Скинем Лишнее Практикум-25 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Рыжая Бестия]

На завтрак у меня яишенка с беконом+салат из свежих овощей и кофе +конфета
На обед-ужин. Окунь запеченый в духовке под сыром с луком и морковью. Семечки чуток

 

[Светлана К]

@Светлана К Света приветик! Как твои глаза? Что тебе вчера врач сказал ?

Приветик Лена Сказал что все хорошо) Резкозть в близи ещё может наладится и вообще окончательный результат будет через 3-5 месяцев) А так никаких отклонений

 

[Селена13]

Приветик Лена Сказал что все хорошо) Резкозть в близи ещё может наладится и вообще окончательный результат будет через 3-5 месяцев) А так никаких отклонений

Как здорово! Очень рада за тебя! 🥰
Мне бы тоже надо, но как всегда отложим))). В близи совсем плоховато.

 

[Светлана К]

Как здорово! Очень рада за тебя! 🥰
Мне бы тоже надо, но как всегда отложим))). В близи совсем плоховато.

Спасибо Леночка Тебе решать) Но могу сказать, что оно того стоит) Обшаясь с людьми прошедгим данную процедуру, я пока не встретила никого, кто пожалел бы)

 

[Селена13]

Спасибо Леночка Тебе решать) Но могу сказать, что оно того стоит) Обшаясь с людьми прошедгим данную процедуру, я пока не встретила никого, кто пожалел бы)

Ну да, много всего решать надо 🥰

 

[Алёна909]

Всем привет!
Сегодня была рыбка запечённая в духовке и салат

 

[Светлана К]

Светик как твои глаза? Как видишь бумаги?

Светик спасибо все в пределах нормы,так врач сказал)бумаги плохо вижу,но сказал должно наладится.Посмотрю что будет)

 

[Светлана К]

Всем добрый вечер)вот и дожила до своих выходных)
Открылась сегодня в 9-00 грудинка с огурцом и тонкий лаваш,кофе с молоком,конфетка позже яблоко,закрылась в 15-00,нагетсы куриные,сыр рикотта и чай

 

[Светлана К]

Спойлер: Друзья

@Svetlyc

@Алёна909

@Shannon5461

@Зеленыйчай

@Бомбардир

@Рыжая Бестия

@Wika305

@Ленхен

@Valigurskaua

@RZH2

@Типчик

@Виктория2109

@Анел

@Платон

@Айсберг

@Nicety

@ilvyz

@Aelita

Всем доброе утро и хорошего дня)
Сегодня мы заносим вес в две таблицы,завтра у нас последнее занесение веса в таблицу Спринт и конец марафону)Прошу всех ,заходите не стесняйтесь,заносите)В конце концов мы здесь для этого и были)

 

[Селена13]

Доброе утро всем! Дня хорошего! Завтрака вкусного! Настроения отличного! 💥

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро, у меня прям бонус, вес просто стоял как вкопанный и два вечера подряд я нарушала окно уже часов в 9 одной шоколадкой red без сахара и два дня прям обьевшаяся была, но эти два дня был белок и тазик салата, вчера например была прям большая отбивная в яйце на большую половину тарелки и о чудо! Сегодня прям хороший отвес в 500 гр
Сегодня у меня на открытие салат из капусты, курицы, яичного белка, кедровых 🌰 орехов,ростков и оливкового масла , шоколад 🍫 без сахара red
На закрытие: брюшки семги вареные и салат и десерт сегодня утром сделала из кокосового молока и голубики с желатином

 

[Рыжая Бестия]

У меня наоборот плюсануло. Вроде не нарушала ничего, а +0,5 прилетело.
Постараюсь не расстраиваться и дальше стройнеть

 

[Светлана К]

Всем добрый вечер)У меня вес странно себя ведет,чуть минус и на месте стоит. Сегодня открылась в 11-00 окрошка, хребты семги и помидор, кусочек хлеба и кофе с молоком, яблоко,закрылась в 15-00 окрошка,опять хребты семги,чай и слива.

 

[Селена13]

Доброе утро!
Всех с праздником!

 

[Valigyrskaua]

Доброе утро! С праздником, у нас все утро шел дождь пока я на беговой ходила, уже 24 дня не пропуская хожу по 5 тыс с утра. Сегодня вечером в Москву еду. Ребят , какая погода?

 

[Светлана К]

Спойлер: Друзья

@Svetlyc

@Алёна909

@Shannon5461

@Зеленыйчай

@Бомбардир

@Рыжая Бестия

@Wika305

@Ленхен

@Valigurskaua

@RZH2

@Типчик

@Виктория2109

@Анел

@Платон

@Айсберг

@Nicety

@ilvyz

@Aelita

Всем доброе утро)
Ну вот и все ,сегодня у нас последний день марафона.Взвешиваемся и заносим вес в таблицу спринт.И подводим итоги)
Всех поздравляю С Праздником!

 

[Светлана К]

Доброе утро! С праздником, у нас все утро шел дождь пока я на беговой ходила, уже 24 дня не пропуская хожу по 5 тыс с утра. Сегодня вечером в Москву еду. Ребят , какая погода?

У нас + 10 ,.слава богу дождя нет,но холодно и пасмурно.Не праздничная погода)удачной поездки)

 

[ilvyz]

Спасибо большое за этот практикум!
Не все шло гладко у меня, но под конец я прямо старалась, и результатом я вполне довольна.

 

[Светлана К]

@Wika305 @Ленхен девочки я не могу вам засчитать марафон,у вас совсем нет отметок последние 3 недели @Типчик у тебя в последнем спринте ни одной отметки,поставь вес за сегодня хотя бы @Nicety Настя ты тоже нас совсем забыла,ни одной отметки за спринт @Aelita тоже самое

 

[Светлана К]

Спасибо большое за этот практикум!
Не все шло гладко у меня, но под конец я прямо старалась, и результатом я вполне довольна.

Пока настрой не пропал)не останавливайся)Я тоже постараюсь продолжить,ведь совсем скоро лето)