Осень_
Старожил
Доброго времени суток.
Стаж курения
9 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
От 3 до 20
Зачем решили бросить
Выбесили сигареты. За день выкурила примерно пачку и не могла остановиться, все хотелось и хотелось. И при этом становилось от них плохо, голова моментально начинала болеть, появлялась слабость, отдышка, но я всё равно курила и курила.
Причины отказа от курения
Пожалуй, основных две.
1. Хочу дольше жить.
2. Бесит маниакальная зависимость.
Попыток бросить
От 5 до 10, точно не помню.
Бросал(а) с использованием методик
Самые удачные - табекс 5 месяцев, табекс - пару месяцев.
Самая неудачная: Ален Кар - 20 минут)))
Причины прошлых неудач
По тупости, нервы и тп. Для меня почему то нет понятия одной сигареты. Если уж я сорвалась, я начинаю курить на постоянке.
Причины прошлых удач
В начале - таблетки. После окончания курса... Не знаю, просто не курила.
Сейчас бросаю с помощью
Табекс.
Ну и немного от себя, а лучше много
Мотивации и подготовки у меня нет вообще) Хотя, как ни странно, самые удачные мои попытки начинались спонтанно. В следующем сообщении опишу вчерашний и сегодняшний день.
Ни пуха, ни пера)))
Стаж курения
9 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
От 3 до 20
Зачем решили бросить
Выбесили сигареты. За день выкурила примерно пачку и не могла остановиться, все хотелось и хотелось. И при этом становилось от них плохо, голова моментально начинала болеть, появлялась слабость, отдышка, но я всё равно курила и курила.
Причины отказа от курения
Пожалуй, основных две.
1. Хочу дольше жить.
2. Бесит маниакальная зависимость.
Попыток бросить
От 5 до 10, точно не помню.
Бросал(а) с использованием методик
Самые удачные - табекс 5 месяцев, табекс - пару месяцев.
Самая неудачная: Ален Кар - 20 минут)))
Причины прошлых неудач
По тупости, нервы и тп. Для меня почему то нет понятия одной сигареты. Если уж я сорвалась, я начинаю курить на постоянке.
Причины прошлых удач
В начале - таблетки. После окончания курса... Не знаю, просто не курила.
Сейчас бросаю с помощью
Табекс.
Ну и немного от себя, а лучше много
Мотивации и подготовки у меня нет вообще) Хотя, как ни странно, самые удачные мои попытки начинались спонтанно. В следующем сообщении опишу вчерашний и сегодняшний день.
Ни пуха, ни пера)))
Последнее редактирование: