Привет? мне когда то очень помогло это видео, именно понять как я себя наёживаю лишь бы про*ть еще чуток своей жизни. Дай Бог?!, верю, тебе тоже тут помогут!
Божечки ? как удивительно красиво
@Anton76 Вот и правильно)
Исключить алкоголь и кофе как минимум на 2 недели и включить спорт. Пробежки как минимум точно нужны, чтоб подтянуть печень и очистить лёгкие. Постараться исключить круг общения курящих, пьющих и т.п. Вместо этого занять время и мозг аудиокнигами.
Антон с 6.11 не травится))
Он в команде пишет)?
