Ну чтож начнем или к черту лишний вес.

[gpp]

У меня ИМТ 29, а надо максимум 27 для моего возраста!

 

[jutakev]

пей водку

Нее спасибо но я лучше соку куплю он то полезнее будет водки.

 

[deus_rusos]

ничо у вас не выйдет

 

[jutakev]

чтоб чморили все кому не лень, что толстый и жрешь много!

Они после этого зубы свои считают на асфальте.

 

[jutakev]

ничо у вас не выйдет

Цель есть а преграды сами устранятся.

 

[sirenika]

И самое главное - чтоб чморили все кому не лень, что толстый и жрешь много!

. Не поможет)проще с такими не общаться или послать, а еще найти в них такие недостатки что жрать много это цветочки)

 

[deus_rusos]

Цель есть а преграды сами устранятся.

цели нет, потому и не выйдет ничего

 

[Наталья6791]

. Не поможет)проще с такими не общаться или послать, а еще найти в них такие недостатки что жрать много это цветочки)

На мужиках так работает... вам 100 раз сказать надо. Вы ж неотразимы - любые! Я ж говорю, чтоб все подряд чморили... всех не перебьешь...
У меня муж начал только худеть - брюхо как арбуз, ноги заболели, конечно 14 кг лишних таскать... Сначала было: на себя посмотри - ровно, потом ночами колбасы с лавашами с майонезом (чтоб не видела) - поймала пару раз, потом 1001 причина оставаться толстым, даже мечты о волшебной колбасе, которую сожрешь - утром встанешь без брюха, проще так же было накачать плечи - чтоб не так заметен живот был...и еще много всего... но живот, зараза, стал расти еще быстрее... Ничего вредного не жрет теперь... Там посмотрим... На здоровую пищу перейти надо для начала, и упражнения какиеньть поделать для пресса. Моему - это как серпом по яйцам... Он только силовые признает... Вот доведу... весь мозг вынесу... но заставлю!

 

[sirenika]

У меня ИМТ 29, а надо максимум 27 для моего возраста!

Простите кому надо? Если тебе, то будет нужный ИМТ, а если кому то другому, то пусть они сами за собой следят)

 

[gpp]

Простите кому надо? Если тебе, то будет нужный ИМТ, а если кому то другому, то пусть они сами за собой следят)

Мне надо!

 

[gpp]

Ну так чем питаться то будем?

 

[sirenika]

Ну так чем питаться то будем?

Белки жиры и углеводы) Белки (курица говядина индейка) яйца творог, жиры растительное масло (немного) немного 30гр сало) и грамм 20 сливочное масло, и углеводы каши, макароны группы А. овощи фрукты...убрать алкоголь чипсы сахар, белый хлеб. булочки тортики)

 

[gpp]

Белки жиры и углеводы) Белки (курица говядина индейка) яйца творог, жиры растительное масло (немного) немного 30гр сало) и грамм 20 сливочное масло, и углеводы каши, макароны группы А. овощи фрукты...убрать алкоголь чипсы сахар, белый хлеб. булочки тортики)

Ну так я все это и ем, кроме алкоголя, который не употребляю с 2001 г.!

 

[sirenika]

значит ешь меньше))))) сахар чипсы белый хлеб булочки и тортики в раздел алкоголя)(не жрать тобишь)

 

[jutakev]

Особо часто размещать не стану. Только достижения которые меня поразили.
Тема висяк на форуме.

 

[Rusi]

какой то он у меня дерганый то один день жру что попало а другой почти диета, типа разгрузочный день. На 3 день повторяется как и в первый.

а что в этом плохого? сейчас в тренде чередование - дни с повышенной калорийностью сменяются днями с пониженной. якобы снижает психологический дискомфорт от ограничений.

1 что из ключу это майонез.

ето да)

Для меня меня страшно не сколько жирное сколько сладкое))))

*вздохнула печально*

 

[gpp]

Особо часто размещать не стану. Только достижения которые меня поразили.
Тема висяк на форуме.

А у тебя сколько сейчас лишних кг?

 

[jutakev]

А у тебя сколько сейчас лишних кг?

а хрен знает. весов то нет и брюхо мешает.

 

[gpp]

а хрен знает. весов то нет и брюхо мешает.

Я, кстати, тебе про бывшую жену говорил, которая в Англии!
Но, она, кстати, уже вернулась в Санкт-Петербург...

 

[jutakev]

бывшую жену

То есть ты холост?