Добрый вечер))
Спасибо
Очень приятно))
Давай на ты
Поправилась я кг на 7. Но знаешь, не жирком, чтоб не красиво и безобразно, а так как надо. Косточки мяском обросли
Заедать я не заедала в этот раз, может и больше набрала бы. У меня не было мучений в этот раз бросить, поэтому я не ела всё подряд, чтобы не курить. Но у меня появился здоровый аппетит. Я начала завтракать и обедать. А раньше до 4-5 вечера могла на одном кофе с сигаретой держаться. Вот так. Сейчас у меня вес встал. Я не болезненно худая и не толстая. Не курю и ем фрукты, овощи и мне это нравится. Я начала слышать свой организм, что в нём не хватает, он даёт сигналы. А раньше была глухой, мне нужен был только перекур.
Вот и мне бы так)) У меня плечи широкие, а руки худющие и длинные, смотреть страшно)) Мне бы особенно в этой области поправиться.Давай на ты
Тоже поправишься. А как посвежеешь и похорошеешь. Я, кстати, тоже очень много пила воды. Да, ощущение заесть, загрызть, запить будет какое-то время. Это не навсегда. Помоги своему организму отвыкнуть от сигарет. И поверь, совсем скоро ты с удовольствием начнёшь замечать приятные изменения, в фигуре тоже
Доброе утро?.
С парнем лучше серьезно поговорить чтобы не курил при вас, если он вас уважает, он не будет курить, хотя бы при вас. По своему опыту могу сказать,что тяжело бросать когда кто то курит рядом, сама так несколько раз срывалась. Вроде все контролируешь, а потом берешь и сама делаешь несколько затяжек и не можешь понять зачем я это сделала
Организм привыкает работать под воздействием никотина, а когда его не становится организм начинает лениться. Сама не думала о том что все так серьезно. Привыкла с утра с походом в туалет курить, а когда перестала, вдруг не смогла сходить. Когда курила даже не задумывалась об этом. Что так все серьезно.
Я больше хочу, чтобы он не курил при мне даже просто потому, что не хочу оставаться пассивным курильщиком. Надеюсь, он поймёт. Вообще он сначала вместе со мной бросал, но потом сорвался
Кошмар конечно. Когда я в первый раз бросала курить, у меня две недели вообще не было даже близко каких-то таких ощущений. Поэтому я и не поняла, что а этот раз происходит вообще. Может ещё из-за того, что стресса много в жизни и + у меня ВСД. Не знаю даже. Но ощущения отвратительные. Иногда становится лучше, когда по улице прогуляюсь
Сама где то в 21-22 года могла спокойно не курить, недели две и казалось что так будет всегда. Стресс как мне кажется появляется сам собой когда бросаешь или так сказать увеличивается, чем есть на самом деле. Раньше как бывало, даже немного понервничала, сразу сигарета и ощущаешь себя лучше. А сейчас организм наоборот увеличивает стресс, чтобы ты наконец закурила и пополнила запасы никотина. Как я уже выше писала, чем раньше ты бросишь, тем это легче тебе дастся. Я хоть немного старше тебя, но замечаю что с каждым разом становится все сложнее бросать. Если раньше были стандартные симптомы, то теперь к ним у меня добавились проблемы с животом, когда говорят что она не может без сигареты сходить в туалет. Когда молодая кажется что в любой момент бросишь, но к сожалению сделать это становится все сложнее.
Кстати вот да, у меня тоже когда курила не было желания есть вкусняшки, только кофе, сигареты.
Привет, да потихоньку. Не могу пока сидеть, в дороге. Связи почти не бывает
Хорошо Дашуль, приедешь заходи в команду
