Анна1991
Старожил
Вот и я наконец-то решила создать свой дневник. Тем более за него какую-то медальку обещают))))
Курила я лет с 16, может даже и с 15. Сейчас мне 32. Один раз бросала, во время беременности и кормления ребенка, тогда мне было 20 лет и я знала, что как только с кормлением будет закончено, я снова закурю. Мне тогда нравилось курить и бросание это на 1,5 года было вынужденное. Так и вышло. Закурила я тогда сразу, по взрослому, пачку в день, как и раньше. До недавнего времени больше попыток и даже мыслей бросить крить у меня не было.
Примерно, последние 3 года я курила айкос, редко гло. Сначала казалось что отличная штука т.к решается огромная проблема, это исчезает запах табака.
Но вылезла другая проблема, т.к. я могла курить в офисе на работе (в офисе одна), дома на кухонном диване, не выходя на балкон, я стала курить очень много. Поняла что уже пачки на день не хватает. Специально делала перерывы час, засекала время чтобы не так часто курить. В общем, все мои мысли были о стиках и о том когда же можно покурить следующий. Это начало очень пугать. В марте 2023 года я решила попробовать бросить. Тогда сломался айкос, я разозлилась, надоело постоянно их покупать. Купила таблетки некурилла и по началу все было хорошо. Потом начались майские праздники. В первую пьянку я выкурила 2 сигареты, купила именно сиги. Во вторую гулямбу пол пачки, в третью, пачку. Далее я подумала что лето на носу, а это не самый благоприятный период чтобы бросить т.к шашлыки, отпуск, дачи, гуляночки( а это я люблю) и как же я буду не курить)
И вот 9 октября, я снова решила бросить. Прочитала Карра, опять купила Некуриллы. Настрой был решительный. Карр кст (как мне казалось) очень помог. Некуриллы я выпила меньше чем пол пачки и забила на них. И вот 5 ноября, ко мне в гости приезжает подружка, которая курит Гло. Мы выпиваем, она нагло курит при мне свой Гло и тут я принимаю для себя решение тоже курить в этот день. На следующий день, я очень пожалела конечно и решила не раскуриваться и дальше бросать. И вот с 06 ноября я не курю. Зарегалась на этом форуме, т.к сейчас уже настрой что больше ни одной сигареты, ни одной затяжки.
Какого-то улучшения в дроровье я пока не заметила. Стала очень много кушать, прям не могу контролировать желание есть. Очень жду когда же это пройдет. К счастью, пока не потолстела, а только похудела на 1.5 кг) Занимаюсь спортом 3-5 раз в неделю. Тут тоже ничего не поменялось, большей выносливости не заметила.
Курила я лет с 16, может даже и с 15. Сейчас мне 32. Один раз бросала, во время беременности и кормления ребенка, тогда мне было 20 лет и я знала, что как только с кормлением будет закончено, я снова закурю. Мне тогда нравилось курить и бросание это на 1,5 года было вынужденное. Так и вышло. Закурила я тогда сразу, по взрослому, пачку в день, как и раньше. До недавнего времени больше попыток и даже мыслей бросить крить у меня не было.
Примерно, последние 3 года я курила айкос, редко гло. Сначала казалось что отличная штука т.к решается огромная проблема, это исчезает запах табака.
Но вылезла другая проблема, т.к. я могла курить в офисе на работе (в офисе одна), дома на кухонном диване, не выходя на балкон, я стала курить очень много. Поняла что уже пачки на день не хватает. Специально делала перерывы час, засекала время чтобы не так часто курить. В общем, все мои мысли были о стиках и о том когда же можно покурить следующий. Это начало очень пугать. В марте 2023 года я решила попробовать бросить. Тогда сломался айкос, я разозлилась, надоело постоянно их покупать. Купила таблетки некурилла и по началу все было хорошо. Потом начались майские праздники. В первую пьянку я выкурила 2 сигареты, купила именно сиги. Во вторую гулямбу пол пачки, в третью, пачку. Далее я подумала что лето на носу, а это не самый благоприятный период чтобы бросить т.к шашлыки, отпуск, дачи, гуляночки( а это я люблю) и как же я буду не курить)
И вот 9 октября, я снова решила бросить. Прочитала Карра, опять купила Некуриллы. Настрой был решительный. Карр кст (как мне казалось) очень помог. Некуриллы я выпила меньше чем пол пачки и забила на них. И вот 5 ноября, ко мне в гости приезжает подружка, которая курит Гло. Мы выпиваем, она нагло курит при мне свой Гло и тут я принимаю для себя решение тоже курить в этот день. На следующий день, я очень пожалела конечно и решила не раскуриваться и дальше бросать. И вот с 06 ноября я не курю. Зарегалась на этом форуме, т.к сейчас уже настрой что больше ни одной сигареты, ни одной затяжки.
Какого-то улучшения в дроровье я пока не заметила. Стала очень много кушать, прям не могу контролировать желание есть. Очень жду когда же это пройдет. К счастью, пока не потолстела, а только похудела на 1.5 кг) Занимаюсь спортом 3-5 раз в неделю. Тут тоже ничего не поменялось, большей выносливости не заметила.
