Про абстинентный синдром - ужас, ужас. А так, вроде по делу:
1. Абстинентный синдром. После длительного употребления никотина организм привыкает к его постоянному поступлению, и когда поступление прекращается, начинаются физические и психологические трудности. Бессонница, проблемы с ЖКТ, головные боли – классические симптомы отмены.
2. Психологическая зависимость. Курение часто ассоциируется с определенными действиями, моментами расслабления или способами справления со стрессом. Отказ от сигарет оставляет пустоту, которую нужно чем-то заполнить.
3. Физические последствия. Набор веса – распространенное явление после отказа от курения, так как метаболизм замедляется, а аппетит может увеличиваться.
