Стаж курения
13 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
стабильно пачка, иногда доходило и до 2-х
Зачем решили бросить
1.Просто, банально - надоело курить
2.Цена на сигареты - уж больно выгодно быть некурящим и при деньгах)
3.Спорт
Причины отказа от курения
1.Снижение риска онкологии
2.Надоело курить
3.Запах курильщика
Попыток бросить
Была одна попытка бросить, почти 2 года назад. Не курил около 3-х месяцев
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Виноват сам, на фоне многих неудач жизненных, в том периоде времени, произошёл срыв и снова закурил
Причины прошлых удач
Наверное, вера в себя - мол, мне по плечу, легко смогу бросить
Сейчас бросаю с помощью
Очередная сила воли)
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну что ж, уже почти 2 недели не курю, сигареты выбил из жизни немного нетривиальным способом, уже вот на протяжении всего этого времени, встаю в 6 утра и отправляюсь на море (компанию в этом составляет лучший друг, которому, кстати, хватило благоразумия никогда не начинать курить), благо в этом месяце, с погодой повезло. Распорядок, собственно такой, подъём в 5-30 (помывка и прочие дела, 2 стакана воды в себя влить), в 6-15 уже на море, кое-как пробегаем 3-4км по пляжу (по крайней мере сегодня, я сам добежал до конца)), пол часа плаваем и спокойным шагом обратно,до машины, домой попадаешь в 9-15 утра, душ, завтрак и на работу))) Самое чудесное, это почти физически ощущать, как становится хорошо лёгким, как они очищаются, да собственно и кардио с физо тоже подтягиваются до уровня молодости, побочный эффект, первую неделю ты похож на труп))
13 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
стабильно пачка, иногда доходило и до 2-х
Зачем решили бросить
1.Просто, банально - надоело курить
2.Цена на сигареты - уж больно выгодно быть некурящим и при деньгах)
3.Спорт
Причины отказа от курения
1.Снижение риска онкологии
2.Надоело курить
3.Запах курильщика
Попыток бросить
Была одна попытка бросить, почти 2 года назад. Не курил около 3-х месяцев
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Виноват сам, на фоне многих неудач жизненных, в том периоде времени, произошёл срыв и снова закурил
Причины прошлых удач
Наверное, вера в себя - мол, мне по плечу, легко смогу бросить
Сейчас бросаю с помощью
Очередная сила воли)
Ну и немного от себя, а лучше много
Ну что ж, уже почти 2 недели не курю, сигареты выбил из жизни немного нетривиальным способом, уже вот на протяжении всего этого времени, встаю в 6 утра и отправляюсь на море (компанию в этом составляет лучший друг, которому, кстати, хватило благоразумия никогда не начинать курить), благо в этом месяце, с погодой повезло. Распорядок, собственно такой, подъём в 5-30 (помывка и прочие дела, 2 стакана воды в себя влить), в 6-15 уже на море, кое-как пробегаем 3-4км по пляжу (по крайней мере сегодня, я сам добежал до конца)), пол часа плаваем и спокойным шагом обратно,до машины, домой попадаешь в 9-15 утра, душ, завтрак и на работу))) Самое чудесное, это почти физически ощущать, как становится хорошо лёгким, как они очищаются, да собственно и кардио с физо тоже подтягиваются до уровня молодости, побочный эффект, первую неделю ты похож на труп))