"Трезвая жизнь" (12 и более месяцев) Бросил пить!!!

[Аа]

3 месяца

У бросившего пить иммунитет начинает работать на «полную мощность».

Человек здоров и энергичен.

Он уже научился проводить свободное время без алкоголя, найдя интересное занятие.

Даже длительный срок воздержания — не гарантия того, что человек не сорвется, начав опять употреблять алкоголь.

Риск рецидивов еще очень высок.

Если в периоды жизненных трудностей рука тянется к бутылке спиртного, нужно себя останавливать.

Только сила воли поможет держаться.

 

[Аа]

Полгода

6 месяцев — внушительный срок трезвой жизни.

Люди, борющиеся с пагубной привычкой, за это время, как правило, находят интересные увлечения и хобби.

Это помогает не думать о спиртном, наслаждаясь жизнью

 

[Аа]

Год

Физическое и эмоциональное состояние бросившего пить стабильно.

Человек осознает, что жизнь без алкоголя прекрасна.

Он активно общается с друзьями и родными, ищет цели в жизни и достигает их.

После длительного отказа от алкоголя, печень и почки полностью восстановлены, если до этого не были диагностированы какие-либо серьезные патологии в работе органов

 

[Аа]

Я уже не употребляю алкоголь 5 лет и 5 месяцев.

 

[Аа]

 

[Аа]

Резкий отказ от алкоголя: ошибки, последствия

Есть мнение, что резкий отказ от алкоголя может навредить здоровью. Это верно только отчасти.

Если речь идет о редком употреблении алкоголя в небольших дозах, то полная отмена спиртосодержащих напитков только положительно скажется на состоянии организма.

Человек при правильных поведенческих установках может легко и безболезненно отказаться от алкоголя.

В этом случае фраза «нельзя резко бросать пить» — лишь отговорка для тех, кто пока не готов вести трезвый образ жизни.

А для людей, у которых диагностирована 1-я или 2-я стадия алкоголизма, резкий отказ от спиртного, действительно, может нанести вред.

Они, как правило, сталкиваются с самой настоящей ломкой.

Абстинентный синдром показывает себя во всей красе. В острой стадии он может спровоцировать появление судорог и обмороков, что чревато негативными последствиями для здоровья.

Почему организм зависимого так бурно реагирует на снижение концентрации этанола в крови?

Если человек пил на протяжении длительного времени, функции внутренних систем под воздействием спирта значительно изменились — нарушился синтез ферментов и гормонов, органы стали работать со «сбоями».

Для восстановления организма после отказа от алкоголя требуется время — процесс детоксикации длится как минимум месяц.

При диагностированном алкоголизме процесс детоксикации организма должен проходить под наблюдением специалистов.

В ряде случаев требуется медикаментозное выведение пациента из запоя.

Поскольку резкий отказ от алкоголя может нести негативные последствия для здоровья человека, нельзя практиковать различные народные способы выведения из запоя.

 

[Аа]

Преимущества трезвого образа жизни

Избавление от алкогольной зависимости — длинный путь, который может сопровождаться многочисленными рецидивами.

Это настоящее испытание силы воли и выдержки. Но в награду вы получаете все преимущества трезвой жизни.

Какие положительные изменения произойдут после отказа от алкоголя?

 

[Аа]

1. Отличное здоровье

Употребление алкоголя негативно влияет на состояние большинства органов.

Даже «слабые» спиртосодержащие напитки наносят вред печени, почкам, поджелудочной железе, сердечно-сосудистой системе, желудочно-кишечному тракту.

Отказ от алкоголя — эффективная профилактика многих серьезных заболеваний, которые становятся причиной ранней смерти.

В целом, трезвый образ жизни укрепляет иммунитет.

Скажите «нет» спиртному и увидите, что зимой стали меньше болеть.

Уже в первый месяц отказа от алкоголя улучшается состояние кожи, волос и ногтей. Вы заметите, что внешне выглядите гораздо лучше.

 

[Аа]

2. Сладкий сон

Есть мнение, что пара бокалов вина вечером помогают лучше заснуть.

Это миф, в который пора перестать верить. Когда действие алкоголя проходит, человек может проснуться, что нарушает его отдых.

Сон после употребления даже небольшого количества алкоголя тревожный и неглубокий.

Через 2-3 недели полного отказа от алкоголя сон восстанавливается. Ваш отдых ничего не нарушает, а значит с утра вы чувствуете себя бодро.

 

[Аа]

3. Ощущение счастья

Многие думают, что алкоголь — отличный антидепрессант.

Но дело в том, что он дарит хорошее настроение лишь на непродолжительный отрезок времени.

А потом следуют апатия, агрессия, чувство вины. Весь спектр негативных эмоций проходит, стоит только еще немного выпить.

Именно так формируется психологическая зависимость от спиртного — человек перестает наслаждаться жизнью без стимуляции алкогольными напитками.

Ведя трезвый образ жизни, вы постепенно научитесь быть счастливым и без спиртного.

Организм при отказе от алкоголя будет «сопротивляться» этому, требуя очередную порцию допинга.

Но пройдет всего месяц, и вы посмотрите на мир совсем другими глазами.

 

[Аа]

4. Отличная память

Ученые установили, что употребление спиртного снижает способность человека к запоминанию, поскольку при развитии пагубной привычки этиловый спирт постепенно разрушает нейронные связи в головном мозге.

Алкоголик «со стажем» с трудом запомнит адрес или какую-либо дату.

Но нарушение нейронных связей — обратимый процесс.

Достаточно только бросить пить.

Отказавшись от алкоголя, вы заметите, что мысли проясняются — любая информация лучше усваивается и запоминается, повышается общая работоспособность головного мозга.

Считается, что восстановить эффективность памяти можно в среднем за 2-3 мес.

 

[Аа]

5. Финансовая стабильность

Положительные изменения в организме — не единственное преимущество отказа от алкоголя.

Еще один приятный бонус — экономия денег.

Качественные алкогольные напитки стоят дорого — это может оказаться внушительным ударом по бюджету.

Посчитайте сами, сколько вы сэкономите в месяц, если окажитесь от ежедневной порции вина перед сном.

 

[ФЕлГа]

Привет! Давай знакомиться! Я- Лена. Как тебя зовут?

 

[Аа]

Привет! Давай знакомиться! Я- Лена. Как тебя зовут?

Очень приятно , привет, Я Айбек.

 

[ФЕлГа]

Очень приятно , привет, Я Айбек.

Как настроение? Классный дневник. Весь в мотивашках.

 

[Аа]

Как настроение? Классный дневник. Весь в мотивашках.

Отличное настроение, за дневник спасибо!

 

[ФЕлГа]

Отличное настроение, за дневник спасибо!

Не пьёшь?

 

[Аа]

Не пьёшь?

Да, завязал, уже 6 год пошел. А ты? Тоже в завязе?

 

[ФЕлГа]

Да, завязал, уже 6 год. А ты? Тоже в завязе?

Ну да. Решила, что от алко ничего не получаю. Разочарована.

 

[Аа]

Ну да. Решила, что от алко ничего не получаю. Разочарована.

Смотрю ты и не куришь. Молодец Уважаю