Хочу и могу

[tangerinka]

Привет, дневник!
Мне не хочется говорить про тяжести бросания. Почему то проще над этим не рассуждать, ну как будто если много говорить на эту тему, по кусочкам запоминать, записывать, то как будто я возносить что то важное, а мне хочется обесценить бросание, все идет как идет, как должно.
Стараюсь принести для себя больше позитива, чтобы этот период ассоциировался с положительными эмоциями а не страданиями о последней затяжке.
Что я сделала для себя за крайние две недели- много гуляю, съездила в цветочный закупила 4 новые орхидейки, сходила в баньку, массажик и спа, записалась на урок живописи- таланта нет, но очень хочется). Посещаю пилатес, фитнес, приняла участие в небухашке за компанию с бро, теперь еще и не пью.
Окончательно убедилась, что я психосоматик. Подгонялась 2 недели, что у меня проблемы с головой, ощущение что я за стеклом или в тумане. Искала в инете как себе помочь, читала про бады, какие анализы сдавать, потом набрела тут на дневники и многие пишут, что это часть нового пути. И о чудо! За два дня туман рассеился и стекло расстаяло. Вот накрутила себя, это я могу

 

[nachtigal]

@tangerinka, Анечка, поздравляю тебя с дневником!
Желаю тебе удачи!

 

[nachtigal]

 

[Vikki))]

Котов тебе на счастье, мандаринка!!!

 

[tangerinka]

@tangerinka, Анечка, поздравляю тебя с дневником!
Желаю тебе удачи!

Леночка, спасибо. Удача + здравый смысл и точно всё получится.

 

[tangerinka]

Котов тебе на счастье, мандаринка!!!
Посмотреть вложение 1890607

О, таких мне надо ! Спасибо

 

[1.Елена]

@tangerinka Анюта желаю удачи!

 

[tangerinka]

@tangerinka Анюта желаю удачи! Посмотреть вложение 1890748

Леночка, добро пожаловать
Спасибо за цветочек, он прекрасен

 

[tangerinka]

Привет, дорогой дневник.
Чего происходит то, зависимость будто ищет за что ухватиться чтобы остаться со мной. Но теперь она маскируется, думает я ее не узнаю.
Сумбур, да? Ну тогда по порядку:
Бросила курить, пошла в увертюру -не пью. Я себя контролирую, отвлекаюсь, учусь жить по другому, не опускаюсь в мрачные мысли о затяжке или бокальчике красного сухого. Незаметно для себя начала жрать, много и вредного. Пересилила, начала себя как то контролировать. Зависимость притаилась. И бац, вот она опять, только теперь в образе шопоголика.
Что блин со мной происходит
Может мне надо как то понять почему я зависимый человек? Типа раскопать и проработать себя, может это откуда то из детства, ну не родилась же я с ней.
Так я не умею ни вспоминать, ни копать, ррр, погуглю на досуге, может есть уже где то готовые ответы.

 

[nachtigal]

@tangerinka,
Анечка, тебе просто не хватает сейчас дофамина. Гормонов удовольствия.

 

[nachtigal]

@tangerinka,
Анюта, принесла информацию

Дофамин - ваш веселый друг. Неожиданный способ повысить уровень счастья

Что за дофамин? Признайтесь себе, замечали ли вы за собой один из следующих симптомов: усталость; апатию; отсутствие концентрации; забывчивость; чувство удручённости; бессоницу; ...

albione.ru

 

[tangerinka]

@tangerinka,
Анечка, тебе просто не хватает сейчас дофамина.

Леночка, спасибо за наводку! Пошла читать

 

[Prototype]

Привет, дорогой дневник.
Чего происходит то, зависимость будто ищет за что ухватиться чтобы остаться со мной. Но теперь она маскируется, думает я ее не узнаю.
Сумбур, да? Ну тогда по порядку:
Бросила курить, пошла в увертюру -не пью. Я себя контролирую, отвлекаюсь, учусь жить по другому, не опускаюсь в мрачные мысли о затяжке или бокальчике красного сухого. Незаметно для себя начала жрать, много и вредного. Пересилила, начала себя как то контролировать. Зависимость притаилась. И бац, вот она опять, только теперь в образе шопоголика.
Что блин со мной происходит
Может мне надо как то понять почему я зависимый человек? Типа раскопать и проработать себя, может это откуда то из детства, ну не родилась же я с ней.
Так я не умею ни вспоминать, ни копать, ррр, погуглю на досуге, может есть уже где то готовые ответы.

Да все человек зависимые от наркоты от денег и другого кайфа. Выбери наиболее безопасную зависимость . Всех ломает и всем хреново .

 

[oleganet90]

Здравствуйте! Удачи Вам!

 

[tangerinka]

 

[Pa$hok]

@tangerinka, Анечка, поздравляю тебя с Эверестом!
Вот ты молодец! ?

 

[tangerinka]

@tangerinka, Анечка, поздравляю тебя с Эверестом!
Вот ты молодец! ?

Посмотреть вложение 2049621

Пашуля, спасибо!

 

[nachtigal]

Анечка, поздравляю тебя с Эверестом!

 

[1.Елена]

@tangerinka Анечка поздравляю с Эверестом!

 

[tangerinka]

Анечка, поздравляю тебя с Эверестом!

@tangerinka Анечка поздравляю с Эверестом!

Девочки, спасибо!