хватит курить

[Селянка]

@Lena_y, Лена, попробуй при кашле дыхательную гимнастику!!! Какая-то фишка, что лёгкие не понимают как работать без загрязнения и отсюда кашель. Многие писали, что гимнастика помогла! Ты как бы "раздышиваешь" их после болезни... Я после ковида делала и тут многие советовали... Найди в Ютубе и делай.

 

[Lena_y]

Привет!

Он обязательно пройдёт. Прогоним! ))
Ну, просто не сразу. Не так сразу.
Мы смолим десятилетиями (даже не годами, ужас!), а после мечтаем выздороветь за недельку. Так не у всех бывает, по секрету - ни у кого не бывает, за исчезающе редким исключением. Но у тех, кто не сдался, не сдулся, не свернул с прямой дорожки - у тех состояние как правило нормализуется. Причем в самых разных плоскостях:


А кашель.. Я первые изменения заметил где-то через месяц
https://ne-kurim.ru/forum/threads/ostavte-oxi-obo-mne-ja-sam-kogo-ugodno-pozhaleju.6410/post-400460

Удач и побед!

Привет! Я не сверну - я осилю с такой поддержкой как на этом форуме. Спасибо за поддержку и тёплые слова

 

[Lena_y]

Сегодня 41 день как я не курю, за это время было много накатов, психологической нестабильности и проблем со здоровьем, по поводу здоровья - когда заболела спина я думала что хондроз, это болели лёгкие до такой степени что ни лежать ни ходит ни сидеть и даже дышать было очень тяжело...я пыталась спать сидя.... Болели кости, болел желудок, кажется обострились все болячки. И вот после того как я бросила, я первый раз заболела простудой - болела очень легко и без осложнений что удивительно.

 

[Lena_y]

И ещё люди окружающие заметили что я стала меньше кашлять , а это самое главное! Надеюсь произойдёт чудо и кашель оставит меня навсегда.

 

[Lena_y]

Сегодня 43 день. Третий день идёт из носа кровь ( ну не льётся ручьём конечно), в первые дни когда только бросила курить, кровь тоже шла из носа, и теперь опять идёт, не понимаю почему и когда это уже закончится...

 

[*Сергеич*]

Сегодня 43 день.

А уже 2 месяца!
Поздравляю, Лен!

 

[Lena_y]

А уже 2 месяца!
Поздравляю, Лен!
Посмотреть вложение 1779536

Спасибо
Какие же красивые цветы

 

[*Сергеич*]

Спасибо
Какие же красивые цветы

Будет 100 дней, ещё красивее подарю!

 

[*Сергеич*]

@Lena_y,
С праздником, Ленчик!
Можно сегодня розовые розы подарю?

 

[Lena_y]

@Lena_y,
С праздником, Ленчик!
Можно сегодня розовые розы подарю?

Посмотреть вложение 1780151

Спасибо большое в любом случае за цветы

Пы.сы. Белые самые любимые

 

[*Сергеич*]

. Белые самые любимые

Всегда будут белые....

 

[*Сергеич*]

Белые самые любимые

Привет, Лен.
Как ты?

 

[Lena_y]

Привет, Лен.
Как ты?

Витя приветда асе хорошо, ты то сам как?

 

[*Сергеич*]

Витя приветда асе хорошо, ты то сам как?

Привет, Ленчик!
Не видел этого поста. Просто зашёл в гости.
Давненько не виделись. Как ты?

 

[*Сергеич*]

@Lena_y,
Три месяца! Поздравляю, Ленчик!

 

[Lena_y]

@Lena_y,
Три месяца! Поздравляю, Ленчик!
Посмотреть вложение 1795760

Спасибо прекрасный букет

 

[*Сергеич*]

Спасибо прекрасный букет

Скоро соточка!
Ты молодчинка!

 

[Lena_y]

Скоро соточка!
Ты молодчинка!
Посмотреть вложение 1795770

Что то не пойму, почему это у тебя всего 22 дня не курения?

 

[*Сергеич*]

Что то не пойму, почему это у тебя всего 22 дня не курения?

Так получилось, Леночка!

 

[Lena_y]

Так получилось, Леночка!

даже не писал в группе