Очень нуждаюсь в поддержке и помощи, хочу стать свободной!

[Maria🎀]

Благодарю вас, я просто должна избавиться от этой зависимости ради себя, недавно бросала на два месяца примерно вышло, на стрессе закурила, и таких Разов было не один, тем обиднее… Это уже как мазахизм какой то просто, просто устала( Счастливые люди, те которые никогда не курили

И самое интересное что в прошлый раз бросание мне далось на удивление легко, если б я не проявила свою слабость и не скатилась до 1 сигаретки

 

[Евгения Рожкова]

Благодарю вас, я просто должна избавиться от этой зависимости ради себя, недавно бросала на два месяца примерно вышло, на стрессе закурила, и таких Разов было не один, тем обиднее… Это уже как мазахизм какой то просто, просто устала( Счастливые люди, те которые никогда не курили

Все так: с разбега, на раскачку, потихонечку... Упал-встал, встал-упал! Всерьёз и надолго бросают счастливчики или те, кто не сдался! Удалось сразу - счастливчик, а Мы - все остальные) Так уж вышло, чего теперьА счётчику моему не верь, лжёт! Было бы очень здорово, сразу бросить и не курить никогда-никогда, но так ведь бывает не часто.

 

[Ольхен]

И самое интересное что в прошлый раз бросание мне далось на удивление легко, если б я не проявила свою слабость и не скатилась до 1 сигаретки

Доброе утро
Оставь заявку на участие в некурительном марафоне вот в этой теме

Некурительный марафон - Расписание и предварительная запись некурительных марафонов

Друзья, привет! Если вы хотите принять участие в марафоне бросающих курить, но он уже запущен, пишите сюда заявку. Во время запуска следующей напомним вам. 62-й поток = Начало регистрации - 31.03.2025. Старт - 14.04.2025. Финиш - 15.05.2025 Что такое марафоны бросающих курить? По...

ne-kurim.ru

И когда начнется регистрация, мы тебя позовем.
Этот марафон тебе жизненно необходим. Бросать с командой единомышленников и под присмотром наставников намного комфортнее.

 

[MISNIK]

И самое интересное что в прошлый раз бросание мне далось на удивление легко, если б я не проявила свою слабость и не скатилась до 1 сигаретки

Приветики)

У тебя уже получалось - получится и в этот раз. Но уже без срывов.
Вся проблема в голове, а не в желании организма покурить.
В марафон записывайся - там и информации больше получают бросающие товарищи. Для них открываются разделы форума, которые скрыты от обычных пользователей. Темы для разговора схожи, и поддержка моральная 24/7 практически...

Что курить давно не в моде —
Знает каждый без сомнений,
И без табака в природе
Много разных приключений.

Свежий воздух чист и сладок,
Ты вдохни его всей грудью,
И, конечно же, порядок
Со здоровьем тогда будет!

После вдоха кислорода
Не захочешь сигареты.
Солнце, чистая природа
Всем нужнее в жизни этой!

У тебя всё получится )
Обнял крепко)

 

[Maria🎀]

Приветики)

У тебя уже получалось - получится и в этот раз. Но уже без срывов.
Вся проблема в голове, а не в желании организма покурить.
В марафон записывайся - там и информации больше получают бросающие товарищи. Для них открываются разделы форума, которые скрыты от обычных пользователей. Темы для разговора схожи, и поддержка моральная 24/7 практически...

Посмотреть вложение 2150964
Что курить давно не в моде —
Знает каждый без сомнений,
И без табака в природе
Много разных приключений.

Свежий воздух чист и сладок,
Ты вдохни его всей грудью,
И, конечно же, порядок
Со здоровьем тогда будет!

После вдоха кислорода
Не захочешь сигареты.
Солнце, чистая природа
Всем нужнее в жизни этой!

Посмотреть вложение 2150963Посмотреть вложение 2150965

У тебя всё получится )
Обнял крепко)

Доброе утро! В марафон пока не хочу, нужно постоянно заходить а у меня не всегда получится) Буду стараться писать свой дневничок, свои ощущения , мысли и переживания, по возможности регулярно)

 

[MISNIK]

Доброе утро! В марафон пока не хочу, нужно постоянно заходить а у меня не всегда получится) Буду стараться писать свой дневничок, свои ощущения , мысли и переживания, по возможности регулярно)

Ну через день же сможешь заходить ? раз в 3 дня... для 1 сообщения...

 

[Maria🎀]

Доброе утро, всем доброго весеннего дня!
К 9-40 обычно я уже выкуривала по 3-4 сигареты, с кофе, после завтрака, после прогулки с собакой, перед работой… Сегодня выходной и я больше не курю! Пока жвачку не применяла, накат был но небольшой, справилась. Хочу сегодня пользуясь случаем не вылезать из кровати, смотреть кино, кушать и спать))))) Хотела спросить если у кого такое было при курении, тинитус вроде называется, как будто в одном ухе слышу пульсацию как сердце бьется…давно беспокоит эта фигня, так вот прошло ли у вас это после отказа?

