Табекс Попробуем!

[Kenga]

Позволила себе расслабиться....и начала курить по полной,кроме как по утрам (совсем непереносимо по утрам этот запах)так прошло около 3х месяцев.ждала какого-то внутреннего толчка.дождалась,похоже.давно был припасен комплекс табекса. сегодня начала новый курс.

опа! как бывает... я то сижу и думаю, что главное неделю пересидеть.... если честно, то грела мысль, что потом, можно будет покурить, если выпью.... оказывается нельзя....

 

[AbYss]

Позволила себе расслабиться....

так прошло около 3х месяцев.

И снова здравствуйте

 

[Владимир Файб]

сегодня начала новый курс.

С возвращением!

что для этого сделать,не представляю.......

не пить?

 

[Helen_unlike]

И снова здравствуйте

С возвращением!

Спасибо,конеечно)))Хочу снова так,на 8 месяцев-год бросить!)Такой каайф просто нереальный не зависеть от сигареты.
Пью табекс 3й день,чувствую,начал действовать....но повечерам,когда рабочий день окончен,так хочется скурить одну.3й день так и делаю.

 

[Helen_unlike]

13й день Табекса.И третий день,как не курю (до этого - по одной,да было...)
Счетчик пока включать боюсь.
Тем более,что приехал муж (месяц не виделись)....а он закурил.вот испытааааание меня ждет.Даже сейчас в мыслях под бокал вина позволила себе скурить сигаретку.....стоит...не стоит?(риторический вопрос)



Кстати,почитала свой прошлогодний опыт бросания...там все так идеально,но вспомнила,что были пару пьянок и пара сигарет,о которых на форуме стыдилась писать и счетчик не обнуляла...
пока что все идет так же эффективно,как и год назад...(именно потому,что разрешала себе эти пару сигарет,отсутствие насилия над собой,это и сыграло решающую роль в том,что бросила на год.)хочу повторить!)так хорошо жилосяяяаааааа!

 

[Владимир Файб]

@Helen_unlike, привет!
Ты вообще курить собираешься бросать? Зачем куришь?

 

[Helen_unlike]

@Владимир Файб, Да,собираюсь.зачем курю уже и не помню))теперь даже не про курение надо разговор вести....а про алкоголь.
из-за алкоголя меняется все - расслабляешься и куришь,тянет куда-то на танцы,хочется чего-то запрещенного,то в смех,то в слезы...короче,капец)))

 

[Helen_unlike]

13й день табекса был - как разрешила себе скурить одну с алкоголем - так 5 скурила за вечер.Ну ничего,я не жалею.Все будет хорошо,я уверена!Зато вчера был 15й день табекса,23 февраля отмечали...была тысяча мыслей покурить...но,наконец-то,я себя переубедила!!!Это были мои первые посиделки с пивом,но без сигарет!А то,что муж рядом курил постоянно - меня не беспокоило - я только ходила фукала))))
Сегодня 16й день приема.не курю и не хочу.4 таблетки на день дается.Сейчас,главное,никакой смены привычной будней обстановки и тогда все будет хорошо.Работа - дом,ребенок,уроки,кройка-шитье,фильмы,уборка,все.)
Скоро буду счетчик включать.

 

[Владимир Файб]

Скоро буду счетчик включать.

Ты все еще оставляешь себе лазейку закурить? Включай сейчас! И больше не кури!

 

[Helen_unlike]

Тааак...как и год назад,в этот же период приема таблеток появилось желание есть все подряд,да по-больше.
В прошлый раз я на него никак не среагировала...не стала поднимать панику,не думала и не боялась растолстеть и в этот раз буду так же.
Головных болей больше не бывает.С тех пор,как год назад бросила курить.Усталости тоже меньше гораздо.
А вот лень никуда не денешь

 

[Helen_unlike]

@Владимир Файб, ВСЁ!решилась!!!))включила.........время пошло!)
(форума начиталась!))опять мне форум помогает как а

 

[Владимир Файб]

@Helen_unlike, все будет хорошо! Ты только счетчик не трогай лет 40-60!

 

[Helen_unlike]

18й день.3 таблетки на день.все хорошо.не курю.не хочу.тьфу-тьфу.Вторая попытка с табексом,думаю,пройдет намного легче.
пока из симптомов только чуть усиленный аппетит.
если мысль появилась - покурить?,следущая - я ж не курю,потом-а что тогда делать?конфетку съесть - не,жевачка - да ну,а чтоб сделать то тогда??
чуть кто-то отвлек и забыла.норм)

 

[farforsu]

18й день.3 таблетки на день.все хорошо.не курю.не хочу.тьфу-тьфу.Вторая попытка с табексом,думаю,пройдет намного легче.
пока из симптомов только чуть усиленный аппетит.
если мысль появилась - покурить?,следущая - я ж не курю,потом-а что тогда делать?конфетку съесть - не,жевачка - да ну,а чтоб сделать то тогда??
чуть кто-то отвлек и забыла.норм)

Привет. Молодец. Советую - ты просто не думай о том, что ты бросила и тд. Ты просто не куришь, и это реалия сегодняшнего дня

 

[Kenga]

Ты просто не куришь, и это реалия сегодняшнего дня

классная фраза! надо ее запомнить!

 

[Helen_unlike]

Привет. Молодец. Советую - ты просто не думай о том, что ты бросила и тд. Ты просто не куришь, и это реалия сегодняшнего дня

Привет!Спасибо за поддержку!Очень часто ловлю себя на мысли,что это Такая Приятная реалия сегодняшнего дня.......ммммммммм

 

[Helen_unlike]

22й день Табекса.По 2 таблетки на день.будильники для приема таблеток уже не ставлю,уже и забывать про них стала - в смысле нафиг они вообще нужны..таблетки)но,учась на ошибках многих бросавших знакомых,пропью всё до последней таблеточки..чисто психологически легче будет..знать,что курс прошла без пропусков,весь!
Ну значит так,курить не хочу вообще.не вспоминаю даже.
Был,конечно,денек,муж вывел немного (или много)) из-себя..по телефону...ох как плюнуть хотелось и скурить одну..вон она, последняя лежит в пачке на верхней полке (зачем лежит?просто осталась от прошлой жизни)
но..через 10 минут конфликт был сглажен,все успокоились,посмеялись и про ту сигаретку тут же забыла...
вспомнив,подумала:"фууух,слава богу,что не скурила...."
И таких моментов будет в жизни миллиооон..........

 

[Helen_unlike]

Про алкоголь...
вместе со счетчиком некурения тикают деньки без алкоголя.
На выходных себя отговорила...а в понедельник вспомнила,что уже неделю не пью пиво или чего-нибудь...сначала собой возгордилась,а потом подумала...ндааа...похоже на алкаша...гордиться тем,что не выпивала ЦЕЛУЮ неделю...и думать о том,что уже пора бы..баночку..что за??

 

[Helen_unlike]

24й день Табекса.Стала третий день жутко болеть голова.Могу даже утром проснуться с головной болью...иногда кружится.....не пойму связано ли это с табексом....
ничего не понимаю в пониженном давлении,влиянии на организм погоды и т.п.

 

[Alinka - malinka]

Крууто)) держись! ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ)))