Сила воли Надоело

[Герол]

вот что то не щелкает ничего, если честно. Все пока только в перспективе-типа, ну когда нибудь надо бросить бы конечно, но пока не время наверное)

Щелчок дело хорошее, а еще лучше волшебный пендель себе любимому

 

[Коко Брайс]

не, ребят, сколько можно ждать, а вдруг это затянется еще на годы. Надо бы брать ответственность в кулак и завязывать с этим делом.

Тогда общайся тут. Познакомишся может с кем то близким по духу. Развивай мотивацию !
Я на форуме полтора года и сам всего незнаю интересного что тут происходит.

 

[багира черная]

вот что то не щелкает ничего, если честно. Все пока только в перспективе-типа, ну когда нибудь надо бросить бы конечно, но пока не время наверное)

Жаль, конечно, что не щелкнуло, что только перспектива, тогда просто читай дневники, обсуждай темы, общайся,
Если в мозгах вертиться что надо бросить курить, значит скоро щелкнет!

 

[Анхен]

не, ребят, сколько можно ждать, а вдруг это затянется еще на годы.

Вот и не жди!! Уж у тебя мотивация железная-пример для детей! Мой друг бросил ради внуков после 40 лет курения!! Не курит больше года! Так,что не бойся начать,если,что -нас вон сколько много,обращайся!!

 

[Miracles]

давайте тогда так поступим. Армия поддержки я смотрю огромная, это радует) С завтрашнего утра, я не беру с собой сигареты. С офиса за сигаретами будет не сходить. Стрельнуть тоже не у кого. Рабочий день 10 часов. Придется терпеть. И еще вопрос, как тут ставить + ну или что тут есть - мне нравится

 

[Коко Брайс]

не, ребят, сколько можно ждать, а вдруг это затянется еще на годы. Надо бы брать ответственность в кулак и завязывать с этим делом.

Спорт хорошо вытягивает от курения.
Начиная потихоньку бегать. Я помню когда начинал и 300 метров не мог пробежать.
Сам афигел то чего себя давел.
Прикинь ты бежишь, прокуренным лёгким не хватает кислорода и ты убил бы того кто сунет тебе сигарету ! )))

 

[Коко Брайс]

давайте тогда так поступим. Армия поддержки я смотрю огромная, это радует) С завтрашнего утра, я не беру с собой сигареты. С офиса за сигаретами будет не сходить. Стрельнуть тоже не у кого. Рабочий день 10 часов. Придется терпеть. И еще вопрос, как тут ставить + ну или что тут есть - мне нравится

Ты пока неможешь ставить "нравится" вроде.
Нужно набрать необходимое колич сообщений но по этому поводу не парься это не главное )

 

[Ромка - 77]

давайте тогда так поступим. Армия поддержки я смотрю огромная, это радует) С завтрашнего утра, я не беру с собой сигареты. С офиса за сигаретами будет не сходить. Стрельнуть тоже не у кого. Рабочий день 10 часов. Придется терпеть. И еще вопрос, как тут ставить + ну или что тут есть - мне нравится

 

[Miracles]

ну после такой вредной картинки точно придется)

 

[Антрацит]

чувак, я так сделал. просто после обеда кончилась пачка, больше не покупал и не стрелял, а вечером около 21 часов выкурил одну сигу, дома осталась одна, и все. Утром уже не курил. Уже пять дней так. Первые три дня хирово. Щас все легче и легче. Дышать тоже кстати.

 

[Ромка - 77]

ну после такой вредной картинки точно придется)

 

[Miracles]

такс...это я так понимаю и алкоголь первое время нельзя и кофе до кучи. Что из вспомогательных инструментов можно посоветовать первые дни? Много воды и семечки? Спорт и бег в частности хороший совет, но есть около 10 кг лишнего веса, а он сейчас чую еще прибавится без сигарет, и бегать будет мягко говоря тяжко) да и читал вредно бегать с лишним весом, сначала скинуть нужно, верно или нет?

 

[Ромка - 77]

такс...это я так понимаю и алкоголь первое время нельзя и кофе до кучи. Что из вспомогательных инструментов можно посоветовать первые дни? Много воды и семечки? Спорт и бег в частности хороший совет, но есть около 10 кг лишнего веса, а он сейчас чую еще прибавится без сигарет, и бегать будет мягко говоря тяжко) да и читал вредно бегать с лишним весом, сначала скинуть нужно, верно или нет?

 

[Коко Брайс]

такс...это я так понимаю и алкоголь первое время нельзя и кофе до кучи. Что из вспомогательных инструментов можно посоветовать первые дни? Много воды и семечки? Спорт и бег в частности хороший совет, но есть около 10 кг лишнего веса, а он сейчас чую еще прибавится без сигарет, и бегать будет мягко говоря тяжко) да и читал вредно бегать с лишним весом, сначала скинуть нужно, верно или нет?

Мнений много на этот счёт.
С одной стороны ты испытывая дискомфорт от бросания сиг ввяжешся в ещё одну войну за снижения веса а такую нагрузку не всякий выдержит.
Но ведь можно поступить иначе, прямо сейчас начать формировать новые привычки.
Обязательные прогулки три четыре раза в неделю наулице. Пусть хотя бы мин 40 а лучше час.
Этим не стоит пренебрегать потому что в последствии ботинки ты поменяешь на кроссы и будешь бегать хотя бы с низким темпом и переходя нашаг, неважно как.
Одним словом новые привычки формируем уже сейчас )

 

[Miracles]

Хорошо, спасибо за советы Брайс. Сижу читаю дневник Ромки - 77. Уж как то больно легко ему далось расставание с вредной привычкой, отсюда видимо столько сарказма и недоверия ко мне, но я тебя не подведу, старик

 

[Коко Брайс]

Хорошо, спасибо за советы Брайс. Сижу читаю дневник Ромки - 77. Уж как то больно легко ему далось расставание с вредной привычкой, отсюда видимо столько сарказма и недоверия ко мне, но я тебя не подведу, старик

Если что непонятно спрашивай.

 

[Антрацит]

я кофе пью иногда, алкоголь нет. просто тупо не думай о сигарете и тупонекури! тут больше ничего не надо.

 

[Miracles]

я кофе пью иногда, алкоголь нет. просто тупо не думай о сигарете и тупонекури! тут больше ничего не надо.

хорошо, я попробую. А как счетчик поставить, у всех смотрю он есть)

 

[Коко Брайс]

хорошо, я попробую. А как счетчик поставить, у всех смотрю он есть)

https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...osy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/#post-299905

 

[Miracles]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...osy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/#post-299905

спасибо, так гораздо лучше