! Главное не идти на соблазн, потому что пьют везде и все.
Ставьте цели и придерживайтесь их, удачи!

Спасибо. Это и сбивает с толку - все же пьют. А я как будто какая-то ненормальная, проблему себе придумала.
Думаю, сформулировать в нескольких предложениях, что я решила и повторять это как мантру по 50 раз в день, не анализируя и не споря с самой собой. Как раз, чтобы привыкнуть к тому, что происходит.

 

[Tashik]

Библиотека трезвости

Раздел для новичков и для опытных трезвенников. Сюда будем складывать книги по теме трезвости, ссылки на видео и аудио материалы. Мы просто советуем материалы, которые были полезны нам. А уже ваше дело - смотреть, читать, слушать или пройти мимо. Но. Опыт многих людей с большими сроками...

ne-kurim.ru

Я ещё ссылку принесла)

А я туда ещё вчера заходила, по прошлой ссылке приползла. И уже Как не пить прочитала. Но, кажется буду её ещё перечитывать
Спасибо!

 

[Tashik]

Вот и доехала до работы)

 

[nachtigal]

Вот и доехала до работы)

Хорошего дня))
Я тут на форуме и буду тебя навещать)

 

[ИГОС]

Спасибо. Это и сбивает с толку - все же пьют. А я как будто какая-то ненормальная, проблему себе придумала.
Думаю, сформулировать в нескольких предложениях, что я решила и повторять это как мантру по 50 раз в день, не анализируя и не споря с самой собой. Как раз, чтобы привыкнуть к тому, что происходит.

Привет Наташа. Я Игорь.
На самом деле не пить в пьющей компании просто. Главное Выдержать первый удар вопросами, почему не пьёшь. У мня один ответ, работает всегда. НЕХОЧУ. И можно продолжать веселиться без алкоголя. Другое дело, когда наедине с самим с собой. От посетившей мысли про выпить очень трудно отделаться. Встречные магазины превращаются в магнит.
Прирходи в 49ю сотку https://ne-kurim.ru/forum/threads/suxoj-zakon-49.64129/. Там вместе будем уходить от мыслей. Общение на любые темы. Ждём тетя.
А это про силу воли. Почитай https://emosurf.com/post/9005?utm_source=world&utm_medium=med0&utm_campaign=camp0&jump_tag_id=0 , может что и сгодится. В любом тексте, есть пару слов которые оставляют след.

 

[olenenok]

Спасибо! Я, наверное, приду. Только немного мысли в порядок приведу. И почитаю, чтобы понимать, как и о чем у вас принято общаться)

Привет, Наташа. Приходи обязательно к нам. Скучно не будет точно) Отвлечешься. Всегда кто-то на связи поболтать.

 

[Tashik]

Привет Наташа. Я Игорь.
На самом деле не пить в пьющей компании просто. Главное Выдержать первый удар вопросами, почему не пьёшь. У мня один ответ, работает всегда. НЕХОЧУ. И можно продолжать веселиться без алкоголя. Другое дело, когда наедине с самим с собой. От посетившей мысли про выпить очень трудно отделаться. Встречные магазины превращаются в магнит.
Прирходи в 49ю сотку https://ne-kurim.ru/forum/threads/suxoj-zakon-49.64129/. Там вместе будем уходить от мыслей. Общение на любые темы. Ждём тетя.
А это про силу воли. Почитай https://emosurf.com/post/9005?utm_source=world&utm_medium=med0&utm_campaign=camp0&jump_tag_id=0 , может что и сгодится. В любом тексте, есть пару слов которые оставляют след.

