Жданов Владимир Георгиевич

2645

Нет, наверное, ни одного человека, который бы занимался общественной деятельностью и не был подвергнут критике. В одних случаях критикуется работа, в других — сам человек. Жданов Владимир Георгиевич — один из тех, кто, несмотря на порой обидные отзывы, продолжает вести свою деятельность. 
Жданов Владимир Георгиевич

Владимир Жданов — известный общественный деятель,  популяризатор здорового образа жизни, методов отказа от курения и употребления алкоголя. Его лекции и методики доказали эффективность за почти тридцатилетнюю работу.

Пропагандируя здоровый образ жизни. Жданов утверждает, что человек сам создает себе зависимости, что ни один организм, в каких бы условиях он ни существовал, не нуждается в дополнительных стимуляторах,  которые не облегчают и не улучшают жизнь, а только подталкивают к пропасти.

Основываясь в своей деятельности на работы психофизиологов отечественной школы, в частности Геннадия Шичко и Федора Углова, Владимир Жданов сделал идею трезвости основополагающим концептом своей работы. Интересно, что под трезвостью он понимает не отказ от употребления алкоголя, как это традиционно расценивается, а полное исключение употребления любых веществ, искусственным путем влияющих на центры удовольствия.

Дым надо… жевать!

Способ борьбы с курением, который разработал В.Г. Жданов, включает два важных момента. Первый — убеждение. Для этого, используя свой ораторский дар и большой опыт лекционной работы, Жданов раскрывает опасность и вред курения на практических примерах. По сути, у слушателя создается база для оценки того, нужно ли ему курение, если оно приносит столько проблем и потенциальных опасностей?

Второй рабочий момент способа бросить курить по Жданову — отработка физического воздействия, которое получило название «метод четырех вонючих вдохов». Технология проста, но, несмотря на это, эффективна. Слушателям предлагается сделать затяжку, но задержать дым в полости рта. И начать делать жевательные движения. Практически сразу появляется неприятный привкус, а если выдержать дольше, то он становится отвратительным. Таких «жевательных» затяжек нужно сделать четыре. Как утверждает Жданов Владимир Георгиевич — автор метода — хватает одного сеанса таких вкусовых ощущений, чтобы тяга к курению исчезла или уменьшилась.

Разумный подход

Безусловно, риск возврата к табакокурению есть при любом способе бросить курить, и метод Жданова не исключение. Жданов рекомендует не давать мыслям о желании покурить охватить сознание, то есть человек не должен допускать появление подобной тяги даже на подсознательном уровне. В тех же случаях, когда побороть тягу не удается, можно повторить «жевание» табачного дыма. Однако, как и всякий метод, этот тоже не стоит повторять часто — происходит психологическая перестройка, воля и сознание уже не воспринимают вкусовые ощущения как неприятные.

Жданов Владимир Георгиевич — автор не только методики отказа от курения, но и других способов отказаться от аддиктивного влечения — алкоголизма, игромании, он же разработал оздоравливающую методику, помогающую отказаться от ношения очков.

Когда человек ищет реальные способы отказаться от курения — метод Владимира Жданова может рассматриваться как один из вариантов.

Хотите бросить курить?


Тогда смело кликайте по кнопке ниже. Этот способ стоит того!

Комментарии
Оставить комментарий





#17_2 Легенда №17
30.04.2017 в 11:52 от marinaziza
Сто дней финансовой грамотности
30.04.2017 в 11:52 от OXANA
#17_3 Колхоз -Светлый путь-
30.04.2017 в 11:51 от lorik-0405
#18_4 Остров сокровищ
30.04.2017 в 11:51 от Айбек
#14_3 Мандарины
30.04.2017 в 11:51 от antonina_
#18_3 Балет без пачки
30.04.2017 в 11:51 от Judy
#16_2 Перезагрузка
30.04.2017 в 11:50 от викеша
2# Стодневка по фотографии
30.04.2017 в 11:50 от Jkit
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • Вас все получится. С нами бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
  • Это записаться в чат бросающих курить.
Второй шаг - это получение поддержки по почте!