Сила воли Завязываю с Насваем

[ShahDAG]

Стаж употребления
Насвай примерно 1 год 2 месяца
Среднее количество насвая употребляемого в день
примерно 25 граммов
Почему решил бросить
Все просто , я начал понимать что люди вокруг меня начинают относится ко мне без уважения , я начал пропускать работу(просто не мог заставить себя встать с кровати), я забыл про существование спорта , я начал плохо себя чувствовать , часто болеть , стал раздражительным .
Причины отказа от курения
https://ne-kurim.ru/reasons/197
Попыток бросить
У меня было 2 попытки , эта 3 . Факт в том что прошлые попытки слегка отличались по сравнению с этой.
Бросал с использованием методик
Я пытался бросить силой воли всегда. Потому что есть заменители никотина это бред какой-то.
Причины прошлых неудач
Первый раз - алкоголь , 2 раз - большой конфликт с близким человеком .
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли + одиночество . Только я , квартира , и 2 кота.
Ну и немного от себя, а лучше много
Я решил покончить с этой вредной привычкой , сегодня идет 3 день как я не кидал эти гранулы .
Как только перестал кидать , спустя 2 часа у меня началось головокружение , так же я по страшному торможу , не могу очень долго выразить свою мысль . Постоянно хочу спать .
Я не жалуюсь и не думаю сдавать заднюю . Просто хочу узнать у вас . Сколько длится головокружение, вялость, может есть способы избавится от этих неприятных симптомов отказа от никотина. Жду поддержки и советов.

 

[Vadim88]

Это хорошо,что ты решился,бросить эту гадость!Терпения и Успехов!!!

 

[Vadim88]

Сколько длится головокружение, вялость, может есть способы избавится от этих неприятных симптомов отказа от никотина.

По поводу продолжительности состояния, у всех по разному,но я думаю через 10 дней уже станет легче!Лучший способ побороть это,железное терпение,ибо ты столько времени получал не заслуженный кайф,что теперь придется поработать над собой!!!

 

[ShahDAG]

Отныне хочу получать только реальный кайф , а не искусственный от всякой гадости. Через месяц буду вспоминать о сегодняшнем дне как о пройденном этапе.

 

[Валех Рзаев]

ShahDAG, Хорошо что решился. Поддерживаю тебя!

 

[Vadim88]

Отныне хочу получать только реальный кайф

Все правильно,пусть в реальном мире мы меньше улыбаемся и смеемся нежели в вымышленном,зато мы делаем это искренне.Жизнь под постоянным допингом лишена трезвого взгляда, априори,отсюда:депрессии,сопли,слезы и одиночество...как то так!Будь сильным!!!И разорви этот порочный круг!

 

[CareyCo]

Отныне хочу получать только реальный кайф , а не искусственный от всякой гадости. Через месяц буду вспоминать о сегодняшнем дне как о пройденном этапе.

На свете много источников реального кайфа.

 

[ShahDAG]

Vadim88, полностью согласен , из за никотина я перестал чувствовать радость , любая покупка или событие которое раньше могло принести мне настроение на неделю , сейчас не приносит ровным счетом ничего. Я по своей сути жизнерадостный человек , а насвай усыпил это во мне.
И я РАД тому что я осознал это именно сейчас . Действительно в жизни так много прекрасного . Менять эти прелести жизни на пакетик "говна" , это так глупо.

 

[CareyCo]

Все правильно,пусть в реальном мире мы меньше улыбаемся и смеемся нежели в вымышленном,зато мы делаем это искренне.Жизнь под постоянным допингом лишена трезвого взгляда, априори,отсюда:депрессии,сопли,слезы и одиночество...как то так!Будь сильным!!!И разорви этот порочный круг!

Типичный пример: с разницей в 1 неделю был в ночнике. Когда был трезвый, сидел просто, ничего не цепляло. На днях, будучи под градусом, оторвался так, что эта ночь еще несколько дней отзывалась приятной ломотой в ногах.

 

[-Slavyan-]

ShahDAG,

Насвай

А это, что за гадость?

 

[ShahDAG]

https://ru.wikipedia.org/wiki/Насвай
Википедия лучше обьяснит чем я

 

[ShahDAG]

Оой , порой накатывает такая агрессия , это что-то неадыкватное... Заменяю ритуал закидывания под губу , завариванием хорошего чая, немного помогает , и ритуал и сам чай т.к слегка напоминает горечь Насвая.

 

[Irina Vladimirovna]

ShahDAG, если хочешь знать, то самые тяжелые именно первые три дня, ну 4 мах. на 4 день уже легче. в эти дня выводится никотин. а потом рефлексы. но уже через неделю. будут остывать и рефлексы. потом уходит и напоминание мозга.

 

[Irina Vladimirovna]

насчет раздражения , это тоже нормально. по другому не бывает. успокоительные все не стоит забывать. и еще не плохо было бы снотворное заиметь.

 

[ShahDAG]

Irina Vladimirovna, спасибо за поддержку , в четверг иду записываться в тренажерный зал.

 

[ShahDAG]

4й день , еще не могу понять как я себя чувствую , вроде лучше. И это радует

 

[Vadim88]

4й день , еще не могу понять как я себя чувствую , вроде лучше. И это радует

Отлично!!!Далее в том же духе!!!

 

[ShahDAG]

Сегодня меня накрыла волна агрессии , я готов был нападать на людей за слово "привет" , очень хотелось закинутся чтобы успокоится, но вместо этого я налил кофе без сахара и пытался внушить себе что кофеин заместит никотин ... В итоге я действительно успокоился , осознал что это лишь привычка и такие маленькие победы над собой приведут меня к избавлению от никотиновой зависимости. Я - доволен собой , что не сорвался в сложный момент. Настроение хорошее , надеюсь что завтра будет еще лучше.
P.S - Когда сегодня я ехал домой после работы на машине и мне в глаза светило солнце(которое так редко у нас светит..) меня захватила короткая эйфория , . Самое радостное что я вспомнил это чувство эйфории , оно случалось у меня часто , до того как я начал закидываться. И вот после этого я задумался , для чего человек разумный осознанно меняет радости и прелести жизни , на химию которая его губит(он еще и платит за нее)?

 

[Vadim88]

для чего человек разумный осознанно меняет радости и прелести жизни , на химию которая его губит(он еще и платит за нее)?

Всё просто незаслуженный кайф,который лежит в кармане.Для достижения удовольствия надо просто насыпать горсть и закинуть и эйфория.А для того чтобы получить такое удовольствие без яда надо не слабо попотеть. Но за все надо платить.Так что Успехов!!!

 

[SbetaStan]

в четверг иду записываться в тренажерный зал.

Это обязательно,спорт отлично отвлекает!