Привет, Игорь! Приятно познакомиться)

А у меня как раз дилемма: я в отпуск ухожу с понедельника. Планировала на дачу к родным съездить на пару дней, потом на залив с палатками с друзьями, а еще 20-го день рожденья у меня, а 26-го билеты на рок-концерт. Но все это в компаниях с выпивающими людьми. И мне прямо страшно ехать теперь. Думала на все забить и дома засесть, пока на какой-то стабильный фон не выйду. Но вот и ты говоришь, и в разных рекомендациях уже прочитала, что одному находиться нельзя. В раздрае пока (

В сотку приду, спасибо. Пока что-то мешает записаться. Вроде как пути обратно не будет. Хотя и так ведь уже нет этого пути, да и не надо. Но я еще пособираюсь немного с мыслями )

 

[olenenok]

Вот и доехала до работы)

Теперь день будешь занята точно. А вечером заходи болтать

 

[ИГОС]

Вроде как пути обратно не будет

А зачем тебе путь который ведёт в зад))). Возврат в прошлое чреват последствиями. Только вперёд, через все кочки,

 

[СкаЗка]

"я алкоголик, это конец".

Привет, Наташа! Да, ты алкоголик, прими как факт. Только это не конец, а начало борьбы за себя. Я бухала, на постоянной основе с 14 по 28 лет, и не пару бокалов по вечерам. Как только я призналась себе что стала алкоголиком, начала искать выход из этой ситуации. Бросила, было очень трудно, но я смогла это сделать и ты сможешь, стоит только захотеть. Не пью 18 лет, отлично себя чувствую, на алкоголь просто нет времени. Тебе нужно обязательно придумать чем займёшь освободившиеся время, вышивать, вязать, шить, рисовать, что только нравится реально. Гулять побольше, пить воду. Кушай овощи и фрукты. Сначала будет страшно, но это пройдёт, ищи в каждом дне плюсы, найди повод для улыбки. По вечерам вкусный чай, осень на носу
Всё у тебя получится если этого захочешь! Выходи на свет

 

[Tashik]

Привет, Наташа! Да, ты алкоголик, прими как факт. Только это не конец, а начало борьбы за себя. Я бухала, на постоянной основе с 14 по 28 лет, и не пару бокалов по вечерам. Как только я призналась себе что стала алкоголиком, начала искать выход из этой ситуации. Бросила, было очень трудно, но я смогла это сделать и ты сможешь, стоит только захотеть. Не пью 18 лет, отлично себя чувствую, на алкоголь просто нет времени. Тебе нужно обязательно придумать чем займёшь освободившиеся время, вышивать, вязать, шить, рисовать, что только нравится реально. Гулять побольше, пить воду. Кушай овощи и фрукты. Сначала будет страшно, но это пройдёт, ищи в каждом дне плюсы, найди повод для улыбки. По вечерам вкусный чай, осень на носу
Всё у тебя получится если этого захочешь! Выходи на свет

Привет! Спасибо за поддержку!
Принять пока тяжело. Мотает еще из стороны в сторону. Все время мысли лезут, что я себя просто накрутила...
И с увлечениями пока тоже не айс. Я даже к психологу хожу, потому что нет у меня никаких желаний, кроме как поспать, и удовольствие разучилась получать. Гулять вот только могу пока - у меня активный щенок 7-и месяцев. Вчера вот мы друг-друга после работы 3 часа выгуливали ))

 

[nachtigal]

Привет! Спасибо за поддержку!
Принять пока тяжело. Мотает еще из стороны в сторону. Все время мысли лезут, что я себя просто накрутила...
И с увлечениями пока тоже не айс. Я даже к психологу хожу, потому что нет у меня никаких желаний, кроме как поспать, и удовольствие разучилась получать. Гулять вот только могу пока - у меня активный щенок 7-и месяцев. Вчера вот мы друг-друга после работы 3 часа выгуливали ))

Покажи нам собачку)))

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Я обычно пишу эти советы некуряшкам, но тут тоже можно их применить)

 

[nachtigal]

@Freeway, ты куришь, Наташа?

 

[Tashik]

Покажи нам собачку)))

Вот моя красавица) Девонька-принцесса Баффи

 

[nachtigal]

Посмотреть вложение 1460057
Посмотреть вложение 1460058
Вот моя красавица) Девонька-принцесса Баффи

Красотка!!!