Было такое пару дней назад, непреодолимое ( как кажется) желание, даже похоже на одержимость.
Спасибо за поддержку.
Я тоже считаю дни до месяца 😜🤙 еще не потраченные деньги посчитала ( и офигела ), хотя трата на «любимое» дело меня не беспокоила никогда.
Спасибо за поддержку, в продолжение дня хочу сказать тяга к курению у меня такая же как в первый раз, ломит и т. д.
Это мозг запутался, ты то знаешь что это сон- и не курил, а он успел насладиться всем эти прелестями кино
У меня только срыв был во сне, сейчас ломает, хочеться прям выкурить одну, но я погуляю щас и пойду спать, главное что бы бессоница не замечала, остальное пофек.Это мозг запутался, ты то знаешь что это сон- и не курил, а он успел насладиться всем эти прелестями кино
Помни, что ЛЮБАЯ тяга проходит, даже самая сильная. Мне это очень помогает в моменте ломки. Я в своем дневнике пишу каждый день, там есть день где я в агонии выкурила пол сигареты, чтобы понять, что это было просто в голове.
Чем больше воображение разгоняет- тем быстрее тебе нужно отвлечься на что то другое, через силу.
Ты справишься, не сдавайся! Я вот покурила эти пол сигареты, и ОЧЕНЬ пожалела
Дышать стало лучше и просто лёгкость, стало болше энергии
Мне очень знакомо про «только одну», потом досада такая, что одна тебя вообще не удовлетворит, а еще ты прям очень в себе разочаруешься. Вот это понимание: «я не курящий» сразу куда то уйдет, оно же не логично даже после одной сигареты.
Тебе ох как спать надо. Может фильм на фон?
Хотел бы сейчас сорваться, я бы все ровно не сорвался, у меня нету сигарет)
Ну тогда отпусти ситуацию, ты сейчас все равно ничего не можешь сделать.
Привет, эту книгу я не читал, может прочту.
Максим, привет!
