МышкаНорушка
Продвинутый
Начну, пожалуй, по шаблону, прилагающемуся на форуме ^_^
Стаж курения: 18 лет
В день в среднем по-разному : от 4-5 сигарет до пачки, смотря как день проходит=)
Зачем бросить решила - попалась сигаретка с ярко выраженным привкусом лакокрасочной продукции, стали чаще возникать мысли _что_ на самом деле я вдыхаю на ряду с среднестатистическим составом дыма.
Попыток бросить была целая одна, но давно, а значит почти неправда=)
Бросала, как и сейчас, методом силы воли, сама для себя считаю его самым действенным, вроде бы как человек может все, если очень захочет.
С причинами прошлой неудачной попытки все просто - стало невыносимо находиться в помещении, где хоть кто-то, хоть когда-то (за сутки, за неделю) курил, пройти по улице мимо курящего человека и т.д., в прямом смысле слова становилось нечем дышать, психологической подоплеки у этого явления не заметила.
Сейчас бросаю опять с помощью волшебного метода Сила воли - волю в кулак и вперед.
Согласно шаблону - надо написать от себя: никогда не удавались длинные и пространные описания такого формата. Решение завести дневник на форуме - можно сказать совершенно нетипичный для меня поступок, но, пробуя что-то новое, например пробуя бросить курить с настроем на удачную попытку, надо сделать что-то нехарактерное - вот например на форуме об этом оставлять заметки.
Итак, поехали, день первый, полет нормальный, но главные подводные камни, мне кажется, еще впереди=)
Стаж курения: 18 лет
В день в среднем по-разному : от 4-5 сигарет до пачки, смотря как день проходит=)
Зачем бросить решила - попалась сигаретка с ярко выраженным привкусом лакокрасочной продукции, стали чаще возникать мысли _что_ на самом деле я вдыхаю на ряду с среднестатистическим составом дыма.
Попыток бросить была целая одна, но давно, а значит почти неправда=)
Бросала, как и сейчас, методом силы воли, сама для себя считаю его самым действенным, вроде бы как человек может все, если очень захочет.
С причинами прошлой неудачной попытки все просто - стало невыносимо находиться в помещении, где хоть кто-то, хоть когда-то (за сутки, за неделю) курил, пройти по улице мимо курящего человека и т.д., в прямом смысле слова становилось нечем дышать, психологической подоплеки у этого явления не заметила.
Сейчас бросаю опять с помощью волшебного метода Сила воли - волю в кулак и вперед.
Согласно шаблону - надо написать от себя: никогда не удавались длинные и пространные описания такого формата. Решение завести дневник на форуме - можно сказать совершенно нетипичный для меня поступок, но, пробуя что-то новое, например пробуя бросить курить с настроем на удачную попытку, надо сделать что-то нехарактерное - вот например на форуме об этом оставлять заметки.
Итак, поехали, день первый, полет нормальный, но главные подводные камни, мне кажется, еще впереди=)
