10 советов от Кирилла и Мефодия

4444

1. Решительно настройтесь бросить курить, подумайте о своем настоящем и будущем, а также о любимых людях, страдающих от Вашей вредной привычки.
10 советов от Кирилла и Мефодия
2. Назначьте дату, когда бросите курить, и выполните свое намерение — почувствуйте себя человеком слова, гордитесь собой. Не тяните: чем быстрее, тем лучше.

3. Лишите себя дополнительных соблазнов — решительно разломайте все сигареты в доме.

4. До тех пор пока не отвыкнете курить, избегайте мест, где много курящих. Посещайте места, где курение запрещено, например музеи и библиотеки.

5. Отложите деньги, которые обычно тратили на сигареты, и купите подарок любимому человеку.

6. Когда желание покурить гложет Вас, жуйте жевательную резинку (без никотина) или сосите мятные конфеты.

7. Вместо того чтобы взять сигарету, пейте воду и фруктовые соки. Жидкости очищают организм.

8. Займитесь физкультурой в пределах своих физических возможностей. Вас порадует, что состояние Ваше улучшается.

9. Не дайте одурачить себя. Относитесь критически к рекламам сигарет — поразмышляйте над их поверхностным и лживым содержанием.

Не ожидайте чуда — действуйте!

Хотите бросить курить?


Тогда смело кликайте по кнопке ниже. Этот способ стоит того!

Комментарии
Оставить комментарий





#16_3 Тилимилитрямдия
26.04.2017 в 14:47 от Carrado
бросаю курить
26.04.2017 в 14:47 от Ирина Мали
[30] Правило Помодоро 7: 20 минут действуем!
26.04.2017 в 14:47 от Каракатица
#18_4 Остров сокровищ
26.04.2017 в 14:47 от Vitaliya
Игровая 17 й стодневки
26.04.2017 в 14:47 от Marusia F.
Рубрика заплаканных подушек #2
26.04.2017 в 14:46 от Сарма
Попытка следующая
26.04.2017 в 14:46 от Geiasas
Второй глоток воздуха
26.04.2017 в 14:45 от Vinnypooh
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
  • Это записаться в чат бросающих курить.
Второй шаг - это получение поддержки по почте!