Тоже вариант. Но главное реши для себя зачем ты бросаешь курить.
Ты сильная и курить с коллегами не пойдешь, придумай любой отказ, даже прямо скажи - НЕ КУРЮ! Заставлять никто не будет.
Я вот тоже про конфеты подумала. Попросила мужа купить. Сама решила сегодня из дома не вылезать - отвлекаюсь уборкой. Надеюсь, с конфетами или орешками по-проще будет.
Спасибо! Это не первая попытка бросить (уже 151-ая, наверное). Но сейчас все должно получиться. Не буду курить на работе! )))Вы коллегам отвечайте - "Не КУРЮ!"
Это же так круто!!!
....коллеги за здоровый образ жизни,а муж курит.....поглядывает на меня так хитро...мол ну-ну...надолго ли...
Навсегда
У меня хоть муж и не курит - но в меня не верит. Я ведь уже столько раз пыталась бросить. И каждый раз не выходило. Не удивительно, что он уже мне не верит. Но, может, в этот раз выйдет. Должно. Только на работу боюсь ехать завтра - столько соблазнов. Опять таки в пробке я привыкла курить. на работе время от времени с коллегами курим.... Вобщем, завтра, наверное, самый тяжелый день для меня.Анастасия_О,У Вас мотивация сильная!Мы вместе!Я тоже сегодня первый день,и на улицу не вылезаю,полдня уже правда на форуме сижу,только захочу покурить и чье-нибудь сообщение останавливает...сижу дальше читаю....так уже несколько раз за день.....Вы вот в уборку ушли,каждый по-своему отвлекается.Главное держаться!!!....У Вас муж не курит!это же такая поддержка!У меня наоборот
Он хоть мне и не очень верит, но всячески поддерживает.
Примите этот день,со всеми так сказать "искушениями"....Настрой очень важен. Вы готовы уже к этому дню,знаете все углы,где подстерегает Вас опасность. Просто будьте спокойны и смело шагайте всем трудностям на встречу. Порой мы излишне много боимся,а на деле все оказывается гораздо проще! И не надо думать о прошлых попытках,пусть остаются в прошлом. Сейчас все по другому,мы ведь каждый день меняемся,а в ситуации с курением,так каждый час!!!!!!!Притом в лучшую сторону
и это самое главное
