Табекс Завтра день x

[Алексей_]

1 месяц и пяить дней,держись я иду

 

[Алексей_]

1 месяц и восемь дней набрал 5 кг полет нормальный

 

[Алексей_]

Месяц и две недели.Все круто кроме того что еще иногда хочется курить но все контролируемо.
Никаких новых ощющений не наблюдаю,не проходит жор ну есть я всегда любил но сейчас особенно

 

[Алексей_]

Интересная инфа

 

[Алексей_]

• Кровь полностью очистится от углекислого газа от курения спустя сутки;
• Через три дня вы заметит, что вам стало легче дышать. Однако, чтобы произошел полный выход смол и сажи из легких нужно от полугода до трех лет;
• Происходит нормализация кровообращения через 3-4 мес;
• Пищеварение придет в норму через полгода-год.

 

[Алексей_]

Никотин – это маслянистая жидкость, обладающая весьма неприятным запахом, она гадкая на вкус и более того, наделена ужасным послевкусием. В народе бытует ошибочное мнение, что никотин поступает к человеку только в процессе активного или пассивного курения, однако это серьезное заблуждение. Даже если вы не курите, никогда не пробовали и среди ваших близких родственников и друзей нет заядлых курильщиков, в вашем организме все равно присутствует это вещество. Оно необходимо для огромного количества обменных процессов в организме – именно для этого его вырабатывает печень. Человек не может прожить без никотина.

 

[Алексей_]

Но, разумеется, те дозы, в которых никотин поступает в кровь при курении, в тысячи раз превышают нужное количество. По этой причине его называют ядом, а организм дает реакцию как на вредоносное, убийственное вещество. Внутренние органы курильщика реагируют на вещество таким образом, что стремятся постепенно понизить уровень содержания никотина в крови, вследствие чего печень окончательно прекращает его производить.

 

[Алексей_]

курение очень опасно для беременных и кормящих женщин. Никотин, проникая в грудное молоко, имеет свойство концентрироваться в нем и выходит во время кормления. Это может привести к тяжелым последствиям, даже к таким, как остановка дыхания у ребенка.
Насколько быстро выводятся токсины
На самом деле, токсины от курения, а конкретно никотин, держатся в крови недолго. Если не продолжать курить, то полный выход алкалоида произойдет через 2-3 дня. Вывод никотина из организма, по сути, не занимает много времени. Вы только подумайте: уже через пару дней вы будете чувствовать себя лучше!
Но после курения на организм действуют и другие токсины. Полное избавление и очищение от них потребует от вас больше времени. Сколько? Рассмотрим подробнее:

 

[Алексей_]

Как уже стало ясно, с курением человеческий организм получает огромное количество токсинов, смол, сажи и прочих вредных веществ. Нам нужно время, чтобы кровь очистила органы от них, а печень и прочие органы провели все обменные процессы. Шлаки, содержащиеся в моче и поте, постепенно выйдут, что через некоторое время приведет к здоровой жизнедеятельности. Для всего этого могут потребоваться годы, но мы можем помочь своему телу побыстрее оправиться от стрессов, вызванных избытком никотина.
Для ускорения нормализации всех процессови скорейшего очищения организма, следуйте следующим советам:

 

[Алексей_]

• Употребляйте не менее полутора литров чистой воды в сутки. Можно выпивать и больше, вы сами должны почувствовать, сколько вам нужно. Из организма выходит все, что ему не нужно для нормальной жизнедеятельности. Вода помогает выводить шлаки, выводится и токсин от курения, алкалоид, содержащийся в моче, будет выходить;
• Пейте свежевыжатые соки. В них содержится много витаминов, и они благотворно влияют на обменные процессы;

 

[Алексей_]

• Употребляйте молочные и кисломолочные продукты. Сколько пить? Как можно больше! Сделайте это вашей вкусной и полезной привычкой. Эти продукты имеют свойство выводить вредные вещества, ускоряется выведение никотина из организма;
• Больше времени проводите на свежем воздухе – кислород поможет вашим легким быстрее прийти в форму, а также от прогулок ваше настроение держится на высоком уровне, нет причин для стресса (а ведь многие курят именно из-за нервов);
• Не стоит недооценивать пользу ингаляций с маслами хвойных деревьев. Ингаляции можно проводить отдельно, а можно и в комплексе с посещением бани или сауны (если нет противопоказаний);
• Сама по себе баня также положительно влияет на нормализацию процессов, выводится никотин (и прочие токсины) вместе с потом. Очищаются легкие. А распаривание березовым веником благотворно влияет на общий тонус организма и на сосуды в частности;
• Занимайтесь спортом! Но не переусердствуйте. Щадящие нагрузки помогут восстановить мышцы, улучшат обменные процессы и процессы кровоснабжения, повысится выносливость, а легкие очистятся от слизи;

 

[Алексей_]

• Сегодня существует множество витаминных комплексов – они также помогут быстрее наладить работу ваших органов, ускорят очищение от никотина;
• Желудку полезны овсяные, рисовые отвары, а также отвары семен льна и картофельного крахмала в течение 2-3 месяцев. Употребляйте натощак, не запивая водой. С мочой выходит то,что засоряло организм.

 

[Алексей_]

 

[Алексей_]

 

[Алексей_]

 

[Алексей_]

 

[Алексей_]

 

[Алексей_]

 

[Алексей_]

 

[Алексей_]