Сила воли Леди со стажем в поиске..

[Бейки]

@Julia4, Спасибо огромное!!! Взаимно

 

[Бейки]

@Любасик, про грабли совершенно верно подмечено

 

[Бейки]

Вот и второй день подходит к концу. Примерно раз в два часа приходит тихая такая мыслишка:"Ну, а теперь надо пойти покурить". Вспоминаю, что не курю и мыслишка так же тихонько уходит. Под вечер начинается легкое раздражение на всё подряд, но я держу себя в руках. Самый сильный раздражающий фактор у меня лично это муж, который, приходя с работы, обязательно ходит и поет песни. Я и в обычном состоянии эти вокализы переношу с трудом, а уж сейчас!!! Но я улыбаюсь и молчу

 

[Дед Кондрат]

а почему "Бейки" ?

 

[Бейки]

@Дед Кондрат, А потому что память у меня плохая и я на всех сайтах под одним именем и с одним паролем))

 

[Мусира]

А потому что память у меня плохая и я на всех сайтах под одним именем и с одним паролем))

Аналогично, везде два ника и один пароль, даже на работе.
@Бейки, у нас даже дней некурения одинаково прошло.
Сижу с ноутом в обнимку, а в голове сам по себе путь рисуется "за курткой-на балкон-сигаретка"

 

[Бейки]

@Мусира, И правильно, а то как их все запомнишь?? Нет, я уже о курении не думаю, я даже когда курила не позволяла себе это делать на ночь. То есть часов до восьми пожалуйста, а позже никогда. Так и привыкла и на работе никогда не курила, так как некурящий коллектив) Зато перед работой за час пять штук высаживала) всё пыталась накуриться..

 

[Мусира]

@Бейки, а я вчером много курила, причём, чем больше уставала, тем больше курила. И на работе половина сотрудников курят. Раньше каждый час болтались на перекур, сейчас курилки закрыли все, приходится на улицу выходить - и пореже стали.

 

[Несдающаяся]

@Бейки, привет! Поздравляю с принятием правильного решения! Это хорошо, что коллектив некурящий и нет привычки рабочих перекуров. Против мужа предлагаю применить беруши.
Кстати, на первых порах снять физические симптомы помогал самомассаж ушей и пальцев рук: прямо разминать поочерёдно каждую фалангу пальцев. У меня наступало облегчение.
И вот, кстати, в первый отказ от курения часто возникала мысль, что когда-нибудь может накурюсь ещё "от пуза", а сейчас во вторую попытку таких мыслей не бывает: совершенно не напрягает, что простилась с сигаретой навсегда. Поэтому не сомневайся даже, что в этот раз всё пройдёт успешно. Это наш час, я уверена! В добрый путь. Скоро полегчает.

 

[Ольга Pupsssic27]

Привет если ты мысленно решила это уже большой шаг, мне даже не поверили когда я сказала, что не курю

 

[Любасик]

Я и в обычном состоянии эти вокализы переношу с трудом, а уж сейчас!!! Но я улыбаюсь и молчу

Приветик! А что если мягко и с любовью попросить драгоценного супруга пока не петь... неужели не поймет, не поддержит... а вдруг? )) У нас наоборот - пою я ( это так называется, у меня нет ни слуха, ни голоса, я просто очень люблю это дело), так мой муж считает -это наказанием и сразу согласен сделать все , что угодно по дому и любые поручения, чтобы я только не делала этого))))) У него есть слух и голос... он теперь мне по вечерам поет серенады на гитаре... дабы поддержать )))

 

[Любасик]

мне даже не поверили когда я сказала, что не курю

Ты в этом неодинока, видимо уже не одна попытка была сделана.. ведь так? У меня тоже... из 35 лет курения, стаж всего один год... все остальные.. я типа бросала...)))) кто же уже тогда поверит.. мама до сих пор смеется.. и так скептически.. муж вообще обалдел.. у нас ведь бросать решил только он... он готовился.. снижал дозы.. несколько месяцев.. чего-то придумывал.. я смотрела, смотрела.. на это все дело и решила показать мастер класс.. как психанула и вот не курю! Самое главное - верить в себя и не врать себе! А остальные подтянутся и поверят!))) Так что все будет хорохо!!!!))

 

[Ольга Pupsssic27]

Любасик, я бросала 2 года назад, если честно тогда было несерьезно 9 дней не курила, сейчас курение очень мешает моим планам, вот я и решила, что лучше бросить курить, и муж бросил на 4 дня раньше не сговариваямь.

 

[Бейки]

Мой муж много курит. Я начала бросать с того, что попросила его убрать все сигареты из дома. Три дня держалась. И вот сегодня ближе к обеду пошла на поиски по его карманам и заначкам. И нашла!!! Выкурила радостно сигарету. Сердце схватило, голова разболелась, приступ кашля. Красота!! Выбросила пачку в мусоропровод и прочитала ему по телефону лекцию о том, что когда дома наркоман, наркотики нужно прятать подальше!! Он обиделся, что я лазила по его карманам... Меня радует то, что больше я нигде ничего не обнаружила. Вот не могу я держаться, когда есть в зоне доступа сиги!!! Причем вечером он дома курит и мне наплевать, вот ни малейшего желания присоединиться

 

[Бейки]

@Любасик, Как же я попрошу его не петь? Ведь он не со зла, а просто у него душа поет. Он каждое утро начинает с одной и той же песни вот уже 25 лет, я как-то и привыкла. Это сейчас меня всё беситПришла тут в супермаркет, а там какая-томузыка играет. Да так ГРОМКОУшла, ничего не купив...

 

[Ромка - 77]

Мой муж много курит. Я начала бросать с того, что попросила его убрать все сигареты из дома. Три дня держалась. И вот сегодня ближе к обеду пошла на поиски по его карманам и заначкам. И нашла!!! Выкурила радостно сигарету. Сердце схватило, голова разболелась, приступ кашля. Красота!! Выбросила пачку в мусоропровод и прочитала ему по телефону лекцию о том, что когда дома наркоман, наркотики нужно прятать подальше!! Он обиделся, что я лазила по его карманам... Меня радует то, что больше я нигде ничего не обнаружила. Вот не могу я держаться, когда есть в зоне доступа сиги!!! Причем вечером он дома курит и мне наплевать, вот ни малейшего желания присоединиться

Давай уж больше не кури и не ходи на поиски

 

[Любасик]

Любасик, я бросала 2 года назад, если честно тогда было несерьезно 9 дней не курила, сейчас курение очень мешает моим планам, вот я и решила, что лучше бросить курить, и муж бросил на 4 дня раньше не сговариваямь.

 

[Любасик]

если честно тогда было несерьезно 9 дней не курила, сейчас курение очень мешает моим планам, вот я и решила, что лучше бросить курить

Если сейчас все так серьезно.. чего дневничек не заведешь.. где все как на духу... ?)) Как настрой, как идет процесс.. что нового, хорошего?)

 

[Бейки]

@Несдающаяся,
накурюсь ещё "от пуза", Вот я сегодня и накурилась, очень мне было плохо...Нашла в Инете дыхательную гимнастику, буду практиковать. Держимся!!!

 

[Любасик]

просто у него душа поет

счастливый человек.. может вам вместе дуэтом пробовать.. чтобы гармония и романтик своего рода..)))