Да, воспаление... У меня с марта он повышен... Артроз кистей, колен, голеностоп, локоть.. 🤪 Вот и решила, что хватит уже наверное травить себя... Созрела блин, жалко, что не раньше думать начала о своём здоровье.... Поздно пить боржоми, почки отвалились... 🤣
Не поздно! Поздно это когда на кладбище...
У тебя на всех суставах жилешка стёрлась?
у меня артроз одного колена. И ты ещё картоху выкапываешь?
Да болячки вылезли ещё до отказа, начался климакс... Вот и пошло сыпать..
Привет Люба, Игорь!
Когда прям накатывает я на работе от стенки отжималась. Тоже помогает и дышать имитируя затяжку и выдох дыма.Привет Люба, Игорь!
Спасибо, что волнуетесь за меня! 🤗
Я конечно не очень, но я ни ни!!! Не курю и не буду
! Хотя иногда прям накатывает не по детски взять эту дрянь... Я держусь! Пока заедаю😔 никак не получается по другому. Пытаюсь.
Дорогу осилит идущий. Иду по тихоньку дальше к здоровой жизни
Спасибо Любань! 😘 Вот то то и дело, что у меня нет физической тяги... хочу никотина! У меня больше в голове это, движух нет🤣
Вот и у меня то же самое. Желание какое-то есть. Наверное, тоже никотина ((Спасибо Любань! 😘 Вот то то и дело, что у меня нет физической тяги... хочу никотина! У меня больше в голове это, движух нет🤣
Ну ка... 40 лет дымила а тут... Нате вам 🤣
Пойду ручку искать
Привет Игорюш!
@Марина032, А ты разве табекс не пьешь? Когда никотин хочется,табекс помогает.Спасибо Любань! 😘 Вот то то и дело, что у меня нет физической тяги... хочу никотина! У меня больше в голове это, движух нет🤣
Ну ка... 40 лет дымила а тут... Нате вам 🤣
Пойду ручку искать
Пью, но сейчас уже доза 2шт в день и иногда вторую забываю или первую 🤣 забываю в сумку кинуть
Если сильно крутить будет,закинь таблеточку.В день дозировка 6-8, если и 3 таблетку иногда закинешь,то ничего.Водички чистой побольше,можно с собой бутылку воды носить.Пойду тоже пить.Я покупаю бутылку для воды,чтобы ее с собой носить все время,и знать,что хоть литр в день выпью.Но нужно 2,5 .
А так,трудно,конечно.Я сама тут кувыркаюсь,пытаюсь настроиться на диету.Больше нервов и есть хочется от страха,видно сильнее,чем,на диету добираюсь.Ужас,вобщем.Завтра снова уже третий день до диеты дохожу.
Я хоть сейчас пить воду стала! А то вообще не пила, не хочу и все тут 😃Если сильно крутить будет,закинь таблеточку.В день дозировка 6-8, если и 3 таблетку иногда закинешь,то ничего.Водички чистой побольше,можно с собой бутылку воды носить.Пойду тоже пить.Я покупаю бутылку для воды,чтобы ее с собой носить все время,и знать,что хоть литр в день выпью.Но нужно 2,5 .
старые сломались, заказала в начале месяца новые, должны были до 9 августа придти... Сегодня только. Взвесилась...
Есть один секрет,каждый раз,когда хочешь есть пей стакан воды, а потом десять минут подожди,если не перехотела есть,снова стакан воды.Пойду я тоже на такую диету сяду.Я хоть сейчас пить воду стала! А то вообще не пила, не хочу и все тут 😃
Сегодня наконец то весы мои пришли!
Нифига себе... За месяц мой отказа.. +5,5 кг! Во я жру!
Всё! Весы стоят, надо худеть!
Мне нужно на такой образ питания переходить.Кушать 5-6 раз в день по стакану чистой воды.
У меня психика скачет постоянно,как ненормальная,забываю пить,но начала пить витамин Д3 , кстати,там пишуть,пить 3-4 капли,фигня полная,я сейчас по 10 капель пью,хотя бы месяц нужно по 10 капель пропить витамина Д3, а потом проверить.Обычно у нас Витамин Д3 на уровне 30 единиц, это очень мало,врачи парят нам ,что это норма,у россиян типа почти норма,но на самом деле это очень низкий показатель, норма витамина Д3 в крови это 100-110 единиц, даже мне врач рассказывал,что было и 145 единиц и человек был здоров.Врачи начинают пугать гиперкальцимином,но на самом деле это очень муторно следить за витамином Д3 в наших широтах,поэтому никто не хочет из врачей себе мозги забивать.Ну вот и месяц моего некурения пришёл.
Сама офигела, что смогла столько прожить без этой заразы!
Такого срока не было за 40 лет( если не считать рождение 2 детей)
У меня получилось так
1 месяц некурения = 1 месяцу зажора!
В этот месяц Табекс мне очень помог, но он закончился...
Началась дипрессия, сегодня сильно меня накатило, аж до слез.
Не хочется ничего, от слова совсем, хочется лежать на диване и всё! Заставляю себя встать.
Мне кажется мне уже психиатр нужен... У меня она затяжная, но с проблесками. Отказ тут не причём, она раньше началась. Отказ может ещё и усугубляет иногда.
Дипрессия у меня волнами какими то.
Написала немного... Полегче стало..
НАДО брать себя в руки, знаю, но пока не получается.
Сегодня дочь с внуком позвали тусить в парк... Я отказалась... Не хочу.
Опять состояние... Устала жить..
