Табекс Завтра день x

[Алексей_]

 

[Алексей_]

 

[Cmexx74]

Че совсем хреново.

 

[Алексей_]

Cmexx74, да нет терпимопросто подумал давно в дневнике не мусорил

 

[Cmexx74]

Cmexx74, да нет терпимопросто подумал давно в дневнике не мусорил

Больше смахивает на самовнушение.

 

[Алексей_]

Cmexx74, Самовнушение тоже работает так как вопреки ожиданием курить иногда охота

 

[Алексей_]

Хотя предыдущая попытка была без табекса чисто по Карру,через 3 недели курить вообще не хотелось

 

[Алексей_]

И вообще очень странно но последние дни случаются частые но очень короткие накаты и начинают дико напрягать.Но я не сдамся лучше терпеть накаты чем опять в рабство

 

[юрий уральский]

Алексей_, держись ! я уж думал в полторашку нет накатов,чем глушишь?

 

[Алексей_]

юрий уральский, непосредственно убеждением ,что слишком долго держался , чтоб так просто сдаться.
Ну и спортом но к сожалению им нельзя заниматься 24 часа в сутки.Так что в основном самовнушением

 

[Алексей_]

юрий уральский, я тут почитал что у некоторых полгода за спиной а накаты есть у всех видимо по разному. Вообщем главное не смотреть вперед , а просто не курить сегодня и со временем отпустит

 

[ПустотаЖе]

И вообще очень странно но последние дни случаются частые но очень короткие накаты и начинают дико напрягать.Но я не сдамся лучше терпеть накаты чем опять в рабство

да у всех так.
продержись 5-8 минут. 3-4 раза в день. и все. )
срок у тебя хороший уже. я на таком сорвался. и ничего положительного за стеной не курения нет. тут лучше, в мире не курящих)

 

[юрий уральский]

Алексей_, а алкашкой не пробовал? я вот сегодня машинку дров свозил в поленницу сложил, в баньке помылся 100 конъяку -думаю накаты до утра меня покинули

 

[Алексей_]

MeursaultBell, Спасибо буду держаться назад я точно не хочу

 

[Алексей_]

юрий уральский, Выпить я себе позволяю только по выходным и то в основном пива ,коньячок только если на шашлыках с друзьями ил праздник какой-нибудь. Чтобы он снимал накаты вроде неприпомню

 

[Cmexx74]

И вообще очень странно но последние дни случаются частые но очень короткие накаты и начинают дико напрягать.Но я не сдамся лучше терпеть накаты чем опять в рабство

Месяца 4 все же нужно терпеть. Потом отпустит. Согласен, лучше терпеть.

 

[Cmexx74]

Алексей_, а алкашкой не пробовал? я вот сегодня машинку дров свозил в поленницу сложил, в баньке помылся 100 конъяку -думаю накаты до утра меня покинули

Через день баню топлю, скоро кожа наверное слезет. Помогает

 

[Алексей_]

Cmexx74, 4 месяца ладно буду надеяться что все пройдет быстрее

 

[Cmexx74]

Cmexx74, 4 месяца ладно буду надеяться что все пройдет быстрее

Через 4 месяца будет только полегче, а все пройдет ну через год может быть.

 

[Алексей_]

Cmexx74,