Руберта
Продвинутый
Стаж курения
12лет. Курить я начала после того, как закончила школу и поступила в институт, было это в далёком 2001 году. Курила регулярно и много. Даже когда узнала что беременна (можете забросать меня камнями), не перестала, а начала прятаться от мужа. Правда, когда родила и увидела свое сокровище решила, что курить не буду. И не курила почти 2 года (2008-2010). Потом понеслось по новой.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Стабильно 20шт в сутки.
Почему решила бросить
Ох, можно сколько угодно подсчитывать сэкономленные деньги, подорванное здоровье, прокуренные зубы-руки-одежду. Но когда твоя пятилетняя дочка берет карандаш и делает вид что курит, когда ребенок просит почитать книгу, а от тебя несет как из пепельницы, и ты осознаешь, что дитя слышит этот запах (потому что и я его слышу и мне курящему человеку воняет).
Но, не только из-за малышки, а также ради себя, ощущать себя свободной, здоровой, НЕЗАВИСИМОЙ от всякой дряни.
Попыток бросить
Попыток как таковых и не было, особо не напрягалась по этому поводу, просто решила не курить, пока кормила грудью.
Бросала с использованием методик
Сила воли.
Причины прошлых неудач
Снова курить начала в один "прекрасный" день, когда муж попал в серьезное ДТП. Тогда выкурила сразу пол-пачки и карусель понеслась...
Сейчас бросаю с помощью
Прочитала Аллен Карр "Лёгкий способ", читала долго, с чувством, с толком, с расстановкой... Перечитывала по несколько раз одно и то-же, пока написанное крепко не впивалось в сознание, подсознание тоже напряженно работало, выдавая такие сны по ночам, что волосы дыбом становились на голове. В общей сложности чтение заняло 3 недели.
12лет. Курить я начала после того, как закончила школу и поступила в институт, было это в далёком 2001 году. Курила регулярно и много. Даже когда узнала что беременна (можете забросать меня камнями), не перестала, а начала прятаться от мужа. Правда, когда родила и увидела свое сокровище решила, что курить не буду. И не курила почти 2 года (2008-2010). Потом понеслось по новой.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Стабильно 20шт в сутки.
Почему решила бросить
Ох, можно сколько угодно подсчитывать сэкономленные деньги, подорванное здоровье, прокуренные зубы-руки-одежду. Но когда твоя пятилетняя дочка берет карандаш и делает вид что курит, когда ребенок просит почитать книгу, а от тебя несет как из пепельницы, и ты осознаешь, что дитя слышит этот запах (потому что и я его слышу и мне курящему человеку воняет).
Но, не только из-за малышки, а также ради себя, ощущать себя свободной, здоровой, НЕЗАВИСИМОЙ от всякой дряни.
Попыток бросить
Попыток как таковых и не было, особо не напрягалась по этому поводу, просто решила не курить, пока кормила грудью.
Бросала с использованием методик
Сила воли.
Причины прошлых неудач
Снова курить начала в один "прекрасный" день, когда муж попал в серьезное ДТП. Тогда выкурила сразу пол-пачки и карусель понеслась...
Сейчас бросаю с помощью
Прочитала Аллен Карр "Лёгкий способ", читала долго, с чувством, с толком, с расстановкой... Перечитывала по несколько раз одно и то-же, пока написанное крепко не впивалось в сознание, подсознание тоже напряженно работало, выдавая такие сны по ночам, что волосы дыбом становились на голове. В общей сложности чтение заняло 3 недели.