Прекращение курения имеет существенные преимущества для здоровья и существенно снижает риск большинства связанных с курением болезней

2755

Прекращение курения дает существенные и немедленные преимущества для здоровья мужчин и женщин всех возрастов. Преимущества испытывают как люди, имеющие связанные с курением заболевания, так и без них.
Никотин и моноксид углерода выходят из организма в первые несколько часов после прекращения курения, хотя вторичным продуктам никотина для этого требуется до двух дней. В течение месяца после прекращения курения кровяное давление возвращается к нормальному уровню и улучшается функция легких. Через три месяца после прекращения курения легкие могут возродить способность к надлежащему самоочищению, в зависимости от того, не произошел ли невосстановимый ущерб для легких. Кроме того, улучшится кровообращение в конечностях.

Бывшие курильщики живут дольше, чем те, кто продолжает курить, и преимущества прекращения курения распространяются и на тех, кто бросил курить в солидном возрасте. Например, люди, бросившие курить до 50 лет, имеют лишь половинный риск умереть в течение последующих 15 лет по сравнению с теми, кто продолжает курить.

Прекращение курения снижает риск рака легких, других видов рака, сердечных приступов, инсультов и хронических заболеваний легких.

Женщины, бросившие курить до беременности или в течение первых 3-4 месяцев беременности, снижают свой риск иметь ребенка пониженного веса до уровня никогда не куривших женщин.

Преимущества прекращения курения для здоровья намного превышают любой риск от увеличения веса в среднем на 2 кг или же любых негативных психологических эффектов, которые могут сопровождать это прекращение.

Прекращение курения в любом возрасте увеличивает продолжительность жизни, при условии, что это прекращение произошло до развития рака или других серьезных заболеваний.

Хотите бросить курить?


Тогда смело кликайте по кнопке ниже. Этот способ стоит того!

Комментарии
Оставить комментарий





ИГРА -Расшифровка-
06.12.2016 в 3:48 от Julia Jaunupe
#14_3 Мандарины
06.12.2016 в 3:45 от lenyssya25
[100] Стодневка по бегу 5 Начало 3 октября
06.12.2016 в 3:40 от Светлана - LA
Игровая 14 й стодневки
06.12.2016 в 3:37 от lenyssya25
#14_1 Бастион
06.12.2016 в 3:31 от Куздра
[100] На все руки Мастер 2 Начало 19 сентября
06.12.2016 в 3:29 от lenyssya25
Что происходит в вашем организме в эти дни (2 4 недели без сигарет)
06.12.2016 в 3:16 от Muir
[30] Правило Помодоро 4: 20 минут действуем!
06.12.2016 в 3:14 от lenyssya25
Не получается бросить курить?
Получите бесплатную поддержку на 30 дней!

  • У вас все получится. Бросить курить действительно просто.
  • Не нужно никакой силы воли. Никаких зубодробительных мучений.
  • Розыгрыш 10 экземпляров "Настольной книги" раз в неделю.
  • Вы успешно бросите курить. Осталось сделать первый шаг
Первый шаг - это получение поддержки по почте!