 

[Maria🎀]

Ну через день же сможешь заходить ? раз в 3 дня... для 1 сообщения...

Я подумаю

 

[MISNIK]

Я подумаю

И аватарку нацепи...
Бегаешь голая, а тут мальчики...

 

[Таня2024]

Доброе утро, всем доброго весеннего дня!
К 9-40 обычно я уже выкуривала по 3-4 сигареты, с кофе, после завтрака, после прогулки с собакой, перед работой… Сегодня выходной и я больше не курю! Пока жвачку не применяла, накат был но небольшой, справилась. Хочу сегодня пользуясь случаем не вылезать из кровати, смотреть кино, кушать и спать))))) Хотела спросить если у кого такое было при курении, тинитус вроде называется, как будто в одном ухе слышу пульсацию как сердце бьется…давно беспокоит эта фигня, так вот прошло ли у вас это после отказа?

Ты молодец, что не куришь сегодня!
А про пульсацию, тебе лучше к врачу обратиться. У меня такого никогда не было.

 

[Maria🎀]

Ты молодец, что не куришь сегодня!
А про пульсацию, тебе лучше к врачу обратиться. У меня такого никогда не было.

Спасибо!)

 

[Таня2024]

Посмотри календарь для бросивших курить, как ты сегодня

https://xn--e1agfjbuu.xn--p1ai/articles/zdorovie/calendar/

 

[Mariskis]

Доброе утро, всем доброго весеннего дня!
К 9-40 обычно я уже выкуривала по 3-4 сигареты, с кофе, после завтрака, после прогулки с собакой, перед работой… Сегодня выходной и я больше не курю! Пока жвачку не применяла, накат был но небольшой, справилась. Хочу сегодня пользуясь случаем не вылезать из кровати, смотреть кино, кушать и спать))))) Хотела спросить если у кого такое было при курении, тинитус вроде называется, как будто в одном ухе слышу пульсацию как сердце бьется…давно беспокоит эта фигня, так вот прошло ли у вас это после отказа?

у знакомой было такое много лет, через несколько месяцев после отказа прошло. а так она всех врачей обошла, руками разводили

 

[Maria🎀]

мне толком ничего врачи не говорят, а это уже много лет фоном, как бы уже свыклась, но чувствую что когда утром просыпалась этого почти нет а как покурила усиливалось, что то сосудистое думаю, надеюсь что и у меня пройдет если действительно из за никотина)

 

[MISNIK]

А кофе много пьёшь ?
Кровь может густая или наоборот, жидкая очень?

 

[Евгения Рожкова]

Доброе утро, всем доброго весеннего дня!
К 9-40 обычно я уже выкуривала по 3-4 сигареты, с кофе, после завтрака, после прогулки с собакой, перед работой… Сегодня выходной и я больше не курю! Пока жвачку не применяла, накат был но небольшой, справилась. Хочу сегодня пользуясь случаем не вылезать из кровати, смотреть кино, кушать и спать))))) Хотела спросить если у кого такое было при курении, тинитус вроде называется, как будто в одном ухе слышу пульсацию как сердце бьется…давно беспокоит эта фигня, так вот прошло ли у вас это после отказа?

Да, бывало. Перестройка организма. Давление может шалить и шум может присутствовать. Стоит бросить курить и столько нового обо всём привычном узнаёшь) У всех по разному, н месяц- два, иногда три переходные процессы занимают. Возможны сюрпризы. Без паники, но если что-то из ряда вон, к врачу и с обязательным упоминанием факта бросания.

 

[Maria🎀]

А кофе много пьёшь ?
Кровь может густая или наоборот, жидкая очень?

Чашку натурального в день, утром только обычно

 

[Mariskis]

Чашку натурального в день, утром только обычно

я вот подсела на кофе. засада какая-то... сейчас с утра выпила большой стакан латте с миндальным сиропом и мне мало

 

[Maria🎀]

я вот подсела на кофе. засада какая-то... сейчас с утра выпила большой стакан латте с миндальным сиропом и мне мало

У меня тоже одно время была тяга прям к кофе, не знаю прям надо выпить и все, днем, вечером без разницы покупала и пила прям часто 2-3 раза в день, а потом как то само отошло)

 

[Mariskis]

У меня тоже одно время была тяга прям к кофе, не знаю прям надо выпить и все, днем, вечером без разницы покупала и пила прям часто 2-3 раза в день, а потом как то само отошло)

у меня по-моему как от сигарет отказалась. так и началось кофейное сумасшествие... причем не просто кофе, а латте из кофе машины с пенкой, корицей, сиропом миндальным. Сам по себе сироп это уже не есть хорошо...