Жить

[Diversant]

Приветствую Вас, камрады!!!
Курил 30 лет, десять (10) дней назад понял, что далее так продолжаться не хочет, и не может.
И... просто перестал курить.

 

[KaZa]

Приветствую Вас, камрады!!!
Курил 30 лет, десять (10) дней назад понял, что далее так продолжаться не хочет, и не может.
И... просто перестал курить.

Привет! Ты принял одно из самых важных своих решений! Теперь только вперёд к некурящей жизни В стодневку уже записался?

 

[Demyan]

Приветствую Вас, камрады!!!
Курил 30 лет, десять (10) дней назад понял, что далее так продолжаться не хочет, и не может.
И... просто перестал курить.

Вот это по-нашему, по-бразильски! (с)
Поздравляю! Легкого отказа и добро пожаловать на форум!

 

[Панкошечка]

Поздравляю с началом новой безникотиновой жизни! Расскажите о том как проходили Ваши первые дни без сигарет

 

[Диман_1973]

Курил 30 лет,

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения тоже лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[Diversant]

Привет! Ты принял одно из самых важных своих решений! Теперь только вперёд к некурящей жизни В стодневку уже записался?

Я как бы пока даже не в курсе насчет стодневки... ну, просто потому что не знаю что и с чем это.

 

[ma vie]

лёгкого бросания

 

[KaZa]

Я как бы пока даже не в курсе насчет стодневки... ну, просто потому что не знаю что и с чем это.

Стодневка - очень полезная штука. Скоро стартует 17-я стодневка - с 13 Марта. Запись вот тут: https://ne-kurim.ru/forum/threads/1...it-start-13-03-2017.41425/page-3#post-3397278
Записывайся в команду - не пожалеешь. Через 7 дней заканчивается моя первая стодневка - мне она очень помогла в том , чтоб не курить уже 93 дня.

 

[KaZa]

Я как бы пока даже не в курсе насчет стодневки... ну, просто потому что не знаю что и с чем это.

Если появляются вопросы - сразу задавай. Тут тебе все с радостью помогут. Ты попал в замечательное место

 

[Diversant]

Поздравляю с началом новой безникотиновой жизни! Расскажите о том как проходили Ваши первые дни без сигарет

Вот, вот, вот...
О первых то днях вообще нечего сказать, от слова "Совсем". Такое чувство, что никогда и не курил.
А начиная дня с 7-8го началось, так и напевает рогатый в ухо-"Да давай, курнём разок,братан, от одной-то ничего не будет". Да только хрен там проплывал, сразу по рогам за такие подгоны. Гребной тренажёр спасает, гири, и Эдмунд Шклярский с его трёхруким шаманом и прочими персонажами.

 

[KaZa]

Вот, вот, вот...
О первых то днях вообще нечего сказать, от слова "Совсем". Такое чувство, что никогда и не курил.
А начиная дня с 7-8го началось, так и напевает рогатый в ухо-"Да давай, курнём разок,братан, от одной-то ничего не будет". Да только хрен там проплывал, сразу по рогам за такие подгоны. Гребной тренажёр спасает, гири, и Эдмунд Шклярский с его трёхруким шаманом и прочими персонажами.

Ты там не поддавайся на все эти дьявольские уговоры насчёт курнуть! Будет совсем невмоготу - жми кнопку SOS - прибегут к тебе в дневник форумчане и помогут пережить трудные моменты

 

[Diversant]

Хотя нет, вру ведь самым наглым образом. Было, было... не помню точно на каком дне, но голова кружилась, кожа на правой щеке шелушилась и облезала, ах да, и губы засохли просто до состояния пустынной корки. Длилось это безобразие дня 3-4. Потом прошло, ну ещё температура скакала резко, и на казалось бы, пустом месте. Вот теперь всё.

 

[Панкошечка]

Хотя нет, вру ведь самым наглым образом. Было, было... не помню точно на каком дне, но голова кружилась, кожа на правой щеке шелушилась и облезала, ах да, и губы засохли просто до состояния пустынной корки. Длилось это безобразие дня 3-4. Потом прошло, ну ещё температура скакала резко, и на казалось бы, пустом месте. Вот теперь всё.

А сейчас как Вы себя чувствуете ?

 

[Diversant]

Сейчас то как раз всё хорошо. Даже странно как то...

 

[Панкошечка]

Сейчас то как раз всё хорошо. Даже странно как то...

Это самое главное)

 

[Diversant]

Что интереснее всего-это уже мой второй заход такскать. Первый закончился не в мою пользу спустя три месяца, благодаря одному упырю с погонами капитана ГИБДД.

 

[KaZa]

Diversant, а как тебя зовут и откуда ты?

 

[Diversant]

Diversant, а как тебя зовут и откуда ты?

Так вроде заполнял профиль то...
Сергей меня зовут, из Череповца я.

 

[Diversant]

Сигареты то в общем и не курил, в основном трубку или самокрутки.
Теперь вот надо кому то коллекцию трубок сплавить.

 

[KaZa]

Так вроде заполнял профиль то...
Сергей меня зовут, из Череповца я.

Да, теперь вижу. Сначала не был заполнен Приятно познакомиться, Сергей